Dacă simți că te-ai săturat de întreaga scenă de întâlnire, poate ar trebui să te gândești să te iei de o pauză de la întâlniri și să te bucuri să fii singur (și fabulos).
"Eram in pauza!"
Aceste cuvinte, rostite de un exasperat Ross de la Friends, au servit ca poveste în cadrul emisiunii pentru multe, multe sezoane. Aceasta a provocat întrebările finale „vor, sau nu vor fi?” Fanilor care sperau să-i vadă să se întoarcă împreună.
Dar, în cele din urmă, a servit drept motiv pentru care cele două personaje îndrăgite s-au despărțit și toate pentru că Ross nu a respectat regulile care ar trebui aplicate atunci când face o pauză de la cineva, cum ar fi, ahem, și nu doarme cu altcineva.
Așadar, pentru a evita să primiți o scrisoare de 10 pagini precum cea pe care a scris-o Rachel, una care conține toate lucrurile greșite pe care le-ați făcut în timp ce voi și celălalt semnificativ ați fost în pauză, citiți aceste sfaturi în schimb.
Participați la o comunicare minimă
O pauză este doar asta ... o pauză. Da, știm că este greu să treci de la vechea ta rutină de a vorbi cu ei în fiecare zi, de a le eticheta în memorii hilare pe Facebook și de aștepta cu nerăbdare acele „texte de bună dimineață” și „buna noapte”, la nimic, dar dacă ești într-o pauză, înseamnă, de obicei, că există relații care trebuie rezolvate.
Și timpul este de obicei cel mai bun remediu pentru asta. Ai nevoie de timp pentru a respira, pentru a fi singur, pentru a te gândi la ceea ce îți dorești cu adevărat. În cazul în care trebuie să se întâmple o întrerupere, va fi greu să ajungeți la această concluzie dacă vă bate telefonul la fiecare cinci minute.
Social media este un alt lucru care trebuie să-l înfigem. Căutarea exe-urilor noastre pe rețelele de socializare poate fi un pasionat preferat, dar atunci când sunteți în pauză, este ultimul lucru pe care ar trebui să îl faceți. Ai lupta cu tentația de a face acest lucru, mai ales atunci când atinge apogeul, în timp ce stai pe canapea, singur, într-o sâmbătă seară și după ce ai avut prea multe pahare de roze.
Deoarece s-ar putea să fii încă fragil emoțional, mintea ta va gândi ce este mai rău din tot ceea ce vezi. Poate veți vedea că i-a plăcut fotografia unei alte fete sau veți vedea că a fost etichetat într-o poză de la petrecerea unui prieten reciproc și - așteaptă, este o fată care stă acolo în colț ?! ... Vezi ce ne referim? Păstrarea filelor pe beau vă face probleme, deci ștergeți-le de pe rețelele de socializare deocamdată sau înscrieți-vă prietenii pentru a vă asigura că rămâneți puternici. Vă veți bucura că ați făcut-o.
Dacă ați făcut o regulă să nu întâlniți sau să conectați alte persoane, rămâneți la ea
Când multe cupluri decid să plece într-o pauză, unul dintre primele și cele mai importante lucruri pe care le vor da seama este exact cât de singure sunt.
Cum ar fi, de exemplu, sunt suficient de singuri încât să flirtezi cu altcineva este în regulă, atât timp cât nu merge prea departe; sau, este legat de altcineva, în afară de aceasta, este încă trădarea supremă și înșelăciunea esențială?
Ultimul lucru pe care vreți să-l întâmplați doi este să vă reîntoarceți la sfârșitul pauzei, doar pentru a descoperi că s-a legat cu altcineva în timp ce erai practic un sfânt tot timpul. Singura nouă relație în care ați intrat a fost cu binging-ul noului show HBO, Westworld. Trebuie doar să urmăriți episodul „Am fost într-o pauză!” Ross-Rachel și ar trebui să vă sperie să vă asigurați că regulile sunt clar definite.
Ia o pauză de la întâlnire și fii singur
Sursă:În timp ce unele cupluri aflate în pauză se vor considera în continuare „în relație”, altele se vor considera „temporar singure” cu intenția ca într-o zi să se întoarcă împreună. Indiferent dacă te încadrezi în primul sau în cel de-al doilea, un lucru este sigur: trebuie să te porți ca tine.
