Există moduri interminabile de a-ți petrece timpul, termenul leneș se reduce până la gestionarea timpului și se clarifică ceea ce vrei. Iată cum să nu mai fi leneș.
Poate fi dificil să acordăm o atenție mai atentă modului în care ne folosim timpul, dar atunci când facem, deodată suntem capabili să facem mult mai mult și să ne dăm seama că ne putem atinge visele. Acest articol vă ajută să schimbați perspectiva de ce ați putea dori să fiți mai structurat în utilizarea timpului și vă educă cum să nu mai fiți leneș.
Dacă faceți parte din categoria socializării mult, echilibrarea timpului cu prietenii și timpul lucrării pentru atingerea obiectivelor dvs., v-ar putea alimenta pe măsură ce vedeți progresul și experimentați schimbări autoîncepute în viața voastră.
Ca femei, poate fi frustrant atunci când simțim că trebuie să socializăm pentru a întâlni tipi. Puțină răbdare și muncă grea ne vor duce într-o poziție din viața noastră în care suntem puternici și independenți, așa că tipul pe care îl întâlnim nu va trebui să aibă grijă de noi.
1. Scrie-ți obiectivele
Dacă aveți probleme pentru a vă atinge obiectivele, este complet normal. Este posibil să aveți zece lucruri pe care le considerați ca fiind o carieră și cinci locuri diferite în care vă gândiți să trăiți. Pentru a rezista, este posibil să fiți confuz în cazul în care se duce o relație.
În primul rând, să știți că toate acestea sunt normale și depășite. Tot ce trebuie să faci este să-l notezi. Acest lucru vă ajută să clarificați lucrurile și, odată ce îl vedeți pe hârtie, este posibil să vă dați seama că unele dintre ele nu sună de fapt distractiv odată ce le scoți din cap.
Încrucișează lucrurile sau prioritizează-le. Nu uitați, nu trebuie să trăiți în același loc întreaga viață și nici nu trebuie să rămâneți la un singur tip de venit obținut. Majoritatea oamenilor înstăriți oricum au mai multe fluxuri de venituri.
În acest moment, nu recomand să împărtășiți lista cu oamenii, deoarece sunteți încă în faza de incubare, ceea ce înseamnă că aportul altcuiva ar putea să vă schimbe decizia într-un fel sau altul. Vrei ca aceste obiective să vină de la tine și să nu fie influențate.
2. Hartă-ți planul de atac
Înscrieți-vă acum un plan de atac de o săptămână, o lună, 6 luni, un an și 2 ani. Acest lucru va fi modificat ușor pe măsură ce mergeți, dar acest lucru este absolut esențial pentru a vă motiva cu un plan de acțiune. Este imposibil să vă focalizați ca laserul atunci când nu știți pe ce vă concentrați.
Dacă nu sunteți clar care sunt obiectivele dvs., energia dvs. va fi risipită și suptă de alți oameni care au viziuni puternice. Nu spun asta ca să te sperii. Vorbind din experiență, dacă nu îți administrezi timpul, alte persoane te vor face să muncești foarte mult pentru obiectivele lor.
Dacă doriți să fiți autosuficienți și capabili să vă sprijiniți, ceea ce mi se pare singura opțiune logică pentru femeile de astăzi, trebuie să vă planificați planul de atac. Fii încântat de asta. Dacă vă face rău acum, nu vă va păstra atenția mult timp. Trebuie să fie ceva cu care sunteți profund conectat.
De ce ești pasionat? Ce iti place? Suntem mult mai buni la lucruri când ne plac. Dacă te simți trăgându-ți picioarele, este posibil să fie nevoie doar să te reevaluezi direcția. Este destul de simplu.
3. Fii neobosit
Pași mici se adaugă în timp. Am citit astăzi acest lucru, „Progresul este o decizie”. Va trebui (cel mai probabil) să faceți liste pentru a urmări lucrurile pe care trebuie să le faceți pentru a vă atinge obiectivele. Asta pentru ca; toți suntem destul de asemănătoare când vine vorba de un lucru, din vedere din vedere. S-ar putea să aveți o idee minunată înainte de a vă culca, dar când vă treziți, un simplu mesaj text vă poate distrage atenția și este posibil să uitați de această idee grozavă pentru totdeauna.
Pe măsură ce îți captezi timpul și îl folosești pentru a alimenta ceea ce iubești, lenea ta se va topi. Vina ta este și ea leneșă. Vei construi un impuls care va purta o zi grea. Uneori, va trebui să te întorci puțin și să te relaxezi, dar vei începe să știi când va fi momentul să faci asta.
