Să ai grijă de părul tău este unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poți face înainte de a prinde un soare de vară. Vă oferim cele mai bune sfaturi pentru a începe pregătirea la timp și pentru a proteja acele încuietori delicioase.
Dacă vă modelezi sau vopsiți părul des, știți cât de dăunătoare pot fi astfel de tratamente. Deoarece părul tău este o proteină, la fel ca pielea și unghiile tale, este în special sensibil la efectele căldurii. Elementele de încălzire, precum îndreptarea, fierul de călcat și chiar uscătorii de păr pot deteriora foliculii de păr și cuticulele prin uscarea excesivă.
Razele soarelui merită de asemenea evitate. Deși avem tendința să auzim despre modul în care razele UV pot dăuna pielii, părul tău este de asemenea în pericol. Expunerea părului la soare în mod regulat poate face ca acesta să devină uscat și fragil în timp ce face ca culoarea luxoasă să se estompeze.
Părul de vară și tenul trebuie să fie la fel: purtați SPF chiar dacă nu veți fi în lumina directă a soarelui sau în aer liber mult timp. În plus, dacă petreci timp afară, ar trebui să porți haine de protecție, cum ar fi pălării.
Măsuri preventive
Dacă doriți să vă asigurați că părul dvs. rămâne în stare bună, în ciuda căldurii și a soarelui de vară, este important să faceți câțiva pași de precauție în curățarea, condiționarea și tratarea părului.
SPF este o modalitate excelentă de a vă proteja tulburile de vară; există unele produse comercializate exclusiv pentru aplicarea părului, dar o protecție solară obișnuită vă poate proteja părul în timp ce vă jucați la soare.
Dacă alegeți să folosiți un fel de protecție solară pentru păr, va trebui să utilizați un tratament clarificator de clătire cel puțin o dată pe săptămână pentru a îndepărta acumularea produsului, care vă poate lăsa părul șchiopătat și gras.
Întrucât soarele îți poate usca părul, este necesar să îi oferi umiditate excesivă în lunile de vară. Șamponarea poate dezbrăca părul de uleiuri naturale care protejează foliculii de păr și îl păstrează neted și moale. Deși vei elimina șamponul, cu siguranță nu ar trebui să scrâșnești cu balsamul.
Încercați să vă spălați părul în fiecare zi, la fiecare trei zile sau o dată sau de două ori pe săptămână, în funcție de textura părului și de nivelul de ulei. Folosiți un șampon uscat între spălături pentru a vă păstra părul proaspăt, fără a fi necesar să-l spălați zilnic.
Asigurați-vă că aplicați generos balsamul și lucrați-l prin părul dvs. de fiecare dată când faceți duș, indiferent dacă îl șamponați sau nu. Dacă înoți, îmbracă-ți încuietorile în balsam. Aceasta vă va proteja părul de substanțele chimice din piscină care elimină uleiurile naturale și hrănitoare ale părului.
Styling natural
Părul natural este cea mai bună modalitate de a-ți stiliza încuietorile pentru a reduce la minimum daunele provocate de instrumentele de încălzire și, din fericire, acest stil este înăuntru! Un mod ușor de obținut este prin împletirea părului umed înainte de culcare - vă veți trezi cu valuri superbe inspirate pe plajă.
Cu toate acestea, este posibil să preferați în continuare să vă ondulați și să vă suflați mane, în acest caz ar trebui să utilizați o cantitate suficientă de produs de protecție împotriva căldurii.
Indiferent dacă coafuri în mod natural sau cu instrumente de păr, aplicați întotdeauna un plus de hidratare după duș pe păr în timpul verii. Uleiurile esențiale, de la ulei de nucă de cocos și ulei de migdale până la ulei de marocan, pot fi folosite cu puțin efect. Acestea sunt, de asemenea, benefice dacă aveți nevoie pentru a lupta cu frizz care poate apărea cu vreme umedă.
Dieta și părul sănătos
Ca întotdeauna, este important să aveți o dietă bună pentru a continua să vă uitați și să vă simțiți cel mai bine. Păstrează-ți părul sănătos umplându-ți dieta cu grăsimi omega-3, găsite în alimente precum semințele de chia și somon.
Acestea vă îngroașă părul îmbunătățindu-și structurile naturale de proteină keratină și elastină. Alimentele bogate în fier, cum ar fi spanacul și smochinele, sunt, de asemenea, esențiale pentru a mânca regulat. Lipsa fierului este o cauză obișnuită de subțierea părului, așa că dacă doriți să vă mențineți tresurile puternice, asigurați-vă că veți obține suficient de mult din acest nutrient crucial în dieta dvs.
De asemenea, asigurați-vă că vă vizitați coafura pe tot parcursul verii (și anul!). Majoritatea coafurilor recomandă obținerea unei tunsoare la fiecare șase până la opt săptămâni. Nu subliniați procesul - nu trebuie decât să tăiați capetele la fiecare două luni pentru a vă menține pielea liberă de capetele despicate și să pară strălucitoare și sănătoase.
O idee bună este să obțineți o tunsoare când începe vara și poate din nou în timpul sezonului. Acest lucru este important pentru că părul tău crește mai repede în timpul verii (un alt motiv pentru a iubi lunile fierbinți!), Astfel încât o tundere va împiedica capetele uscate în timp ce vă va face părul mai ușor de gestionat.
Vara este timpul distracției la soare, dar nu doriți ca părul dvs. să plătească prețul. Urmați sfaturile de mai sus pentru a vă obține cel mai bun cap de păr în această vară! Continuați și tratați-vă mane-ul la o dragoste suplimentară în timp ce vă tratați la soarele de vară.
