Dacă nu aveți o vacanță în programul actual de planuri, poate doriți să vă reconsiderați, deoarece există câteva beneficii uimitoare pentru a lua o vacanță în mod regulat.
Ești o persoană care pune „Ia-ți o vacanță” drept ultimul lucru din lista ta de lucruri? Ai vrea? ca să vă bucurați de câteva zile de răsfăț și relaxare, dar nu aveți destui bani sau timp sau (introduceți o altă scuză aici)?
Deși a fugi de realitate și a te distra puțin poate părea un lux, este de fapt o necesitate. De fapt, este la fel de important ca acele vizite dentare semestriale și examene anuale. Nu mă credeți?
Iată cinci motive solide pentru care luarea unei vacanțe ar trebui să fie o prioritate pentru dvs.:
Motivul nr. 1: este bine pentru sănătatea dvs. mentală
Când viața ta devine totul despre muncă și obligații, atitudinea ta suferă. Începi să te temi în fiecare zi, deoarece nu mai ai nimic de așteptat - și începe să apară celor din jurul tău.
Poate că în mod normal sunteți pozitiv, cu toate acestea vi se pare mai greu și mai greu de zâmbit. Sau, poate, în general, nu ai altceva decât cuvinte amabile pentru alți oameni, dar în ultimul timp ai observat că preferi să fii liniștit decât să încerci o conversație plăcută, dar pur falsă.
Ei bine, viața nu înseamnă întotdeauna să fii productiv și să faci lucrurile la bun sfârșit. Da, există anumite lucruri pe care trebuie să le aveți pur și simplu de grijă, dar să plecați și să vă distrați trebuie să fie și o prioritate.
La urma urmei, cele mai bune zile sunt când creezi amintiri și este foarte greu să faci asta atunci când te plimbi cu un zgârietură pe față, în timp ce îți marchezi lucrurile din lista ta de a face în mod etern.
Luarea unei pauze din viață ajută la reînnoirea sufletului și îmbunătățirea perspectivei. Vă dați minții o eliberare de realitate foarte necesară și o implicați în lucruri noi și diferite.
Uneori, acest lucru este suficient pentru a vă ajuta să ieșiți din „viața dvs. nu mai este distractivă” în care ați fost.
Motivul nr. 2: este bine pentru sănătatea dvs. fizică
sursăNu numai că o vacanță vă întinerește mintea, dar vă ajută și la îmbunătățirea corpului. Acest lucru este adevărat, fie că plănuiți o vacanță plăcută și relaxantă, fie că faceți ceva timp în afară, făcând activități care să vă pompeze sângele.
De exemplu, dacă timpul tău constă în a nu face altceva decât să citești unele dintre cărțile pe care dorești să le citești sau să petreci timp în spa, atunci îi dă corpului tău timp pentru a încetini și relaxa.
Cu toate acestea, dacă vă plac vacanțele pline de alpinism, agățați alunecare și căptușeală cu fermoar, atunci asta este bine și pentru corpul vostru. Atunci când îl contestați în domenii noi și diferite, acesta răspunde adesea cu un zâmbet intern mare pe care îl puteți simți chiar până la baza dumneavoastră.
Motivul nr. 3: reduc stresul
Acesta este probabil primul motiv pentru care majoritatea oamenilor vor să scape. Viața se simte prea grea acasă și la muncă și vor doar să meargă acolo unde nu există griji sau griji. Până la urmă, despre asta este vorba despre o vacanță, nu-i așa?
Dacă suferiți de dureri de cap de stres, dureri musculare și tensiune corporală, o vacanță vă poate face minuni. În plus, trebuie să lași anxietatea și frustrarea din corpul tău la intervale regulate sau ai putea ajunge cu câteva consecințe foarte negative asupra sănătății, cum ar fi probleme cardiace.
Cheia este să nu vă faceți griji cu privire la birou sau acasă, în timp ce ați plecat. Trăiește doar momentul și lasă emoțiile negative să-ți părăsească corpul în timp ce te bucuri de viață fără grijă în lume.
Motivul nr. 4: promovează legături familiale mai puternice
Desigur, există o mulțime de glume despre „bucuria” de a pleca cu soțul cu care luptați și copiii care rămân îngropați în iPod-urile și iPad-urile lor, dar nu este așa cum trebuie să fie. Vacanțele pot întări de fapt legătura familială, atât timp cât le structurezi pentru a face exact asta.
Du-te într-un loc care are activități centrate în jurul întregii familii. Cu cât puteți face mai mult și bucurați-vă împreună ca grup, cu atât veți deveni mai aproape.
Dacă copiii tăi sunt puțin mai mari (și de încredere), lăsați-i să stea într-un hotel singuri într-o noapte, în timp ce tu și mierea ta pleacă să facă ceva doar voi doi. Poate ai putea merge să vezi o trupă live într-un pub local sau să iei un show - reînvie o parte din acea pasiune.
Nu veți putea face acest lucru dacă copiii dvs. sunt mai mici, dar poate vă puteți lua o vacanță aproape de alți membri ai familiei, astfel încât să obțină un timp prețios alături de tinerii dvs. și puteți obține ceva timp necesar singur.
Motivul nr. 5: îl meritați
sursăAcesta este motivul pentru care majoritatea femeilor uită. Nu aveți nevoie de un motiv bun pentru a vă lua o vacanță, în afară de faptul că merită una. Lucrezi din greu pentru a menține casa, asigurându-te că copiii sunt îngrijiți și jonglează în acest proces.
Petreci nopți nedormite când alții din casa ta sunt bolnavi și petreci zile lungi participând la ședințe de muncă și tindeți spre casă. Ai câștigat dreptul de a te îndepărta de toate pentru câteva zile și de a lăsa pe altcineva să te răsfățeze pentru o schimbare.
Nu trebuie să zburați pe jumătate din lume și nici să cheltuiți un milion de dolari pentru atingerea acestui obiectiv. Cu siguranță, puteți beneficia la fel de mult de a petrece o noapte la un hotel din orașul următor.
Schimbarea peisajului este ceea ce contează.Însă, ai putea întotdeauna să iei totul și să te bucuri de o zi completă în spa-ul lor, tratându-te mai întâi de faciale, manichiură, pedichiura și masaje. Fără îndoială că vă veți simți mai bine după ce cineva a avut grijă de fiecare capriciu pentru o zi sau cam așa ceva.
Îți pui inima și sufletul în viața ta și este necesar să le întinerești din când în când. Dacă nu, nu veți avea la fel de multe de dat. Așadar, dacă vă simțiți vinovat că vă luați o vacanță, amintiți-vă acest lucru: trebuie să fiți 100% pentru dvs. sau nu veți fi 100% pentru nimeni altcineva.
Acolo. Vedea. Vacanța dvs. este bună pentru toți ceilalți. Acum, vei planifica unul?
