O escapadă de weekend este modalitatea perfectă de a urmări un stil de viață sănătos. Indiferent dacă ai căzut din căruță de la rezoluția de Anul Nou sau pur și simplu ai avut o epifanie recentă care te îndeamnă să urmărești un stil de viață mai sănătos, să faci un weekend de detoxifiere pentru a te întoarce sau a rămâne pe cale este un mod relaxant și încurajator pentru a face acest lucru.
Scufundarea într-un mediu în care alegerile sănătoase sunt abundente și ticăloșii nesănătoși sunt nule vă poate ajuta să aflați mai multe despre un stil de viață sănătos și efectele sale pozitive asupra minții și corpului.
Starea ta generală este îmbunătățită după ce îți petreci un weekend departe dezintoxicându-te de toxinele din rutina ta zilnică, așa că de ce să nu supraîncărcați cu un weekend fără stres și fără tentații?
Singura dezbatere care vă stă în față atunci când optați pentru a petrece un weekend de detoxifiere este alegerea încotro să mergeți! Locația este, evident, esențială, mai ales când vine vorba de o pauză de weekend atât de scurtă departe de casă.
Prioritățile sunt comoditatea și calitatea, așa că noi, la Regina Ta, am decis să creăm un ghid rapid și util pentru rezervarea weekendului de detoxifiere, precum și câteva recomandări.
Locație
Ca în orice vacanță de weekend (sau călătorie extinsă pentru această problemă), locația se află probabil pe locul 1 pe lista noastră atunci când vine vorba de a alege unde să fie galivant. Locații la distanță de pe o insulă undeva în mijlocul Pacificului, deși superbe, cu siguranță nu sunt calea de a merge pentru o excursie rapidă.
Alegeți undeva care este situat aproape de cel mai apropiat aeroport sau undeva situat la îndemâna mai multor aeroporturi. Mai bine, alegeți o destinație la distanță de condus. Nu există riscuri de zboruri ratate sau întârziate, iar flexibilitatea programului este mai disponibilă.
Cost
Cele mai neplăcute etape ale planificării oricărei călătorii includ întotdeauna un factor de cost. Stabiliți care va fi bugetul dvs. și respectați-l.
Dacă te afli în afara plajei tale de preț, poți provoca stres inutil asupra ta. Acești factori de stres vor duce în călătoria dvs., împiedicându-vă să vă bucurați de întregul beneficiu și frumusețea weekendului clarificator.
Când priviți la costuri diferite, rețineți că fiecare locație este diferită. Unele oferă programe all-inclusive, în timp ce altele pot percepe o taxă suplimentară de cazare sau masă. Acestea sunt lucruri pe care cu siguranță să le păstrați cu atenție, pentru că ultimul lucru pe care doriți să îl faceți este să trebuie să cumpărați sucuri de legume proaspăt stoarse și să vă scufundați în bani neintenționate pentru călătorie.
Program
Determinarea a ceea ce doriți să ieșiți din călătoria dvs. de dezintoxicare este un alt factor esențial. Multe facilități oferă diferite tipuri de programe și, alături de aceasta, diferite opțiuni de luat masa. Există curățări de suc de 48 de ore, retrageri vegetariene, lecții de gătit cu alimente crude, programe de apă de afine și aproape orice altceva pe care ți le poți imagina.
Alături de dietă, există și alte componente pentru unele weekend-uri de vacanță de detoxifiere. Poate exista cursuri de yoga sau cursuri, pe lângă potențialele sesiuni de meditație. Există, de asemenea, programe bazate pe masaj, aburi, înot, fitness și alte lucruri sănătoase de făcut în weekend.
Unele centre fac aceste activități obligatorii, în timp ce altele oferă o serie de evenimente opționale. Educați-vă asupra acestor opțiuni, astfel încât să puteți alege cea mai bună potrivire.
Prioritizarea
Fiecare individ este diferit și același lucru este valabil și atunci când vine vorba de planificarea unui weekend de dezintoxicare. Există o mulțime de opțiuni diferite din care să alegeți, așa că găsirea unui loc potrivit pentru sfârșitul săptămânii pentru dvs. va presupune un pic de compromis.
Prioritizează ceea ce este cel mai important pentru tine. Este esențial să ai un maseuz autorizat la instalație sau poți merge fără? Cât de importantă este amenajarea dvs. pentru cazare?
Aflați cât de multă interacțiune sau interacțiune cu alți oaspeți doriți, precum și ce fel de dietă doriți să rămâneți și cât de departe doriți să mergeți. A alege ceea ce poți și nu poți merge fără să te ajute să te descurci prin toate alegerile tale și să iei o decizie corectă.
sugestii
Acum, când v-am ajutat să strategiați cum să alegeți destinația dvs. de weekend de detoxifiere, iată câteva recomandări privind retragerile minunate care oferă o varietate de programe diferite.
California: We Care Spa din Desert Springs este un favorit în rândul socialiștilor din Los Angeles. La această retragere, oaspeții au colonici zilnici și li se administrează o dietă lichidă. Opțiunile suplimentare includ spa-uri, masaje, yoga, meditație și cursuri de dans. Programele sunt oferite în funcție de durata șederii și de obiectivele de sănătate.
Florida: În Hallandale Beach, Regency Health Spa oferă mai multe programe de detoxifiere personalizabile. Alegeți ce doriți să faceți, iar personalul vă va ghida către un weekend de dezintoxicare bazat pe asta. Nu există setări de grup, deci totul este foarte individualizat. De asemenea, nu există enemisme.
Texas: Pentru cei din apropiere, faceți o excursie la Arlington pentru a vizita The Greenhouse Spa. Aici sunt permise doar femeile ca oaspeți și pot alege să facă Pilates sau yoga, precum și să facă o baie în centrul acvatic. În locul coloniilor, există împachetări din plante pe bază de plante care merg împreună cu mediul răsfățător de seră.
New York: New Age Health Spa este situat în Neversink și oferă oaspeților săi programe de detoxifiere lichidă în setări de grup. Există mai multe opțiuni de tratament spa.New Age a instituit, de asemenea, o politică foarte strictă de fumat, cu amenzi destul de substanțiale pentru a merge împreună cu încălcarea acesteia.
Colorado: Dunton Hot Springs este o stațiune de cinci stele care oferă multe experiențe diferite pentru oaspeți, inclusiv un program de detoxifiere. Peisajul pitoresc din împrejurimile Rockies oferă mediul perfect pentru a avea un weekend relaxant și sănătos. Sunt specializați în vindecarea holistică și terapeutică, iar oaspeții pot participa și la cursuri de yoga.
Cu toții, la OrandaStyle, vă urez un nou și mai sănătos! Ați avut vreodată un weekend de detoxifiere? Ce cauți atunci când alegi unde să petreci un weekend de dezintoxicare?
