Când dormim, suntem capabili de o flexibilitate uimitoare. Mintea inconștientă ne permite să ne mișcăm și să ne aplecăm după bunul plac. Când suntem treji, creierul nostru gândește fiecare mișcare și...

Principalul obiectiv pentru majoritatea participanților la sală este găsirea formulei pentru un stomac minunat. Cea mai comună credință este că există o metodă secretă pentru a obține și stăpâni...

Ahhhhh, Alba. Jessica Alba, adică. Da, cea cu a cărei imagine s-ar regăsi la intrarea în dicționar a unei fete „toate fetele vor să fie ca și toți băieții vor să fie alături”. A avea acea față...

Cum să pierzi rapid grăsimea din picioare a fost întotdeauna cea mai frecventă întrebare în rândul femeilor. Din păcate, nu toți avem „picioare model” și, uneori, poate fi o problemă reală să le slim...

Tonificați-vă fundul și pregătiți-vă covorul roșu cu aceste exerciții ușoare recomandate de antrenorii celebri de fitness! Întotdeauna sunt pe web pentru videoclipuri cu exerciții noi, dar antrenorii...

Ți-ar plăcea să te simți mai bine, să ai mai multă energie și o piele curată, moale? Dacă răspunsul este „Da”, este timpul să încercați o dietă de detoxifiere. Ca parte a tratamentelor cu medicamente...

Viața fiecăruia are săptămâni în care nu au nimic de făcut și alte săptămâni în care nici măcar nu pot găsi un singur minut pentru ei înșiși. Atunci când nu putem găsi niciun moment pentru a face...

Deși poate fi cea mai cunoscută pentru supraalimentarea ei, drama i-a infuzat viața de dragoste - cu un videoclip de acasă sau cu două pentru a-l fi pornit - Kim Kardashian s-ar situa destul de sus...

Bikram yoga este populară cu celebrități, inclusiv Madonna, Lady Gaga și Ashton Kutcher. Dacă doriți să vă familiarizați cu Bikram Yoga și poate încercați - vă oferim toate cele 26 de posturi pe care...

Da, este deja vară și da, sunt sigur că ai muncit din greu să fii sănătos și să te încadrezi până acum. Și mai știu că nu cauți calea de ieșire ușoară. Știți deja calea potrivită de a slăbi și de a...