Consultați avantajele uimitoare pentru sănătate ale portocalelor pentru piele și păr, apoi încercați câteva dintre rețetele noastre faine de mască portocalie!
Vechea zicală spune: „Tu ești ceea ce mănânci.” Deci, doamnelor, este timpul să devii vibrant, sănătos și doar un pic de zestă prin încorporarea portocalelor în rutina ta zilnică. Probabil că știți deja că portocalele sunt o gustare excelentă de vară cală, plină de vitamina C. Dar, ceea ce poate nu vă dați seama este cât de benefice sunt pentru sănătatea, părul și chiar tenul vostru.
Vom împărtăși unele dintre cele mai importante motive de sănătate și cosmetice pentru a îmbrăca tendința de frumusețe portocalie de vară. Apoi, vă vom lăsa cu două rețete minunate de mască portocalie de casă pentru a încerca!
Iată de ce ar trebui să mănânci mai multe portocale
Sursă:Să începem cu sănătatea ta. Iată doar câteva moduri în care portocalele îți pot îmbunătăți sănătatea în general:
Prevenirea artritei: Portocalele conțin proprietăți antiinflamatorii care vă pot ajuta să gestionați și / sau să reduceți riscul de artrită reumatoidă.
Crește sistemul imunitar: Vitamina C din portocale va crește producția de globule albe din corp, ceea ce vă va stimula sistemul imunitar.
Sanatate dentara: Portocalele conțin calciu, care este necesar pentru susținerea dinților sănătoși.
Sanatatea inimii: Hesperidina, un antioxidant din portocale, poate îmbunătăți funcțiile vaselor de sânge și reduce riscul de boli de inimă.
Previne pietrele la rinichi și ulcerele: Conținutul ridicat de fibre din portocale este excelent pentru descurajarea pietrelor la rinichi și a ulcerațiilor stomacale.
Acesta este un stimulent destul de mare pentru a introduce portocalele în dieta dvs., nu? Dar beneficiile portocalelor nu se opresc aici ...
Portocalele sunt uimitoare pentru pielea ta
Sursă:Sigur, majoritatea fructelor sunt bune pentru piele și păr, dar portocala umilă este cu adevărat un fruct minunat. De ce? Este plin de ingrediente care îți vor supraîncărca tenul!
Vitamina C: Uitați-vă la unele dintre produsele dvs. preferate pentru piele. Mai mult decât probabil, acestea conțin bff-ul pielii tale, Vitamina C. Vitamina ajută organismul să formeze colagen, care se epuizează odată cu înaintarea în vârstă, și elastină, care îți va păstra pielea cu aspect mai tânăr și mai suplu.
Acid citric: Portocalele conțin și acid citric. Acidul citric este un acid hidroxil, care încurajează atât producția de colagen, cât și cifra de afaceri a celulelor pielii. Acest lucru îl face un ingredient popular în produsele anti-îmbătrânire, deoarece ajută la întinerirea completă a pielii.
Antioxidantii: Atât Vitamina C cât și acidul citric sunt antioxidanți puternici, care vă pot proteja pielea delicată de deteriorarea UV, poluare și radicalii liberi care provoacă îmbătrânirea prematură.
Agent de albire: Proprietățile acide din portocale (și alte fructe citrice) le fac un mod popular, natural, de a lumina pielea și de a aborda petele întunecate și alte probleme de pigmentare.
Bacsis: Multe doamne care încearcă pentru prima dată pielea de portocale fac greșeala de a folosi doar carnea de portocală în rutina lor de înfrumusețare și de a ignora avantajele nesfârșite ale cojii de portocale pentru piele. Coaja de portocală este un ingredient deosebit de fabulos pentru măștile de frumusețe, deoarece conține și mai multă vitamina C și calciu decât pulpa portocalie. În plus, textura aspră o face perfectă pentru crearea unui exfoliant.
Și pentru părul tău!
În cele din urmă, ce pot face portocalele pentru a vă lăsa lacăturile să pară delicioase?