Când te uiți la chiuveta de bucătărie și este plin de feluri de mâncare, acesta este un indicator bun, trebuie să te echilibrezi pentru a-ți atinge obiectivele, având grijă de lucrurile de bază. Dacă te uiți la frigider și tot ce vezi este un borcan pe jumătate gol de unt de arahide, același lucru este valabil. Faceți o listă de alimente și mergeți la cumpărături!
Ceea ce primesc este din nou gestionarea timpului. Echilibrați lucrurile de care aveți nevoie pentru a vă menține sănătos cu obiectivele pe termen lung. Nu uitați să vă distrați pe parcurs și să vă opriți și să mirosiți trandafirii, dar nu vă distrageți prea mult.
4. Faceți pauze când ești epuizat
Dacă ne uităm pe termen lung la rezoluția de a nu fi leneș, nu putem să ne învârtim prea departe în cealaltă direcție și să devenim ingrijoratori pentru că asta nu va dura. Suntem preocupați de ceea ce va funcționa corect?
Avem nevoie de interacțiune cu oamenii, trebuie să dăm și să primim dragoste. Trebuie să participăm la societate și nu doar să ne concentrăm asupra propriilor noastre obiective personale. Te poate ajuta mai mult să ai interacțiuni în medii sociale. Când interacționezi cu oamenii, vei afla ce fac, ce lucrează în viața lor și ce nu. Și vor învăța la fel de la tine.
Întâlnesc adesea oameni care nu pot fi deranjați de problemele mărunte ale altora.Ce-ar fi dacă am privi toți viața așa? Ați dori ca altcineva să vă privească viața ca mărunt? O mică înțelegere poate merge mult atunci când vine vorba de conectarea cu alți oameni. Cum se leagă asta cu lenea? Are tot ce face.
Trebuie să rămânem conectați cu oamenii de care ne pasăm profund pentru a rămâne motivați. Trebuie să-i întrebăm cum se descurcă și să-și facă timp pentru a-și îmbunătăți viața. Dacă crezi că poți exista pe o insulă (metaforic) în această lume, vei deveni cinic, izolat și vei pierde motivația.
De fapt, interacționăm cu ceilalți ceea ce ne poate pune existența în valoare. Linia din filmul Into the Wild spune cel mai bine, „fericirea este cel mai bine împărtășită”.
5. Echilibrați munca și exercițiile fizice
Conceptul de echilibru este astăzi suprautilizat, dar ideea din spatele său nu este. Corpurile noastre nu vor alerga singure și, dacă vrem să rămânem pe cale, trebuie să acceptăm că avem nevoie de mișcare pentru a rămâne echilibrat chimic.
Dacă stăm 10 ore pe zi făcând naveta și lucrăm, vom începe să dăm leneși, cu excepția cazului în care o vom contracara obținând ritmul cardiac, transpirația și obținem o eliberare de endorfină. Te poți aștepta să devii deprimat dacă ești tot timpul sedentar.
Daniel Vitalis, un model de-al meu, vorbește despre cum nu suntem meniți să stăm așa cum o facem majoritatea dintre noi. Avem nevoie de mișcare, nu suntem roboți. El se referă la nevoia de a ne mustra pentru a ne recupera sănătatea și nu am putut fi de acord cu el mai mult. El vorbește publicului din întreaga lume despre cum să facă corpul și creierul să lucreze pentru noi, și nu împotriva noastră, și s-ar putea să doriți să-i verificați activitatea.
6. Mănâncă mâncare creierului
Nu există niciun glonț magic care să vindece lenea. Trebuie să abordăm toate bucățile plăcintei care ne alcătuiesc viața, care sunt: muncă, romantism, mâncare, hobby-uri, finanțe, viață de acasă, viață spirituală, etc. . Observ o diferență imensă când mănânc alimente sănătoase organice și curate. Nu promovez niciun tip de dietă, deoarece dietele nu funcționează.
Stiluri de viață sănătoase și informate funcționează totuși. Dacă mănânci o listă de produse chimice pentru rufe pe care nu o poți pronunța în fiecare zi, fără să știi nutrienții de care ai nevoie și nu le vei obține, vei deveni mai lene lent. Creierul nostru are nevoie de aminoacizi, lipide, acizi grași esențiali, proteine, vitamine, fitonutrienți etc. Dacă nu le primim, este ca și cum ai încerca ca mașina să funcționeze cu sifon; nu va merge.
