Nu știu despre tine, dar de fiecare dată când cineva îl menționează pe Dalai Lama, primul lucru care îmi vine în minte este pacea și seninătatea. Încerc de ani de zile să vin cu câteva tehnici care...

Aveți un obicei pe care încercați să îl spargeți, dar se pare că vă va rupe în schimb? Oricât de greu încercați să vă opriți, continuați să o faceți? Obiceiurile sunt ușor de ridicat. Faci ceva o...

Să mănânci tot timpul nu este tot ce este crăpat. Și, deși pare că ar fi grozav să renunțați complet la gătit și să comandați în fiecare seară a săptămânii, veți lipsi cu adevărat câteva oportunități...

Un regim de antrenament fizic ar trebui să fie asociat cu un antrenament mental care se bazează pe conexiunea minte-corp și le vindecă pe ambele, simultan. Iată câteva exerciții care alimentează...

Unora nu le place, alții îl au în geantă. Dar, oricum ai putea simți despre asta - este inevitabil! De fapt, te poate ajuta în multe părți ale vieții tale, cum ar fi cu cariera sau întâlnirea. Aflați...

Ați stabilit în trecut un obiectiv pe care, deși l-ați dorit cu adevărat, nu l-ați atins? Doriți să încercați din nou obiectivul dvs., dar nu sunteți sigur cum să îl setați într-un mod care aproape...

Lista de activități este mai lungă decât râul Mississippi? Te stresezi și îți faci griji cu privire la modul în care o vei duce la bun sfârșit și ai încă o viață? Ai auzit expresia „funcționează mai...

Pe drumul către descoperirea unei cariere care se împlinește de-a lungul vieții, uneori, cel mai dificil obstacol nu vine din blocuri rutiere sau ocoluri de-a lungul drumului. Provine din simpla...

Auzi povești despre oameni care își trăiesc viața de vis și dorești să fii unul dintre ei? Tu poți să fi! Urmați acești 5 pași simpli și urmați-vă visele ... Unii oameni sunt mizerabili în situația...

Ați fost acolo, nu? Încercați să finalizați ceva, dar pur și simplu nu vă puteți concentra. Mintea ta rătăcește continuu către orice, cu excepția unui singur proiect în care lucrezi. Cum îți dai...