Aflați ce trebuie să faceți pentru a pieri această problemă oribilă a pielii în bine - urmați aceste sfaturi pentru a scăpa de acnee și veți avea pielea limpede în cel mai scurt timp!
1. Urmărește ce mănânci
Lucrurile care vă place să mănânce pot fi în spatele problemelor de piele, cum ar fi roșeață, cosuri și acnee. Dieta noastră reflectă puternic modul în care arătăm și sănătatea noastră. Așadar, luați-vă vitaminele prin alimente sănătoase, cum ar fi fructe, legume, cereale integrale ... Bea multă apă și rămâneți hidratat. De asemenea, aici este ceea ce probabil nu știai, care te va ajuta foarte mult - usturoi este un remediu magic pentru problemele de acnee. Ne curăță sângele și ne curăță pielea dacă este consumat în mod regulat.
2. Înconjoară-te de Curat
Aceasta înseamnă cearșafuri curate, perne curate perne de canapea curate, prosoape curate, practic curățați totul sau cel puțin tot ceea ce veți pune pe față sau pe fața voastră. Deși acest lucru ar trebui să se înțeleagă, multe persoane care au probleme cu acneea nu își dau seama că totul poate avea un efect asupra afecțiunii.
Deci, dacă este posibil, încercați în permanență și să aveți medii curate. Ar trebui să aveți șervețele de față fără alcool atunci când ieșiți și să le folosiți ori de câte ori trebuie. Și, de asemenea, spălați-vă fața cât puteți cu apă subțire fără produse. Fiecare produs pe care îl folosești pe pielea ta ar trebui să fie făcut cu toate ingredientele naturale, cum ar fi Aloe Vera, care este extrem de bun pentru pielea ta.
3. ușurează-te la machiajul tău
Mai ales fundația! Aceasta este o problemă pentru multe fete care se simt mai confortabile acoperindu-și acneea cu straturi pe straturi de fundație, dar adevărul este că poate într-adevăr înrăutăți problema. A pune tot ce îți va înfunda porii pe pielea deja iritată, indiferent cât de „ușor” ar putea spune reclama, este doar cel mai rău lucru pe care îl poți face.
4. Chill Out
Stresul este de fapt una dintre principalele cauze ale acneei pentru adulți, deci acesta este cu siguranță ceva în care ar trebui să te uiți mai mult. Puteți recunoaște lucrurile care vă determină să vă stresați? Poți fi rațional și să încerci să le faci față într-o manieră mai calmă? Puteți încerca să evitați aceste lucruri? Acestea sunt toate întrebările la care trebuie să răspundeți pentru a pune sub control problema stresului și cu aceasta și problema acneei!
