Pielea noastră se schimbă pe măsură ce îmbătrânim - și va cere o rutină diferită de îngrijire a pielii. Sunteți gata să faceți față acestor schimbări care se vor întâmpla în timp?
Pielea noastră experimentează schimbări dramatice pe măsură ce îmbătrânim, mai ales odată ce împlinim treizeci de ani. Acest deceniu va aduce multe schimbări. Cifra de afaceri celulară începe să încetinească, petele solare, liniile fine și cercurile întunecate vor începe să apară, iar țesutul pielii devine mai puțin elastic și, în cele din urmă, va începe să se afunde.
În timp ce este posibil să vă înțelegeți bine, pur și simplu curățând și hidratând în cei douăzeci de ani, probabil veți avea nevoie de o rutină de îngrijire a pielii mai detaliată și mai concentrată până la împlinirea treizeci de ani. În această etapă, va trebui să includeți tratamente, terapii și rutine specifice pentru a vă adăuga regimul zilnic de bază și va trebui să fiți atenți la ceea ce consumați.
Ești pregătit să începi să îmbrățișezi o privire strălucitoare, frumoasă și tinerească în anii treizeci? Dacă sunteți, atunci permiteți-ne să începem cu aceste 8 cele mai bune rutine de îngrijire a pielii și tratamente pe care ar trebui să le urmați.
# 1 Curăță, Ton și Hidratează
Acest lucru sună de bază, dar este cel mai important lucru de reținut. Nu abandonați regimul zilnic. Curățați, tonifiați și hidratați, de preferință folosind produse echilibrate cu pH și vârstă potrivită.
Vă recomandăm produse de curățare cu acizi hidroxilici, care accelerează cifra de afaceri a celulelor. Folosiți toner pentru a finaliza procesul de curățare și urmărirea cu ser Vitamina C sau ulei facial - de preferință cu vitamina C sau acid L-ascorbic pentru a hidrata pielea și a trata hiper-pigmentarea.
# 2 Nu săriți protecția solară
Dacă ați fost religios cu protecție solară în cei douăzeci de ani, cel mai probabil nu veți vedea schimbări majore în pielea dvs. deocamdată. Dacă nu ați fost atât de religios, nu este niciodată prea târziu pentru a intra în program. Razele UV sunt foarte dăunătoare pe piele, așa că asigurați-vă că protecția solară este întotdeauna o parte din rutina dvs. zilnică. Alegeți un SPF cu spectru larg cu proprietăți de hidratare.
# 3 Tratați noaptea
Noaptea, urmează aceeași rutină. Puteți începe cu demachiant și toner. În loc să hidratați și să adăugați protecție solară, puteți folosi acest moment al zilei pentru a trata anumite zone cu probleme.
Concentrează-te asupra pielii din jurul ochilor și a ridurilor și a liniilor fine. Este recomandat să utilizați cremă pentru ochi cu ingrediente precum cofeina, retinolul sau niacinamida, care tratează roșeața, inflamația și favorizează construirea colagenului. Pentru restul feței, cele mai bune produse de îngrijire a pielii sunt cele care conțin retinol pentru a preveni ridurile. Iată un sfaturi grozave de îngrijire a pielii înainte de culcare.
# 4 Au faciale lunare
Nu scrimați pe tratamentele de îngrijire a pielii. Primirea unei sesiuni faciale lunare vă păstrează pielea împrospătată și curată. Acesta este, de asemenea, cel mai bun moment pentru a vă vedea dermatologul pentru recomandări și sfaturi despre cum să vă mențineți pielea sănătoasă. Nu uitați să consultați articolul nostru despre Facaky Facials.
# 5 Obțineți tratamente cu microdermabraziune
Investiți în tratamente periodice de microdermabraziune pentru a face față creșterii lente a celulelor pielii. Acest lucru ajută, de asemenea, la diminuarea aspectului ridurilor și a liniilor fine superficiale. Dermatologul tău îți va anunța cât de des ar trebui să primești tratamentul pentru a obține cele mai bune rezultate.
# 6 Au-ți albați dinții
Dintii tind să se îngălbenesc pe măsură ce îmbătrânim, deoarece smalțul înmoaie petele din alimente și alte produse de-a lungul anilor. Din fericire, puteți face față acestui lucru prin a vă albi dinții cu ajutorul unui profesionist. A avea perle mai albe te face să pari mai tânăr decât tine.
# 7 Nu uita corpul
Fața ta nu este singura zonă care se schimbă și îmbătrânește în timp. Pielea de pe corpul tău are nevoie de la fel de multă grijă și atenție. După duș, aplicați loțiune corporală pe toată pielea, concentrându-vă pe zone predispuse la întuneric precum tocurile, genunchii și coatele. Faceți același lucru noaptea înainte de a merge la culcare.
# 8 Adaugă aceste alimente la mesele tale
Consumați alimente care au proprietăți benefice pielii. Peștele cu apă rece, precum somonul, de exemplu, conține acizi grași esențiali care vă ajută să vă păstrați pielea strălucitoare. Boabele de Goji sunt bogate în proteine și alți nutrienți care promovează cifra de afaceri celulară și luptă împotriva îmbătrânirii.
Acolo îl aveți - opt tratamente ușor de făcut și rutine de îngrijire a pielii pe care le puteți urma, astfel încât să puteți obține o piele netedă și radiantă chiar și la treizeci de ani!
Meriți să te simți și să arăți grozav, așa că mergi mai departe și distrează-te în timp ce ai grijă de pielea ta. Nu uitați să ne informați despre experiențele dvs. comentând mai jos.
