Pubertatea nu este o perioadă distractivă pentru nicio fată. Părul începe să crească în locuri incomode, începi să sângerezi în fiecare lună, dar ceea ce îmi amintesc mai mult decât orice, totuși, începe să-mi smulgă propriul păr.
Aveam 12 ani și a fost vară când am început să-mi scot părul - nu șuvițe masive, doar o șuviță la un moment dat, rupându-mi scalpul până sângera. Nu este prima dată când îmi amintesc atât de mult cum remarca mama, „Va trebui să obțineți acest lucru înainte de a vă întoarce la școală”.
Trichotilomania este clasificată formal ca o tulburare obsesivă de compulsie-anxietate, ceea ce duce la deteriorarea organismului. Cel mai frecvent se manifestă la adolescența timpurie, iar persoanele care se confruntă cu Trich se pot regăsi în mod repetat trăgându-și părul, sprâncenele sau genele.
Nu este considerat un prejudiciu de sine, ci ca un mecanism de control repetat și familiar.
Desigur, nu știam că la 12 ani, nici măcar nu știam că ceea ce făceam era o condiție recunoscută până la 19 ani și, în sfârșit, am găsit curajul lui Google „de ce îmi scot părul”.
Tragerea părului este adesea clasificată alături de depresie, anxietate, panică și tulburări alimentare, dar când am plecat până la urmă să găsesc răspunsuri despre Trichotilomania, am găsit incredibil de puțin.
Deși am citit un raport care susține că două persoane din 50 au de-a face cu Trich în timpul vieții lor, nu am întâlnit altă persoană care a suferit afecțiunea.
Recunoașterea Trichotilomaniei
De curând, am citit un studiu despre cum se confruntă cu tragerea părului care menționa sentimentele de rușine adâncă. Crescând nu am vorbit niciodată despre ceea ce făceam, deoarece credeam sincer că o să fiu nebun.
Părinții mei m-au confruntat în mod repetat în legătură cu asta, îngrijorat de tăieturile pe scalpul meu, dar pentru mine a fost o sursă uriașă de jenă și confuzie încât am strigat mereu la ei și le-am spus că nu înțeleg.
Eu nu am înțeles și asta m-a înspăimântat mai mult decât orice am experimentat vreodată. Copilăria mea a fost fără traume, am avut întotdeauna un grup strâns de prieteni iubitori și am fost norocos în atâtea alte moduri. De ce îmi făceam asta?
Până anul trecut, nu am vorbit niciodată cu nimeni deschis despre experiența Trichotilomaniei. Îmi amintesc că stăteam pe un leagăn în parcul local într-o seară când aveam vreo 14 ani.
Un băiat care stătea în spatele meu a observat lacrimile din scalpul meu și mi-a spus: „Dumnezeule, ce s-a întâmplat cu capul tău?” Încă pot simți graba sângelui până la obraji și prăpile fierbinți de jenă, îngrozită că cineva a văzut ce am făcut eu. îmi făcea mie.
Am mormăit ceva despre arderea capului accidental cu o linie de îndreptare și am schimbat rapid conversația.
Mulți ani nu am putut să mă aduc să le spun prietenilor mei. În mod logic, știam că ar fi făcut orice pentru a mă ajuta, dar vocea irațională din capul meu îmi spunea că nu este normal, asta este greșit, este ceva de care ar trebui să te ascunzi și să-ți fie rușine pentru totdeauna.
Am trăit cu smulgerea părului, doar eu și vocea rușinii, timp de șapte ani înainte de maturitate m-au prins și m-au ajutat să caut răspunsuri.
Deoarece s-au făcut relativ puține cercetări concludente în Trichotillomania, cei care trăiesc cu ea se pot simți izolați și ciudați. Încă nu știu de ce am început și nu știu de ce m-am oprit (în mare parte).
Anxietate și obsesie
Întotdeauna am fost deosebit de sprâncenele mele, dar până nu am făcut niciodată legătura dintre această compulsivă obsesivă și Trichotilomania.
Prietenii mei îți vor spune că mergând în vacanță, lista mea de verificare merge: pașaport, telefon, bani, pensetă. Nu mi-am tras niciodată genele, dar chiar mi-am imaginat un păr rătăcit în jurul sprâncenelor obișnuit să mă ducă într-o stare de anxietate. Nu eram o persoană distractivă în preajmă dacă nu îmi puteam găsi penseta.
Cu o vară înainte de a pleca în vacanță, mi-am ras bărbieritul de două ori pe zi timp de aproximativ două săptămâni și mi-am dat o infecție. Cel mai ridicol punct al compulsiei mele a părului a venit într-o dimineață în mijlocul unei călătorii inter-balustrade în Croația.
Era ora 6 dimineața, tocmai petrecusem aproape 24 de ore într-un tren, iar cazarea noastră era închisă. Decizia rațională a fost luată să mergem pe plajă până la deschiderea cazării noastre, dar nu am putut.
Am fost înconjurat de unele dintre cele mai frumoase oceanuri din lume și singurul lucru la care m-am putut gândi a fost că nu mi-am bărbierit picioarele în acea zi.
Mi-a fost totul în cap, propria mea imaginație mă consumă, dar nu mă puteam duce să plec nicăieri până nu-mi termin ritualul de îndepărtare a părului și nu-mi păsa cui trebuie să strig sau să mă enervez ca să-mi iau cale. Așadar, ne-am așezat în tăcere până când magazinele s-au deschis la 9:30 și mi-am bărbierit picioarele într-o baie publică.
Trăind cu Trichotilomania
Nu pot încheia această piesă cu o soluție ușoară, în cinci pași, pentru modul de vindecare a trichotilomaniei, pentru că nu știu de ce m-am oprit. Vara trecută mi-am petrecut în America împreună cu prietenii mei, iar când am ajuns acasă, mi-am dat seama că nu mi-am mai tras de păr de săptămâni întregi.
Nu m-am plictisit de anxietate pentru că am scăpat greșit penseta. M-am simțit bine în cunoștința că nu mi-am bărbierit picioarele în ziua precedentă.
Cred că atitudinea mea față de mine s-a schimbat în ultimii trei ani.Mi se pare mai ușor să fiu singur cu propriile mele gânduri în aceste zile. Am povestit treptat celor mai apropiați despre călătoria mea cu Trichotillomania și nu mi se pare mai înfricoșător sau ciudat.
Am acceptat că va fi întotdeauna o parte din viața mea (sau să sperăm) doar trecutul meu.
Dacă aș putea vorbi cu o cameră de tineri care locuiesc cu Trichotillomania, le-aș spune că sunt în regulă. Le-aș spune că doar pentru că starea lor este mai puțin discutată în mass-media în comparație cu alte probleme de anxietate și TOC, acestea nu sunt mai puțin importante și nu sunt singure.
Le-aș spune că și acum, din când în când sunt stresat, simt că mâna îmi învârte părul, jucându-mă cu ideea de a-l scoate - și asta este în regulă.
Tot ce am citit despre smulgerea părului vorbește despre lupta cu Trichotilomania, suferința pe care o îndură oamenii. Cu toții avem demonii noștri, dar orice veți experimenta în viață, veți învăța să trăiți cu ea sau va trece.
Experiența mea cu Trichotilomania nu a fost o luptă; a fost o călătorie.
