Dacă nu sunteți mulțumit, dar nu puteți identifica de ce, este posibil să fie din unul dintre aceste motive. Nu vă faceți griji - vă vom arăta cum să treceți dincolo de ele și spre fericire.
Dacă întrebi majoritatea oamenilor ce își doresc în viață, fericirea este de obicei unul dintre răspunsurile de top. Până la urmă, dacă poți să te plimbi toată ziua cu un zâmbet pe față și o melodie în inima ta, te poți descurca cu orice altceva, nu? Deci, ce deranjează o majoritate dintre noi, femeile, până în momentul în care ne întrebăm în permanență: „De ce sunt atât de nefericită?”
Ei bine, iată șapte motive comune pentru nemulțumirea noastră - și ce puteți face pentru a le transforma:
# 1 Crezi că ești superwoman doar pentru a fi reamintit că nu ești
Când v-ați gândit că sunteți singurul responsabil pentru a vă asigura că restul lumii este fericit, nu aveți timp să vă asigurați că și voi sunteți fericiți. Realist, chiar dacă ai face acest lucru, nu ai avea energie. Ești atât de ocupat să tindeți la nevoile tuturor, încât dvs. să fie întotdeauna pe lista de sarcini, ceea ce înseamnă că nu veți ajunge la ele niciodată.
O modalitate de a trece dincolo de această cauză a nefericirii este de a-i lăsa pe ceilalți să fie responsabili pentru propria fericire, care sunt, apropo. Nu le faci niciun favor, făcându-le viața mai ușoară tot timpul. Trebuie să învețe propriile lecții - la fel cum a trebuit.
# 2 Te înconjoară de tipul greșit de oameni
Puneți-vă cu „paraziți de viață” și veți avea fericirea aspirată chiar din corpul vostru ca un vampir care ia sânge de la următoarea lor victimă. Știți tipul de oameni. Își petrec majoritatea timpului vorbind despre cât de oribilă este viața lor și învinovățind pe ceilalți pentru problemele lor.
Dacă acest lucru descrie mulți prieteni, atunci este timpul să luați în considerare obținerea de noi. Atitudinile oamenilor se limitează la tine, astfel încât să găsești oameni care sunt fericiți și mulțumiți de viață cu care să petreacă timp și probabil le vei „prinde” fericirea.
# 3 Ești prea greu pentru tine
Vă dezamăgiți constant și vă numiți nume urâte? Dacă da, a fi greu cu tine nu îți face niciun favor atunci când vine vorba de fericire. De fapt, dacă sunteți sincer cu dvs., trebuie să recunoașteți că nici nu este eficient să vă ajute să vă schimbați.
A fi înțeles pentru tine nu servește în niciun scop util și îți va fura fericirea mai repede decât un hoț cu o cheie la casa ta. În schimb, dă-ți o mică ocazie pentru a te învârti din când în când. Tratează-te în același mod în care i-ai trata pe ceilalți - cu bunătate și înțelegere. Veți observa un sentiment mai ușor, mai fericit când o faceți.
# 4 Nu faci ceea ce iubești
Nu vă puteți aștepta să petreceți toată ziua la un loc de muncă pe care îl urâți și să fiți fericiți în același timp. Sau, dacă aveți o pasiune neexploatată, pe care o țineți deoparte până când nu aveți timp sau bani pentru a o face, bineînțeles, veți simți un pic frustrat și resentimentat atunci când vremurile nu vor mai trece.
Este posibil să nu puteți renunța la locul de muncă în acest moment și să vă mutați într-unul nou, dar puteți începe să vă uitați la opțiunile dvs. și să faceți un plan pentru a le face să funcționeze. Dacă este un hobby care te pasionează pe care nu îl faci în prezent, este timpul să-l faci prioritar. Fă ceea ce iubești și fericirea te va urma automat.
# 5 Nu vă concentrați asupra lucrurilor corecte
Petreceți mai mult timp uitându-vă la locul în care viața voastră lipsește față de locul în care sunteți binecuvântat și fericirea va pluti departe de voi ca o pene în briză. Vei fi atât de concentrat să găsești tot ce este greșit în viața ta, nu vei avea timp să cauți tot ce este corect.
Începeți în fiecare zi să vă gândiți la toate binecuvântările din viața voastră. Dacă aveți sănătate, fiți recunoscători. Dacă aveți destui bani pentru a vă asigura familia, fiți recunoscători. Concentrează-te pe aceste tipuri de lucruri și nu poți să nu fii fericit, deoarece îți dai seama că ai atât de multe lucruri pentru care să fii fericit.
# 6 Nu vă îngrijiți fizic
Mâncați o dietă încărcată cu alimente care nu sunt bune și petreceți tot timpul liber pe canapea, iar fericirea dvs. va fi înlocuită cu blugi strâmți și sănătate care nu reușește. O parte din a avea o atitudine pozitivă este să ai grijă și de tine fizic.
Acest lucru nu înseamnă că nu te poți distra niciodată și te poți bucura de o băutură sau o bucată de tort, dar dacă petreci 80% din timp consumând alimente sănătoase și participând la o activitate fizică, vei avea o probabilitate mai mare de a-ți schimba se încruntă la un zâmbet.
# 7 Nu vă simțiți ca și cum meritați să fiți fericiți
Acesta este greu, deoarece fie ceva s-a întâmplat în viața ta care te-a determinat să crezi că nu ai dreptul să fii fericit, sau cineva te-a convins că acesta este cazul. Oricum, este greșit. Aveți la fel de mult dreptul de a fi fericit ca toți ceilalți, indiferent de ceea ce a făcut sau nu s-a întâmplat în trecut.
Gândiți-vă astfel, dacă ați vorbi cu un prieten și v-au spus că au simțit că nu merită să fie fericiți, ce le-ați spune? Le vei spune că merită să fie fericiți, nu? Ei bine, acum este timpul să-ți spui asta. Fii propriul tău prieten pentru o schimbare.
Faceți aceste șapte lucruri și vă veți schimba întrebarea din „De ce sunt atât de nefericit?” În „De ce sunt atât de freakin” fericit? ”Aceasta este o întrebare mult mai bună, nu credeți?