Nu ne referim să ne agățăm de fiecare aspect similar cu Kit Harrington pe care îl vedeți (a se vedea regula 2), dar trebuie să vă răsfățați în acea singură parte din care vă place.
Du-te singur la un film și revelează-ți independența, lovește-ți o cursă de yoga dimineața, deoarece de fapt ai avut o noapte de somn fără să fii nevoit să auzi sforăitul SO toată noaptea, lovește un bar cu prietenele tale doar pentru că și ai o cantitate nesfârșită de „eu nopți. ”Știi, cele care cu siguranță includ includerea în salopete, mâncarea chinezească și binging-ul pe Gilmore Girls. Ah, au fost zilele astea.
A fi într-o relație ne determină să ne pierdem concentrarea de a avea grijă de noi înșine așa cum obișnuiam. Poate că am încetat să lovim sala de sport în loc să ne înghesuim pe canapea cu beau, sau poate că apelurile prietenelor tale au rămas fără răspuns în timp ce ai lovit data noaptea pentru a treia noapte la rând. Oricum, a fi singur este totul despre tine, astfel încât să recâștigi libertatea, sista.
Rămâi la curent cu cum te simți
O pauză trebuia să vină dintr-un motiv, așa că luați acest timp în afară pentru a vă concentra și analiza într-adevăr cum vă simțiți. Poate că lucrurile din relație au fost învechite de ceva vreme și amândoi aveți nevoie de ceva timp unul de altul, sau poate că cineva fusese infidel și în timp ce o despărțire curată părea puțin prea înfricoșătoare, o pauză părea o soluție mai puțin inductivă de anxietate.
Indiferent de ce a provocat-o, profitați de acest timp. Vedeți cum vă simțiți singuri.Poate vei descoperi că nu-i este dor de el sau poate că dragostea ta pentru el se va adânci, deoarece îți dai seama că a fi singur nu este la fel de glamour ca și cum ai crezut.
Puteți urmări modul în care vă simțiți păstrând un jurnal (pare o prostie, dar funcționează), să-l eliminați prietenelor (cu alcool sau fără) sau puteți merge singur și să vă concentrați asupra felului în care vă simțiți.
De exemplu, în timp ce lovești o noapte de pictură single, concentrează-te pe modul în care te simți în timp ce intri în cameră, plin de străini pe care nu îi cunoști și stai jos. Vă simțiți trist când intrați în cameră și ocupați un loc, cu nimeni cu care să discutați? Sau, te simți fericit și emoționat în timp ce chemi curajul de a ieși din zona ta de confort și de a fi prieten cu fata care stă lângă tine?
În cele din urmă, însă, ai încredere în intestinul tău, mai mult decât în inima ta, deoarece poate fi un pic de dorință în mijlocul tuturor. Vă va ajuta ca punct ghid pentru a vă determina dacă doriți să vă întoarceți împreună sau dacă relația este într-adevăr caput.
Alegeți o dată de încheiere și rămâneți de fapt la ea
Așa cum am menționat anterior, o pauză este doar asta: o pauză. Un angajat al McDonald’s nu merge doar în pauza lor, doar pentru a se întoarce două luni mai târziu și a anunțat: „M-am întors!” Dacă numai, însă, nu?
Pauzele sunt temporare. O clipire în timp. Și indiferent de ce a provocat pauza, acestea nu ar trebui să meargă prea mult timp. Dacă se întâmplă, riscați să puneți atât de mult spațiu între voi, încât să obișnuiți atât de mult să fiți separați încât o despărțire devine următorul pas natural.
Alegeți o dată de încheiere la începutul pauzei. Noteaza. Pune-l în calendar. Orice trebuie să faceți - poate pauză este deja sensibilă la timp, dacă pauza s-a întâmplat doar în timp ce erați plecat într-un program de schimb de vară. Indiferent, urgența intervalului de timp va pune, de asemenea, o importanță mai mare în a lua acest timp în serios și a descoperi cu adevărat ce doriți cu adevărat.
