Ghiciți ce - având orgasme regulate este unul dintre cele mai bune lucruri ale tuturor. Da, m-ai auzit corect, doamnelor! Nu numai că se simte grozav, ci este minunat pentru tine.
Așadar, apucă-ți caietul și stiloul pentru că urmează să ne vorbim de ce ar trebui să orgasmăm mai mult.
1. Pentru doamnele într-o relație ...
Să ai un contact regulat (și bun) ajută la creșterea conexiunii pe care o ai cu partenerul tău. În timpul sexului, nivelul oxitocinei din corp crește. Oxitocina este un hormon responsabil de intuiție, abilități sociale și așteaptă-l - pasiune!
În plus, cuplurile care fac relații sexuale în mod regulat sunt mult mai predispuse să mențină „fizz-ul” și condimentele în viață în relația lor și sunt, de asemenea, mai susceptibile de a avea un sentiment de credință profundă și încredere în celălalt.
Sexul este o activitate puternică și plină de semnificație pentru ca cuplurile să se răsfățeze. Este în jurul unui câștig-câștig!
Și rețineți că „regulat” diferă pentru fiecare cuplu. Unele cupluri ar putea fi la ea de trei ori pe zi. În timp ce alte cupluri sunt fericite de trei ori pe săptămână sau de trei ori pe lună. Nu este normal, așa că creează-ți propria rutină și fă ceea ce se simte bine, și corect pentru amândoi.
P.S. Nu obțineți suficient de multe „o” în timpul sexului? Unele femei nu pot face orgasm prin sex, așa că dacă nu reușiți să vă asigurați că aveți alte câteva trucuri în mânecă.
Deși nu trebuie să orgasmă de fiecare dată când ai timp sexy unul cu celălalt, este vorba doar de echilibru. Așadar, descoperiți-vă ceea ce face ca mașina voastră de dragoste să se umple cu emoție și apoi mergeți cu fluxul.
Unele femei au nevoie de stimulare clitorală, în timp ce altele folosesc jucării. Încercați o mulțime de moduri și găsiți ce funcționează cel mai bine pentru dvs.
2. Pentru doamnele singure ...
În continuare, cine spune că ai nevoie de un bărbat care să aibă orgasm? Nuh-uh! Indiferent dacă vă aflați într-o relație sau nu, vă bucurați de drepturile și de capacitatea dvs. de a vă bucura de anumite plăceri de sine.
Si ghici ce? Mintea, trupul și sufletul tău vor beneficia de ea!
Nu numai că veți obține beneficiile pentru sănătate de a avea un orgasm (mai multe despre asta mai târziu), dar vă veți conecta, de asemenea, cu corpul dvs. și vă va ajuta să vă ușurați sufletul. Cum?
Ei bine, călătorind în centrul pământului tău (scuze, părere de rău), vei afla ce îți place și ce nu îți place. Veți dezvolta încredere și respect în corpul dvs. pentru ceea ce este capabil. Stima de sine și imaginea corpului dvs. vor crește și vă veți simți încrezător și împuternicit.
Și în afară de asta, faptul că un orgasm se simte uimitor și cine se poate simți rău cu ei înșiși când tocmai au fost în autobuzul fericit?
3. Arde, copil, arde
Știi, așadar, tot ce tușești, suflei, gemete și gemete pe care le faci în dormitor? Se dovedește că într-adevăr arde calorii!
Aparent, arzi până la 200 de calorii pentru doar o sesh de 30 de minute în dormitor. Hmm, asta înseamnă 400 de calorii pentru o oră și 600 de o oră și jumătate ... Cu cât mai bine, nu?
Uitați de jogging, există un nou regim de fitness în oraș!
4. Dormi dulce
Dacă te chinui să cazi sau să rămâi, adormi, poți înceta să iei cont de somn și să bei lapte cald. Experții sugerează că o modalitate mai bună de a obține un anumit sunet de calitate este de a ajunge sub chiloți.
După o perioadă de timp sexy, veți elibera endorfinele fericite de somn și veți fi bine pe drumul spre țara de vis.
Acest lucru nu este dovedit științific, dar cred că și după aceea vei avea vise mult mai bune!
