Suntem mult mai grei cu noi înșine decât ar trebui să fim. Pentru a avea succes în viața noastră, trebuie să fim propriii noștri susținători. Spunându-vă aceste șase lucruri în fiecare zi vă va ajuta în acest proces.
Dacă îi spui unei persoane să enumere lucruri despre ea însăși pe care crede că sunt defecte, probabil că nu va avea dificultăți să vorbească minute în șir despre toate calitățile pe care le consideră imperfecțiuni. Dacă ceri aceeași femeie să descrie lucruri care îi plac despre ea însăși, vei observa că îi va fi mult mai dificil să enumere chiar și câteva lucruri.
Într-o societate în care femeile sunt învățate să urăască lucruri despre ele însele care nu sunt perfecte, este greu ca femeile obișnuite să aibă încrederea în sine pe care o merită. Vă putem spune tot ce este greșit despre noi înșine, dar suntem învățați să nu ne lăudăm cu ceea ce facem despre noi.
Fiecare femeie merită să se simtă încrezătoare în propria piele. Acestea sunt șase lucruri pe care ar trebui să începi să le spui astăzi.
1. „contează”.
Este atât de ușor să te simți pierdut. Ai putea fi înconjurat de o mie de oameni și totuși să te simți singur. La aceeași notă, puteți fi, de asemenea, înconjurat de două persoane și să vă simțiți inadecvat.
Suntem atât de greși cu noi înșine pentru că nu ne permitem să vedem cât de uimitori suntem. Nu trebuie să apreciem pe deplin cât de mult contează sentimentele și gândurile noastre în lume. Nu lăsați pe nimeni să vă spună că gândurile dvs. nu contează, că sentimentele voastre sunt stupide sau că nu înseamnă nimic. Tu contezi.
Avem atâția oameni din lume care ne vor da cu piciorul când vom fi jos. Nu ar trebui să-i ajutăm să o facă. Trebuie să fim acolo pentru noi înșine și să știm că suntem importanți.
2. „Merită.”
Acesta este greu pentru majoritatea oamenilor să creadă. Pentru persoanele cu tulburări alimentare, este greu de crezut că merită să mănânce. Pentru persoanele care nu cred că sunt frumoase, este greu să creadă că merită să facă lucruri care să le facă să se simtă frumoase.
Acest lucru nici nu trebuie să fie vorba de cineva care te interesează. Trebuie să știi și să crezi că viața ta merită ceva. Tu ești pe acest pământ este un dar. Meriți să fii acolo unde ești acum pentru că ai muncit din greu pentru a ajunge acolo. Nu lăsa pe nimeni să te facă să creadă că nu merită.
Meriti. Ești demn de timpul oamenilor. Ești demn de dragostea și prietenia oamenilor. Meriți să mănânci orice vrei, pentru că ai un corp care are nevoie de combustibil. Meriți să simți că ești frumoasă pentru că ești.
3. „Merit să fiu iubit”.
Cred cu adevărat că există cineva acolo pentru toată lumea. Dacă credeți sau nu același lucru depinde de voi. Pentru mine, a crede că cineva este acolo, care mă va iubi într-un mod pe care nici măcar nu mi-l pot imagina îmi dă speranță.
Nu fi cu cineva care te face să te simți privilegiat să fii iubit de el sau ea. Acea persoană nu merită dragostea ta. Nu invers. Nimeni nu are dreptul să-ți spună cum merită să fii tratat în afară de tine.
Ai atât de multe calități uimitoare care merită să fie recunoscute și adorate. Nu vă gândiți niciodată, deoarece nu sunteți într-un anumit mod în care nu meritați dragostea cuiva. Toată lumea merită să se simtă iubită.
4. „Am puterea de a schimba lucrurile care nu îmi plac.”
Dacă nu îți place ceva cu tine, atunci ai puterea să-l schimbi. Dacă nu îți place greutatea ta, atunci ai puterea de a face ceva în acest sens. Spun asta în cel mai iubitor mod, deoarece este și ceva ce trebuie să aud.
Dacă nu vă place ce faceți, atunci nu o faceți. Nu îți place meseria ta? Renunță și găsește ceva care te face fericit. Nimeni nu merită să urăască ceea ce fac în fiecare zi. Asta face o viață mizerabilă.
Dacă nu îți place o relație pe care o ai cu cineva, atunci o poți schimba. Puteți fie să încercați să lucrați în direcția acestuia, fie puteți lăsa să meargă.
Nimic din toate acestea nu va fi ușor, dar va asigura un stil de viață mai sănătos și mai fericit pe termen lung. Situația dvs. actuală nu este destinația dvs. finală.
5. „Nu mă voi îngrijora de lucrurile pe care nu le pot schimba.”
Este dificil. Stiu. Am dificultăți să mă descurc singur. Acesta poate fi cel mai dificil lucru la toate lucrurile enumerate. Grija de toate este unul dintre cele mai ușoare lucruri, dar provoacă riduri premature. Nu avem nevoie de asta.
În viața ta vor fi lucruri pe care nu le poți schimba. Este obligat să se întâmple. Când apar aceste probleme, trebuie să înveți cum să le accepți pentru cum sunt.
Trebuie să iei lucrurile așa cum vin. Este mai ușor să preiai lucruri mai mici simultan decât să faci față unei bile de zăpadă de anxietate după ce nu o mai poți împinge în spatele minții tale.
6. „Va fi în regulă.”
Indiferent ce vă confruntați acum, trebuie să înțelegeți că veți fi bine până la urmă. Trebuie să știi asta. Totul se întâmplă dintr-un motiv și ești suficient de puternic pentru a trece prin asta.
Toată lumea trece prin altceva, dar să știi că vei fi bine până la urmă este ceva care este atât de reconfortant. Toată lumea merită să știe că momentele proaste nu durează pentru totdeauna. Esti ok. Dacă nu ești acum, vei fi.
Trebuie să încetăm să ne punem împotriva celorlalți oameni și să începem să fim acolo unul pentru celălalt. Cu toții trecem prin lucruri care ne îngreunează viața, așa că trebuie să fim acolo și să înțelegem că nu suntem atât de diferiți de ceilalți oameni. Cu toții ne dorim doar să fim fericiți și să ne simțim bine cu privire la cine suntem ca oameni. Este ceva ce merităm cu toții.
Dacă aveți orice altceva pe care doriți să îl adăugați la acest articol sau aveți gânduri despre acesta, vă rugăm să îl postați în secțiunea de comentarii!
