Cu toții știm cum să ne spălăm părul, fața, picioarele, picioarele, în mod legitim fiecare parte a corpului nostru și, de asemenea, știm cum să-l îngrijim și să-l păstrăm sănătos.
Ca și în cazul părului nostru, de exemplu, principalele sfaturi sunt să folosiți șampon și balsam și să nu folosiți prea multă căldură pe el. Simplu, nu?
Dar despre igiena sexuală și sănătatea noastră vaginală, de ce nu vorbește nimeni la fel de mult despre asta? Este doar o altă parte a corpului și iată cum să-l menții pe tine și să-l menții sănătos.
1. Prevenirea UTI-urilor
Dacă ați avut vreodată un UTI, știți cât de inconfortabili sunt. O UTI este o infecție a tractului urinar, care este o infecție pe care femeile o ajung în uretră sau vezică.
Este extrem de inconfortabil și, dacă ai unul, ai tendința să simți multă presiune, arsură și durere acolo și, de asemenea, o dorință constantă de a urina.
UTI-urile pot duce, de asemenea, la infecții renale dacă trec neobservate, deci este cu siguranță ceva pe care doriți să îl verificați dacă credeți că puteți avea unul.
Infecțiile tractului urinar pot fi cauzate de ceva atât de simplu precum să nu vă curățați suficient de bine acolo, dar dacă sunteți activ sexual, este important să vă dați seama că există destul de multe lucruri pe care le puteți face înainte și după sex pentru a preveni UTI-urile încă de la sex activitatea poate fi un motiv pentru ei.
Dacă poți, fă pipi înainte și după ce faci sex, dar mai ales după. Încerc mereu să fac pipi înainte să fac sex, vreau să spun că este inconfortabil, în general, să ai senzația de vezică completă în timpul sexului, dar îți șterge sistemul și îl curăță, având ca bacteriile să îți părăsească corpul.
Dar este extrem de important să urinezi după ce ai făcut sex, imediat după ce poți. Chiar dacă aveți cel mai sigur sex vreodată, prezervativul și toate, bacteriile încă intră în uretra și urinarea vă va ajuta să eliminați oricare dintre acele bacterii.
Acest lucru nu merge doar pentru sex vaginal, dacă cineva efectuează sex oral pe tine, este important să urinezi și după. Un alt sfat este să folosiți prezervativele lubrifiate, folosind prezervative neubricate sau niciun lubrifiant, în general, nu poate provoca iritarea și răspândirea bacteriilor.
Infecțiile tractului urinar nu sunt deloc distractive. Dacă sunteți activ sexual, asigurați-vă că luați măsurile de precauție necesare pentru a le preveni.
2. Menținerea părului „acolo jos”
După cum știm toate femeile, odată ce lovim pubertatea, începem să creștem părul acolo. Ceea ce la început, poate fi extrem de incomod și chiar jenant atunci când suntem mai tineri. Dar este un fapt al vieții, cu toții avem părul pubian.
Este important să știți în primul rând că nu există o modalitate „normală” de a vă menține părul pubian. Unele femei îl bărbieresc, unii îi tăiau, alții păstrează o bandă de aterizare și există multe care o păstrează totul natural și nu o îndepărtează.
Am cunoscut chiar și o fată care îi va vopsi rozul părului pubian. Niciodată nu simți că trebuie să îți păstrezi părul pubian într-un anumit mod, fă întotdeauna ceea ce este cel mai confortabil pentru tine.
Indiferent cum îți menții părul acolo, este important să te menții curat, astfel încât să împiedici bacteriile să intre în interiorul tău, așa că asigură-te întotdeauna să te speli acolo.
Dacă preferați să vă radeți tot părul pubian, întindeți-vă întotdeauna în aceeași direcție. De exemplu, mă bărbieresc întotdeauna cu lovituri blânde, ascendente.
Nu voi face schimb și nu mă bărbieresc puțin în jos, puțin în sus și, de asemenea, dintr-o parte în alta. Aceasta poate provoca iritații. De asemenea, bărbieritul uscat poate provoca iritații extreme și lovituri de ras.