5. Spuneți la revedere la răceli și la spălare
Și acum știm de ce Samantha pe Sex & the City nu se îmbolnăvea foarte des ... Experții Wily sugerează că un orgasm crește celulele de lupta împotriva infecției cu până la 20 la sută! Destul de cool, nu?
Și conform Universității din Pennsylvania, persoanele care fac sex o dată sau de două ori pe săptămână își pot stimula sistemul imunitar cu până la 30 la sută.
De asemenea, orgasmele vă ajută să vă creșteți pragul de durere, astfel încât să vă puteți simți fără durere dintr-o serie de alte probleme, inclusiv migrene și dureri de cap. Ghiciți că vechea scuză „Dragă, am o durere de cap” este nulă?
P.S. Am auzit că există o formă de pregătire pentru naștere în care femeia induce orgasme pentru a ajuta la durerea muncii. Nu sunteți sigur dacă va fi pe toată lumea aleea, dar este ceva de păstrat în mintea voastră!
6. Să ai noroc te ajută să concepi
Sexul regulat și orgasmele pot ajuta la creșterea unui sentiment general de bunăstare în corpul tău.
Acest lucru se întâmplă pe măsură ce glanda hipotalamusului este invigorată și, la rândul său, are grijă de temperatura corpului (crucială pentru fertilitate), de apetit și de reglarea emoțiilor și de eliberarea hormonilor necesari pentru ovulație și alte probleme de fertilitate.
7. Un vagin fericit este un vagin sănătos
Un alt beneficiu este că sexul regulat (în acest studiu, regulat a fost definit ca o dată pe săptămână) promovează un ciclu menstrual sănătos. De asemenea, vă echilibrează nivelul de estrogen și vă asigură că țesuturile vaginale rămân suple.
În altă ordine de idei, actul sexual ajută la tonifierea și consolidarea mușchilor pelvieni, ceea ce înseamnă că îți poți controla mai bine pipi.Unii spun că mușchii puternici ai podelei pelviene contribuie și la orgasme mai puternice și mai intense.
8. ușurează stresul
sursăZi proastă? Se dovedește că nu există nimic pe care un orgasm bun nu îl poate remedia.
Nu numai că sexul și orgasmele eliberează tensiune, dar îți crește și nivelul de endorfină pentru a ajuta la încurajarea sentimentului de calm și relaxare. De asemenea, elimină cortizolul, un hormon de stres, din organism.
Potrivit Biroului Național de Cercetări Economice, sexul te face și mai fericit.
Se spune că cuplurilor care au făcut sex în mod regulat au aceleași niveluri de fericire ca și câștigă 100.000 USD în fiecare an. Bănuiesc că acum avem o figură pe care să o facem sex regulat!
9. Simte-te mai tânăr, arată mai tânăr
Bine, deci suntem peste tot faptul că orgasmele te pot face să te simți grozav. Dar știai că te poate face să pari și mai tânăr? Cercetările sugerează că a face sex de trei ori pe săptămână te poate face să apară cu zece ani mai tânăr!
Sexul regulat și o viață sexuală activă pot ajuta la încetinirea procesului de îmbătrânire. Captura este că trebuie să fii într-o relație fără stres pentru a obține cele mai multe beneficii. Sexul furios nu trebuie să se aplice.
În timpul sexului, nivelul hormonilor DHEA pe care îi aveți și în corp vârfuri. Hormonii DHEA vă pot regla sistemul imunitar, pot stimula funcția creierului, încuraja dezvoltarea pielii sănătoase și repara țesutul corpului.
10. Protejează-ți sănătatea
Și nu în ultimul rând, există alte tone de beneficii pentru sănătate asociate cu a avea orgasme și relații sexuale regulate.
Inclusiv, dar fără a se limita la, îmbunătățirea digestiei, stimularea stării de spirit, protejarea împotriva cancerului, a osteoporozei și a bolilor de inimă și detoxifierea naturală a corpului.
Oh, și dacă sunteți interesat de beneficiile pentru sănătate pentru bărbatul dvs., se pare că cu cât el ejaculează mai des, cu atât este mai puțin probabil să dezvolte cancer de prostată.
Ai grijă de bărbat și de tine. Primă!
Foto de copertă: glamour.com