7. Faceți lucruri pentru alții
De multe ori ne simțim leneși, pentru că ne simțim într-un fel cu situația noastră în viață. Poate că simțim că am fost nedreptățiți de cineva sau că suntem supărați pe cineva. Concentrarea pe negativitate ca aceasta nu te va motiva; te va împiedica să urmărești lucrurile pe care le iubești. Este important să vă concentrați atenția asupra dvs. și a celorlalți. Încetează să te arunci în milă de sine și să faci ceva dezinteresat pentru altcineva.
Cumpărați cuiva flori, faceți-le playlist și ardeți-le pe un CD, cumpărați bilete cuiva la ceva, orice nu este pentru propria satisfacție. Cultura noastră crește egoism și trebuie să lucrăm împotriva ei pentru a construi impuls în cealaltă direcție.
Trebuie să depunem un efort conștient pentru a face lucruri pentru alți oameni înainte de a pierde capacitatea de a fi compătimitori. Este important să nu vă concentrați doar asupra propriilor dvs. obiective, ci să acordați atenție și altora, deoarece, în caz contrar, spiritul dvs. se va stinge în acest proces.
8. Înconjoară-te de făcători
Da, oameni și oameni motivați la care te uiți te vor ajuta să rămâi pe cale. Dacă stai cu oameni leneși, vei fi afectat. Dacă îți vei schimba viața, trebuie să schimbi și timpul pe care îl petreci cu detractorii. Dacă prietenii tăi nu fac nimic cu viața lor, este posibil să nu faci asta până nu găsești prieteni noi.
Știu că sună mai ușor decât este, dar caută evenimente sociale care să fie în conformitate cu obiectivele tale. Nu spun că vă aruncați prietenii complet, dar dacă nu vă susțin să faceți ceva cu viața voastră, ei ar putea fi prieteni de comoditate și nu prieteni de fond.
9. Nu vă descurajați prin întârzieri
Shawn Mendes cântă despre asta în piesa sa numită A Little Too Much. El spune: „Uneori, totul devine prea mult. Dar trebuie să vă dați seama că în curând ceața se va limpezi. Și nu trebuie să vă fie frică pentru că știm că suntem toți la fel. ”
Cu toții vom avea oameni care încearcă să ne fure tunetul și să arunce comentarii fără gânduri. Dacă Niccolo Paganini ar fi ascultat oamenii care s-au distrat de el când era mic, nu ar fi devenit niciodată unul dintre cei mai bogați și renumiți violoniști din Europa. Cu toții trebuie să pornim de undeva și nu putem lăsa o zi proastă să ne descurajăm să avem o viziune pentru viitor.
Cuvintele oamenilor ne pot intepa și ne afectează, dar ne vor afecta mai puțin dacă ne pregătim mental. Gândiți-vă cum veți reacționa la provocări în avans, astfel încât să aveți circumferința de a vă menține concentrarea în zilele pline de noroi.
Doar pentru că sunteți leneși în acest moment, nu înseamnă că trebuie să fiți leneși la o oră de acum înainte. Îți poți schimba viața chiar acum și începi să simți din nou lumină. Amintiți-vă, echilibrul muncii, exercițiului fizic, alimentației sănătoase și a face lucruri pentru alte persoane este esențial. Este o orchestră, nu o piesă solo.
Poți să îți schimbi viața și să devii ceea ce visezi, dacă continui să faci pași mici către obiectivele tale și nu te descurajezi oamenii care încearcă să te vorbească din cauza faptului că sunt speriați să își schimbe propria viață.
În cele din urmă, după cum mi-a spus cândva un actor, când mi-a fost întrebat care a fost singurul sfat pe care l-ar da cuiva: „Nu-l luați pe voi sau prea în serios.” Dacă devenim obsesivi și prea serioși, nu vom ajunge nicăieri .
Fiți harnici și motivați, dar realizați că nu sunteți perfecți, cu toții trebuie să învățăm de la ceilalți și cu toții trebuie să râdem când ne atingem obiectivele. Amintiți-vă, stabiliți-vă obiectivele înalte și veți ajunge mai departe decât ați făcut-o fără a fi clare.
Mă bucur că ai citit acest lucru și sper că te va ajuta ... mi-ar plăcea să-ți aud gândurile de mai jos și te rog să împărtășești articolele minunate despre OrandaStyle cu alte femei pe care dorești să le inspire.