Asigurați-vă că utilizați un fel de cremă de bărbierit hidratant. Sincer, folosesc doar balsam. Acest lucru poate părea ciudat, dar păstrează pielea foarte netedă și moale. (Sfat: utilizați, de asemenea, balsam de păr atunci când vă bărbierit picioarele - acestea vor fi atât de netede.
Dacă ceară, asigurați-vă că mergeți undeva care are reputația de a fi curat și sanitar. Cu toate acestea, alegeți să vă mențineți părul pubian, nu lăsați niciodată pe nimeni să vă facă să vă simțiți rușine pentru asta, în special cu cineva cu care dormiți. Este corpul tău, vaginul tău. Fă ce vrei cu ea.
3. Menținerea curățeniei - ce este bine și ce nu?
Există întotdeauna unele controverse în legătură cu produsele care se presupune că vă „curăță” zona vaginală, cum ar fi dublarea și alte produse, cum ar fi ștergătoarele și spălăturile vaginale.
Pentru cei care nu știu exact ce este dublarea, este o metodă de spălare a vaginului cu antiseptice și parfumuri, care sunt apoi pulverizate în sus în vagin și se presupune că îl curăță. Deci, te duci bine pentru tine și îți va curăța cu adevărat?
Raspunsul este nu. De fapt, este o idee bună să stai departe de dublare. Într-adevăr nu te curăță pentru unul, iar vorbirea despre dublarea UTI poate fi o altă cauză pentru ei. Douching-ul poate afecta echilibrul natural al florei vaginale, care este bacteriile din vaginul tău.
Douching-ul poate crește cantitatea de infecție cauzatoare de flora vaginală. De asemenea, dublarea nu vă va mirosi mai bine acolo, de fapt, poate face invers, dacă deranjați flora vaginală, poate provoca unele mirosuri nu atât de mari acolo.
Spălarea poate să nu fie ceva pe care doriți să îl utilizați în fiecare zi, dar nu este rău să le folosiți uneori.Personal îmi plac șervețele parfumate - le țin în mașină și le folosesc după sală și la muncă.
Acestea vin la îndemână dacă știi că ești pe cale să faci sex și nu poți face duș - te împrospătează acolo. Nu vrei să treci zece pe zi, dar din când în când, sunt în regulă.
Într-adevăr, tot ce trebuie să vă păstrați proaspăt și curat, există niște apă și săpun. De fapt, vaginul se curăță, cred că este destul de fain.
4. Ce este un vagin normal?
Mă simt de parcă, în unele moduri, bărbații le este destul de ușor atunci când vine vorba de a vorbi despre cum ar trebui să arate organele lor genitale - tind să vorbească doar despre mărime și circumferință. Desigur, pentru ei, cu cât este mai mare cu atât mai bine.
Adesea, femeile se vor întreba întotdeauna dacă vaginul lor arată normal, iar răspunsul este, da, da. Acest lucru se datorează faptului că nu există „normal” ceea ce ar trebui să arate un vagin. Probabil că acest lucru sună corny, dar ca fulgii de zăpadă, fiecare vagin este diferit.
Nu lăsați niciodată pe cineva cu care faceți sex să vă facă să vă simțiți ca și cum vaginul dvs. este ciudat sau nu cum ar trebui să arate. Promit că persoana potrivită nu te va face să te simți niciodată ca și cum ceea ce ai primit acolo nu este normal.
Niciun vagin nu este „urât” sau „brut”. Fiecare femeie este diferită și asta ar trebui să fie îmbrățișată. Nu vă lăsați niciodată jenat de ceea ce arătați sau simțiți acolo. Vă promit că aveți un vagin normal. Fiecare femeie face.
Aveți alte sfaturi despre menținerea igienei sexuale, a sănătății vaginale și a curățeniei? Dacă da, lăsați un comentariu. Acest lucru poate fi de mare ajutor pentru cei care se simt stânjenit să vorbească despre asta cu cineva - chiar dacă niciunul nu este jenant.
Îmbrățișați-vă de a fi femeie și asigurați-vă că vă mențineți cât mai sănătos!
