Te-ai săturat să te uiți în oglindă și să nu-ți placă ce vezi? Visezi ziua în care să te poți vedea și să te simți de fapt bine?
Dacă îți plac majoritatea femeilor, îți petreci majoritatea zilei simțindu-te prost în felul în care arăți. Vă doriți coapse mai subțiri, un fund mai mic sau mai puțini pui. Vedeți orice aluniță, marcaj și cicatrice pe care o aveți ca la un microscop - mărit și dezgustător.
Ce se întâmplă dacă sunteți gata să schimbați toate astea? Cum dai drumul la modul negativ în care te-ai gândit la corpul tău ani de zile, dacă nu decenii, și să devii regina, noi știm că ești?
Amintiți-vă că nu există așa ceva ca corpul perfect
Fiecare are această imagine în capul a ceea ce cred că arată corpul „perfect”. Și, din păcate, este de obicei lumi diferite decât ceea ce este corpul lor real.
Deși mass-media ar dori să credeți că corpul ideal este de două dimensiuni (sau mai mici), conține puține curbe și absolut niciun cusur, realitatea există pentru foarte puține femei, dacă există. Și, deși s-ar putea să vă descurajați de acest fapt, este de fapt un lucru bun.
Cum?
Gândește-te la ce te-a atras într-un bărbat. Dacă ești singur, atunci gândește-te la un bărbat de care știi că ești atras fizic. Dacă sunteți implicat într-o relație, gândiți-vă ta corpul omului
Bine, acum întreabă-te dacă corpul lui este perfect. Șansele sunt bune că nu este. Da, un bărbat care este în formă de vârf poate fi atrăgător, dar asta nu înseamnă că singurul om care vă atrage atenția are șase abdominale, mușchi uriași ai coapsei și un piept suficient de puternic pentru a muta munții.
Definiția tuturor este ceea ce este atractiv este diferită. Unele femei le plac bărbații care sunt înalți, în timp ce alții preferă bărbații care sunt scurți. Unii le plac bărbații care sunt subțiri, în timp ce alții le plac bărbații care au o greutate suplimentară.
Ei bine, același lucru este valabil și pentru bărbați. Unii pot aprecia femeile care au corpuri ideale, dar adevărul este că au aceleași criterii diferite pentru ceea ce consideră atractiv ca și ceea ce facem noi. Așa că amintiți-vă că doar pentru că nu sunteți „perfect” nu înseamnă că nu sunteți atractiv.
Nu mai comparați-vă cu alții
Unul dintre cei mai mari ucigași de stimă de sine există, este atunci când te compari cu ceilalți. Poate că ai un prieten care are un piept mai frumos sau un fund mai bun decât simți că ai. Sau poate există un client pentru care vezi tot timpul care are curbe de murit.
Dacă vă concentrați asupra locului în care considerați că corpul dvs. nu poate fi sigur, nu veți dori. Cum ai putea atunci când tot ce rămâi concentrat sunt lucrurile pe care simți că sunt subparibile?
Iată lucrul acesta, cu toții avem diferite forme și dimensiuni. Unii dintre noi sunt mari dezosători, iar alții avem trăsături delicate. Unii dintre noi au forme de măr, altele sunt pere și altele sunt drepte ca o scândură. Asta înseamnă că vreunul dintre noi este rău? Absolut nu!
Este ca și cum ar fi să vezi o pictură Picasso și să te binedispune pentru că nu poți picta așa cum a făcut el. Nu ai fost menit. Fiecare are propriile abilități, iar al tău nu pictează. Asta te face o persoană proastă? Deloc.
La fel este vorba despre forma corpului. Puteți aprecia caracteristicile altor femei pe care le doriți, dar cheia este să le puteți aprecia caracteristicile fără a le sfâșia în același timp.
