În afară de arsurile solare evidente pe care le poate provoca, soarele poate face și lucruri mai rele pentru pielea ta, provocând uscăciune, pete maronii sau roșii și chiar cancer de piele. Aflați cum să vă protejați fără efort pielea de deteriorarea soarelui.
Întinsul la soare toată ziua ar putea fi foarte relaxant, iar pielea bronzată poate fi ispititoare, dar aparent soarele poate face mai mult rău pielii tale decât te poate ajuta. Din fericire, există modalități de a vă proteja pielea de daunele solare, așa că continuați să citiți pentru a afla cum să faceți acest lucru și să vă păstrați pielea sănătoasă și strălucitoare.
1. Acoperiți-l
Pielea ta este cea mai sigură când nu este deloc expusă la soare, ceea ce este doar în timp ce te afli în interior. De îndată ce ieșiți din casă, există riscul de deteriorare a soarelui. Cu toate acestea, vă puteți acoperi pielea cât mai mult posibil. Asigurați-vă că părțile cele mai sensibile ale corpului dvs. sunt acoperite și protejate - fața, gâtul, urechile, mâinile etc.
Purtați o cămașă cu mâneci lungi, pantaloni lungi sau o fustă maxi și alegeți o pălărie cu o margine largă, care va oferi o nuanță pentru față și gât. Cu toate acestea, amintiți-vă - nuanța nu vă va proteja complet pielea, așa că ar trebui să aplicați cantitatea obișnuită de protecție solară pe față și gât chiar și atunci când purtați o pălărie.
2. Folosiți protecție solară pe o bază de zi cu zi
Cel mai bun lucru pe care îl puteți face pentru a vă proteja pielea de daunele solare este de a evita soarele! Nu ieșiți între 10 și 17:00 decât dacă trebuie, și nu lăsați niciodată casa neprotejată. Nu vă lăsați și aplicați protecție solară de fiecare dată când ieșiți din casă.
Asigurați-vă că alegeți o protecție solară care are un SPF ridicat și aplicați-l cu cel puțin o jumătate de oră înainte de a ieși, astfel încât pielea dvs. să aibă suficient timp pentru a o absorbi. O altă idee bună ar fi să folosiți un balsam de buze cu SPF ridicat. Nu uitați că protecția oferită de protecția solară durează doar aproximativ două ore, deci trebuie reaplicată!
3. Evitați să faceți plajă
Sunatul este una dintre activitățile preferate de vară ale femeilor și îți oferă un bronz minunat sărutat de soare, care pare uimitor, dar dăunează atât de mult pielii tale încât ar trebui să încerci să o eviti. Există și alte modalități de a obține un bronz frumos.
Unele dintre alternativele pentru a face soare includ spray-uri, loțiuni, geluri etc., și puteți folosi toate aceste produse acasă, fără a vă expune pielea la razele ultraviolete dăunătoare. Toate aceste produse sunt considerate sigure dacă sunt utilizate corect.
Pentru cele mai bune rezultate, aveți o bronzare profesională prin spray la un salon. Cu toate acestea, evitați pastilele de bronzare fără soare, pentru că ar putea să vă coloreze pielea portocaliu sau chiar ar provoca leziuni hepatice.
