Inspirația ne determină să creăm, să ne imaginăm, să visăm, să explorăm, să iubim și să trăim viața la maxim. Citiți sfaturile noastre de motivație și veți realiza orice doriți.
Începutul unui nou an promite o ardezie curată pentru noi toți. O modalitate de a face ca acest an să conteze cu adevărat este să găsești o modalitate de a te simți inspirat în fiecare zi la muncă, la școală, în timp ce faci exerciții etc.
Viața este plină de posibilități frumoase, cu toate acestea, trebuie să ieșim și să ne transformăm visele. Dacă vrem piele bună și păr lung, trebuie să avem grijă de noi. Ești responsabil de viața ta, nu uita asta!
Dacă ne dorim meseria de vis, trebuie să facem măsurile necesare pentru a ajunge acolo și a rămâne motivați pe tot parcursul anului. Cu sfaturile noastre de motivație veți putea realiza orice.
1. Unde te grăbești?
În loc să te grăbești mereu prin viață și să alergi dintr-un loc în altul, ia lucrurile ușor. Încetinirea în fiecare zi vă va ajuta să observați mai multe lucruri din jurul vostru, care pot stârni creativitatea. Dacă lăsați o fereastră deschisă a timpului, puteți merge la o plimbare frumoasă în natură, să citiți o carte sau să ascultați muzică.
Când ne permitem să nu funcționăm și doar să dăm puțin spațiu pentru a respira, vom începe să observăm lucruri pe care nu le facem de obicei. Este clișeu, dar afirmația despre „oprirea mirosului trandafirilor” domnește adevărat și s-a dovedit că ajută indivizii să se simtă mai mulțumiți și împliniți în viață.
2. Gătitul nu este o obligație.
Este foarte ușor să fim prinși în agitația vieții și, uneori, trebuie doar să fim permanent în mișcare. Ne cădem în obiceiul de a alege mâncare pentru a merge sau a mânca gustări care pot fi luate cu ușurință la noi.
Partea proastă a acestui lucru este că avem tendința de a gravita față de alimente care sunt foarte procesate și care nu sunt foarte bune pentru noi. Gândiți-vă: atunci când luați o masă pentru a merge, este de obicei mâncare rapidă sau alimente care sunt în cutie, ambalate, congelate sau în conservă.
Luându-vă timpul necesar pentru a vă pregăti propriile mese vă oferă un moment pentru a vă relaxa și a vă concentra la o sarcină la un moment dat. De asemenea, vă oferă minții o pauză de stresul cu care vă confruntați, dar vă permite, de asemenea, să practicați atenția.
În timp ce gătiți și mâncați mâncarea, acordați cu adevărat atenție mirosurilor și aromelor acesteia. Bucurați-vă de acest lucru și priviți mâncarea nu ca ceva care să satisfacă foamea, ci ca o modalitate de a vă hrăni corpul. Gătitul oferă, de asemenea, un spațiu pentru creativitate și practică pentru a învăța să fie prezent în momentul respectiv.
3. Natura este prietenul tău.
A fi în natură poate avea un efect foarte calmant asupra minții și corpurilor noastre. Putem să respirăm în aer curat și să privim răsăritul. Putem să ne îngropăm picioarele în nisip sau să ne culcăm pe iarbă.
A fi în aceste medii frumoase și relaxante ne poate deschide inimile și mințile pentru a ne simți mai creativi și mai inspirați. Putem obține inspirație pentru a picta, desena sau scrie poezie doar ascultând sunetul valurilor și urmărind păsările care se cuibăresc în copaci.
4. Care este gemul tău?
Când vă simțiți jos, explodați niște muzică. Muzica are capacitatea de a ne ridica starea de spirit și de a ne deschide cu adevărat inimile. Vă cunoașteți cel mai bine, așa că dacă știți că melodiile de chitară acustică vă fac într-adevăr să vă simțiți bine, jucați-le pe acestea. Dacă luați trenul în funcțiune și vă simțiți oarecum lent, încercați să explodați ceva indie rock.
Ascultarea muzicii poate inspira creativitate. Multe persoane apelează la muzică atunci când se ocupă de blocul scriitorului sau de o lipsă generală de motivație. Muzica ne poate face să ne simțim inspirați și motivați să mergem la sală și să ne antrenăm.
5. Practica face perfect.
SursăDe multe ori, trecem cu vederea micile momente care de fapt fac viața atât de specială. Singurul lucru care contează nu este apelul la aterizarea locului de muncă de vis sau la câștigarea la loterie.
Lucruri mici, cum ar fi să vizionezi un răsărit sau să ai șansa să mănânci înghețată de căpșuni cu un prieten, contează, de asemenea, și ajung să însemne mult când ne gândim înapoi. Cu toate acestea, acestea tind să fie trecute cu vederea. Când începi să exersezi recunoștința, începi să vezi cât de frumoasă este într-adevăr viața.
6. Cărțile vă pot ajuta.
Unii oameni găsesc cărți de auto-ajutor ca fiind ceva cu o stigmă negativă. Ei lasă ego-ul să intre în cale și să se gândească: „Sunt bine, de ce aș avea nevoie de o carte de auto-ajutor?” Cu toate acestea, toată lumea poate beneficia de citirea cărților de auto-ajutor.
Uneori, avem nevoie de ele pentru a ne ajuta să învățăm să ne gestionăm mai bine banii. Alteori, vrem să învățăm să ne iubim mai mult pe noi înșine sau să obținem încredere în sine. Poate că vrem să învățăm cum să fim mai organizați.
Cărțile de auto-ajutor sunt surse minunate de sfaturi de motivație pentru orice, de la a te simți inspirat până la îngrijirea casei, a pierde în greutate, a picta sau a încerca ceva nou.
7. Inspirati-va.
Unul dintre citatele mele favorite preferate este: Trebuie să dăm drumul vieții pe care ni le-am planificat, pentru a-l accepta pe cel care ne așteaptă.
Cred că rezumă perfect ideea cât de misterioasă și imprevizibilă este viața. Trebuie să înțelegem că, deși s-ar putea părea că viața merge într-o direcție greșită, totul va avea sens și va deveni mai bun la sfârșit.
Citirea citatelor de inspirație ne poate face să simțim un sentiment de speranță în majoritatea situațiilor. Dacă vă simțiți jos, o ofertă excelentă vă poate face să simțiți că nu sunteți singuri în ceea ce treceți.
8. Spiritul vremurilor vechi.
A fi în jurul artei îți poate stârni creativitatea.Dacă credeți că nu sunteți artistici, a vedea lucrările altora și a admira cât de frumoase sunt ideile lor este foarte cathartic și bun pentru inimă.
Cu o inimă și o minte deschise, ne putem deschide cu adevărat la priveliștile, mirosurile, sunetele, sentimentele și gusturile frumoase pe care viața trebuie să ni le ofere.
Pe tot parcursul anului, fă-ți o promisiune ca să cauți mereu inspirație atunci când simți că ai nevoie de ea. Motivația dă rezultate atât de frumoase, fie că este vorba de ceva pe care îl creezi sau doar de ceea ce simți.