Deci, prietenul tău are abs ucigașe. Bun pentru ea! Și colegul tău are o privire frumoasă în urmă? Grozav! Simțiți-vă liber să le admirați, doar asigurați-vă că vă lăsați în afara gândului complet, astfel încât să vă judecați pe propriul merit.
Concentrați-vă pe părțile corpului care vă plac
Cu siguranță, trebuie să existe ceva care să-ți placă. Poate ai un piept la care visează majoritatea femeilor sau picioarele care sunt lungi și în formă. Indiferent de activele fizice de care sunteți mândri, concentrați-vă exclusiv pe acestea.
Uneori, petrecem atât de mult timp încercând să acoperim ceea ce considerăm a fi defectele noastre, încât nu ne concentrăm să ne jucăm bunurile. Ei sunt uitați pentru că ne ocupăm tot timpul de privirea zonelor corpului nostru pe care vrem să le tăiem sau să le transformăm.
Cu toate acestea, dacă cheltuiți mai mult din energia dvs. pentru a decora zonele corpului de care sunteți mândri, nu veți putea să vă ajutați să vă simțiți bine. Și, dacă faci lucruri pentru a atrage atenția asupra părților corpului pe care le iubești, vei fi mai puțin preocupat de cele pe care nu le ai.
Așadar, dacă ești mândru de „fetele tale”, poartă o bluză sau un blat care le accentuează. Sau, dacă vă simțiți încrezători în brațele dvs. superioare, alegeți vârfurile fără mâneci și care să prezinte curba elegantă a bicepului dvs. ați lucrat atât de mult pentru a le decupa și a tonifica.
Îmbrăcându-te și accesorizând într-o manieră care atrage atenția asupra bunurilor tale pozitive, vei descoperi zonele cu care nu ești atât de mulțumit. Acestea fiind spuse, totuși ...
Îmbrățișați-vă imperfecțiunile
Deci, nu aveți picioarele lungi și subțiri pe care doriți să le aveți și nici burta în care puteți sări monedele. Și ce dacă? Este sfârșitul lumii? Desigur, s-ar putea să pară uneori, dar nu este probabil ca pământul să nu se învârtă doar pentru că vă simțiți jos.
Ce este mai îndrăzneț, cineva care își petrece tot timpul vorbind despre cât de mult își urăsc corpul sau cineva care acceptă cine sunt și își îmbrățișează imperfecțiunile? Doar în caz că ești blocat de acesta, acesta este cel din urmă.
În afară de asta, cu cât obțineți o sumă mai mare din faptul că nu sunteți mulțumit de corpul dvs., cu atât mai mulți vor începe să fie de acord cu dvs. Gandeste-te la asta. Ați avut vreodată un prieten care să vă spună că le urăsc șoldurile, lucru pe care probabil că nu l-ați acordat niciodată atenție, apoi, după aceea, de fiecare dată când ați privit-o la asta, ați fost tot ce ați văzut? Și ai început să fii de acord cu ea?
Același lucru este valabil și pentru tine. Dacă continuați să atrageți atenția asupra unei părți a corpului de care nu sunteți nemulțumit, veți atrage atenția și a altor persoane asupra acesteia și pot începe să împărtășească atitudinea dvs. negativă. De ce face asta?
Îmbrățișați zonele corpului dvs. care sunt diferite decât doriți să fie și iubiți-le la fel. Deci, ce picioarele tale sunt mai groase decât vrei tu să fie? Te duc prin preajmă, nu-i așa? Și, cui îi pasă că pieptul tău este mic? Nu face rău când faci jog, nu?
Căutați pozitivele din corpul vostru. Chiar dacă există ceva cu care nu sunteți nemulțumit, șansele sunt ca cineva să își dorească undeva să aibă o (introduceți o parte a corpului aici) care a fost la fel ca a voastră.
Să te simți bine cu corpul tău nu este un lucru la care ai dreptul și după ce ai o anumită dimensiune sau formă. Este un sentiment pe care ar trebui să-l ai aici și acum, deoarece esti o regina.
