Apa de nucă de cocos este foarte delicioasă, dar și foarte sănătoasă pentru corpul tău. Să aruncăm o privire la 4 dintre cele mai uimitoare beneficii ale consumului de apă de nucă de cocos.
În regiunile tropicale ale lumii, apa de nucă de cocos a fost considerată de mult timp ca o „băutură pentru sănătate” și folosită pe scară largă pentru scopuri de hidratare, salut și frumusețe. Acest lichid alb, răcoritor și ușor dulce este extras din nuci verzi, tinere de copaci de cocos și nu trebuie confundat cu laptele de nucă de cocos, care se găsește în nuca de nucă de nucă de nucă de cocos și matură și are diferite proprietăți și conținut de calorii.
Apa de cocos este o băutură naturală, fără zahăr, grăsimi și colesterol, care are valori nutritive extraordinare. Este foarte bogat în minerale și conține, de asemenea, oligoelemente, vitamine, aminoacizi și proteine care fac din acesta o băutură electrolitică extrem de benefică.
1. Apa de nucă de cocos se mai numește „Fluidul vital”
Apa naturală de nucă de cocos este izotonică, ceea ce înseamnă că are aceeași concentrație de electroliți ca sângele nostru.
Conține 5 electroliți esențiali - potasiu, magneziu, calciu, sodiu și fosfor - și din acest motiv a fost poreclit de FAO (Organizația pentru Alimentație și Agricultură a Națiunilor Unite) drept „fluidul vital”.
De fapt, apa de nucă de cocos este considerată un excelent înlocuitor al plasmei de sânge, deoarece nu distruge globulele roșii și este ușor acceptată și foarte bine tolerată de corpul uman.
În timpul celui de-al Doilea Război Mondial și în ultima vreme în Vietnam, apa de nucă de cocos a fost folosită ca fluid intravenos și direct injectată în fluxul de sânge al soldaților răniți în cazuri de lipsă de sânge.
2. Hidratarea și energizarea - Cea mai bună băutură de recuperare pentru sportivi
În ultimele timpuri, mulți sportivi au început să folosească apă de nucă de cocos în locul altor băuturi sportive, datorită capacității sale extraordinare de reintegrare a lichidelor și mineralelor pierdute în cursa.
Apa de nucă de cocos conține toți electroliții esențiali care trebuie luați înainte și după fiecare activitate sportivă. Este extrem de bogat în potasiu, care are un rol esențial în formarea țesutului muscular și în protecția sănătății inimii. Potasiul funcționează, de asemenea, în sinergie cu sodiu pentru a restabili hidratarea corespunzătoare în organism și a ajuta la înlocuirea pierderilor de electroliți din sudoare.
Toate acestea fac din apa de nucă de cocos o băutură puternic hidratantă și energizantă, cu efecte extrem de benefice asupra sănătății umane.
3. Apa de nucă de cocos îți curăță corpul și îți îmbunătățește pielea
A bea apă de nucă de cocos în fiecare zi poate oferi efecte de detoxifiere foarte eficiente asupra fluxului nostru de sânge și asupra sistemului nostru digestiv. Este extrem de depurativ și util în eliminarea toxinelor din corpul nostru, în timp ce reumple minerale importante. De asemenea, conține acid lauric care combate bacteriile, ciupercile, virusurile și alte organisme dăunătoare.
Apa de nucă de cocos este uneori folosită ca ajutor de urgență pentru o supradoză de droguri atunci când nu este disponibil ajutor medical, în timp ce în Africa și India este utilizat pe scară largă pentru a contracara și a elimina efectele otrăvurilor.
Acest lichid uimitor are, de asemenea, multe proprietăți benefice pentru pielea noastră. Este bogat în minerale și aminoacizi și conține citokinine, care sunt antioxidanți puternici care combat efectele dăunătoare ale radicalilor liberi și previn îmbătrânirea prematură. Procentul ridicat de acid lauric face ca apa de cocos să fie foarte eficientă și în vindecarea infecțiilor pielii și a matreții.
4. Folosiți apa de nucă de cocos ca supliment natural pentru pierderea în greutate
Apa de nucă de cocos este o băutură extrem de hidratantă și care nu îngrășă. Este fără zahăr, fără 99% grăsime și conține doar 46 de calorii pe cană (240 g)! Datorită proprietăților sale depurative puternice, este extrem de eficient în eliminarea retenției de apă și în combaterea celulitei.
Conține magneziu și potasiu care ajută mușchii și nervii să funcționeze corect și, prin urmare, sunt foarte utili în combaterea foamei nervoase, în timp ce conținutul său bogat de acid lauric grăbește metabolismul și încurajează pierderea în greutate.
Consumul de apă de nucă de nucă de cocos va ajuta organismul să își piardă grăsimea și să rămână în formă.
Deci ce mai aștepți? Du-te și obține-ți aprovizionarea cu apă de nucă de cocos și crește-ți imediat nivelul de energie! Spuneți-ne ce credeți.