Combateți căderea părului: O combinație de vitamina C și bioflavonoide din portocale poate crește circulația și fluxul de sânge la nivelul scalpului dvs. stimulând astfel creșterea părului. Portocalele conțin și acid folic, un alt promotor al părului luxuriant, lung și sănătos.
Controlul matreții: Când este piureat într-o pulpă, coaja de portocală poate fi aplicată pe scalp și păr pentru a combate matreata.
Promovați părul strălucitor, sănătos: alături de vitamina C, portocalele sunt pline de vitamina B12 și vitamina E. Creșterea aportului de acești nutrienți esențiali vă va ajuta părul să rămână puternic și mătăsos, păstrând ruperea și oboseala.
Acum știi cât de multe are portocalele de oferit, aruncăm o privire la două măști de portocale super-ușoare de casă care îți vor rezolva cele mai mari neplăceri de înfrumusețare.
# 1 Masca de coajă de portocală pentru controlul acneei, exfolierea și pielea strălucitoare
Sursă:Tocmai am vorbit despre beneficiile uimitoare ale coajei de portocale pentru pielea ta, iar această simplă mască de coajă de portocală este un exemplu perfect. Această mască de casă va ajuta la controlul acneei, la reducerea producției de sebum și vă va lăsa cu o piele limpede, strălucitoare. Putem lansa arsenalul acestei măști care combate arsenalul cu o linguriță de miere, deoarece conține proprietăți anti-inflamatorii și anti-bacteriene pentru a alunga bacteriile. Un indiciu de iaurt simplu este o altă completare perfectă la rețetă, deoarece conține un acid alfa hidroxi, care încurajează exfolierea și stimulează producția de colagen pentru o piele netedă și tinerească.
O să ai nevoie:
- Coaja de 3 portocale
- 2 ts Iaurt
- 1 ts Iubito
- Un blender
Metodă:
Începeți prin separarea cojii de trei portocale și ruperea acesteia în bucăți mici. Dă-le o clătire rapidă, apoi pune-le la soare pentru a se usca aproximativ trei zile. După ce cojile tale sunt uscate, aruncă-le în blender și amestecă-le până când cojile nu mai sunt decât o pudră fină.
Amestecați două lingurițe de praf de coajă de portocală cu două lingurițe de iaurt simplu și o linguriță de miere într-un bol mic. Acum masca de față de coajă de portocală este gata de plecare! Aplicați-l uniform pe față și lăsați-l în jur de 25 de minute înainte de a-l spăla cu apă caldă.
# 2 Mască de suc de portocale pentru păr strălucitor, sănătos
O mască cu suc de portocale este o modalitate excelentă de a revitaliza și întări părul plictisit și deteriorat. Vitaminele B, B12, C și E (găsite în portocale și lămâi) vor promova strălucirea și sănătatea generală a părului, în timp ce o cantitate de miere va adăuga umiditate și antioxidanți mult necesari foliculilor de păr. Doar o atingere de ulei de măsline completează rețeta cu proprietăți anti-fungice pentru un scalp sănătos.
O să ai nevoie:
- 1 portocaliu
- 1 Lămâie
- 1 TS Miere
- 1 TS Ulei de măsline
Metodă:
Începeți prin a strecura sucul din portocala și lămâia într-un bol. Dacă nu aveți storcător, asigurați-vă că faceți sucuri peste o sită pentru a păstra pulpa. Apoi, adăugați în amestecul dvs. o lingură de miere și ulei de măsline, combinându-le bine.
Pentru a folosi această mască de păr cu suc de portocale de casă, pur și simplu masează-l în părul tău (concentrându-te pe scalp), apoi lasă-l să stea aproximativ o oră înainte de a-ți spăla părul, ca de obicei. Părul tău îți va mulțumi pentru asta!
Nu neagă că beneficiile portocalii pentru pielea și părul tău sunt uriașe, dar nu te grăbești și cumpără primele produse de înfrumusețare pe bază de portocale pe care le vezi. În schimb, economisiți-vă banii și încercați aceste două măști minunate de piele portocalie și îngrijire pentru păr.
Spuneți-ne dacă iubiți portocalele la fel de mult ca noi și cum le încorporați în rutina dvs. de frumusețe!
