Cei mai mulți dintre noi ne bucurăm de castraveți fără să știm de minunile pe care le face pentru pielea noastră. Iată de ce castravetele ar trebui să fie o parte regulată a rutinei de îngrijire a pielii.
Castraveții sunt adesea denumiți superalimente datorită beneficiilor lor generale pentru sănătate. Acestea au devenit la fel de importante în dietă și în piele. Această legumă conține 90% apă cu nutrienți esențiali precum vitamina C și acid cafeic, care ajută la calmarea, hidratarea și refacerea pielii noastre și, la rândul său, reduce iritațiile și umflarea.
Iată câteva utilizări uimitoare ale castraveților pentru pielea sănătoasă.
1. Tratează arsurile solare
Sunt castraveți la salvare dacă petreci prea mult timp la soare și te găsești cu arsuri solare urâte.
Efectele de răcire ale castraveților este un mod natural de a vă calma pielea și de a accelera procesul de vindecare. Puneți felii de castravete pe zona afectată și îndepărtați-l apoi când începe să se simtă cald pe piele.
2. Scapă de celulită
Celulita este dimpling cauzată de grăsime; se găsește de obicei pe coapse, fese, brațe și stomac. Puteți scăpa de aceste adânciri amestecând sucul de castraveți cu o lingură de miere, pe care apoi îl aplicați pe zona afectată.
Acest lucru ajută la strângerea și consolidarea colagenilor din piele. Acest lucru funcționează și la riduri.
3. Îți îmbunătățește culoarea pielii
Când castravetele este amestecat cu suc proaspăt de tei și aplicat ca mască facială, aceasta îți lasă pielea strălucitoare. De asemenea, reduce cicatricile și decolorarea / pigmentarea.
4. Reduceți cercurile întunecate
Castraveții ajută la luminarea cercurilor întunecate sub ochi.
Antioxidanții și siliceul găsit în castraveți ajută la ușurarea pielii. Puneți două felii de castraveți pe ambii ochi și așezați-vă înapoi timp de 10 până la 20 de minute. Chiar merge!
5. Strângeți-vă porții
Castravetele este ideal ca toner pentru față. Poate fi amestecat cu apă de trandafir, miere crudă sau câteva picături de suc de lămâie sau îl poți folosi de unul singur.
Aplicați amestecul pe toată fața. Lăsați-l timp de 15 minute și clătiți-l cu apă caldă. Strânge imediat porii.
6. Luminați-vă pistruii
Castravetele ras poate fi răspândit pe toată fața și gâtul pentru a reduce aspectul pistruilor.
7. Reduce ochii pufosi
Castravetele conține cantități mari de acid ascorbic, care scade retenția de apă și, prin urmare, reduce pufulitatea.
Doar așezați două felii de castraveți pe ochi. Această metodă ajută, de asemenea, la ușurarea ochilor obosiți - mai ales dacă te uiți prea mult timp la ecranul computerului.
Selectarea și stocarea castravetelui
- Asigurați-vă că castraveții sunt proaspeți.
- Evitați castraveții care au culoarea galbenă. Acestea ar trebui să aibă o culoare deschisă până la verde închis, precum și textura fermă și fină.
- Evitați să cumpărați castraveți care au pete și tăieturi.
- Spălați bine castraveții cu sare pentru a elimina substanțele chimice dăunătoare.
- Castraveții trebuie consumați în 2 până la 3 zile de la cumpărare.
- Nu le lăsați la temperatura camerei atât timp cât acest lucru duce la ofilire.
- Acestea trebuie păstrate într-un recipient etanș pentru a preveni scurgerea umidității după ce au fost cojite.
În afară de a fi frumoasă, pielea noastră servește pentru a ne proteja organele interne. Prin urmare, pe lângă creșterea pielii noastre, ar trebui să îmbrățișăm un stil de viață sănătos care să ne avantajeze în continuare pielea.
Ia dușuri zilnice.
Dusul zilnic este esențial pentru toată lumea. Cu toate acestea, evitați să folosiți apă care este prea caldă - mai ales când faceți baie - deoarece apa caldă elimină uleiurile esențiale de piele.
Limitați timpul de baie, folosiți apă caldă în loc de apă caldă, evitați săpunurile puternice și folosiți un burete separat pentru fața voastră; acest lucru ar trebui să fie, de asemenea, moale.
Când vă bărbierit, asigurați-vă că folosiți un aparat de ras curat și ascuțit (lamele trebuie schimbate regulat), precum și cremă de ras sau gel și o crema hidratanta zilnica.
Protejați-vă pielea de soare.
Știm cu toții consecințele supraexpunerii pielii noastre la soare. Acest lucru provoacă riduri, pete de vârstă și alte probleme ale pielii, deci utilizarea de protecție solară este esențială.
De asemenea, purtați haine de protecție precum mâneci lungi și pălării, precum și ochelari de soare.
Evitați fumatul.
Fumatul nu afectează numai organele interne, ci și dăunează fibrei care conferă pielii rezistență și elasticitate, determinând astfel pielea să arate mai devreme. De asemenea, contribuie la ridurile pielii.
Mențineți o dietă sănătoasă.
Apa curăță toxinele din sistem, menține pielea hidratată și face pielea să strălucească. În mod similar, consumul sănătos promovează o piele cu aspect tineresc, deci asigurați-vă că mâncați multe legume și fructe, evitând în același timp alimente bogate în grăsimi.
Folosiți îndepărtarea machiajului.
Îndepărtarea machiajului este o necesitate pentru a elimina toate produsele cosmetice, astfel încât să vă puteți curăța cu adevărat porii atunci când vă spălați fața.
Evitați să vă culcați cu machiajul dvs. pentru a evita ruperea substanțelor chimice utilizate în majoritatea produselor cosmetice.
Evitați utilizarea excesivă a produselor de înfrumusețare.
De multe ori folosim produse de înfrumusețare în exces pentru a trata acneea, cosurile și alte probleme ale pielii, mai degrabă decât să consultăm un estetician sau un dermatolog, ceea ce reprezintă un risc pentru pielea noastră.
Majoritatea acestor produse fac mai mult rău decât bine, de aceea este mai bine să evitați consumul excesiv de produse.
Gestionați-vă stresul.
Pielea noastră este foarte sensibilă și este foarte probabil să reacționeze la orice, care include stresul.
Stresul extrem poate declanșa probleme ale pielii precum acneea, așa că asigurați-vă că vă luați timp pentru a vă relaxa și a vă dormi în frumusețe. Încercați să vă culcați devreme și să dormiți cel puțin opt ore în fiecare seară.
Un tratament adecvat al pielii îl revitalizează și reduce procesul de îmbătrânire, păstrând pielea mai tânără, mai sănătoasă și mai frumoasă.
Deci, acolo te duci. Adăugați castraveți în rutina ta de frumusețe zilnică - pielea ta te va iubi pentru asta! Poate suna simplu, dar simplu funcționează adesea cel mai bine!
Partajează experiențele și sfaturile tale de frumusețe în secțiunea de comentarii de mai jos.
