Te-ai întrebat vreodată cum arată modelele Victoria's Secret atât de grozave? Iată câteva sfaturi și trucuri pentru dietă pe care le puteți folosi pentru a obține acel înger înger pe care l-ați dat peste cap.
Uitați de somnul de zi cu privire la aspectul unui model Secret al Victoria; fizicul lor sculptat este la îndemână dacă le urmați regimul și obiceiurile alimentare.
Cel mai important punct de făcut înainte să începem cu dieta modelului Victoria’s Secret este să ne amintim că și ei sunt oameni (chiar dacă uneori arată altfel-lume). Acest lucru înseamnă că nu s-au născut cu gene corporale perfecte care le permit să se strângă cu încredere pe pistă - trebuiau să muncească din greu pentru asta.
Așadar, la fel ca și fetele superbe ale lui Victoria’s Secret, trebuie să ne adaptăm și stilul de viață dacă dorim acest fizic care scade din maxilar. După cum se spune, un corp bun începe în bucătărie.
Suc verde
Nu greșești sucul verde pentru moftul sucului. Sucul verde este sănătos, ambalat cu substanțe nutritive și vitamine mult necesare și se hidratează rapid. După cum sugerează și numele, sucul sănătos este ambalat până la bord cu fructe verzi sănătoase și legume. Oricare ar fi combinațiile care îți încântă fantezia, le poți amesteca.
Dacă doriți să faceți un suc verde veritabil al îngerului, iată rețeta lor încercată (conținută de dresorul îngerilor - verificați-o pe Insta - @modeltrainermarr):
- 1 banană
- 2 Pere
- 1 Stick de telina
- Mână de spanac și salată romină
- Lămâie (la fel de amară pe care o poți lua!)
- O strângere de miere organică (pentru a echilibra lămâia acidă)
Cel mai bun moment pentru a-ți absorbi sucul verde sănătos este imediat după un antrenament care provoacă transpirația pentru a-ți restaura și rehidrata corpul. Îngerii sunt mari fani ai acestei tehnici post-antrenament și, judecând după corpurile lor fabuloase, este ceva ce vom lua în timp pentru vară.
Oatmeal: un mic dejun ambalat, dar sănătos
Modelele Victoria’s Secret nu scârțâie când vine vorba de micul dejun - de multe ori se spune că este cea mai importantă masă a zilei. Pentru a obține acel înger mult invidiat, modelele împachetează un număr de boabe pentru a le pregăti pentru ziua lor ocupată.
Boabele sunt pline de carbohidrați care oferă combustibil pentru o zi plină de acțiune, ceea ce înseamnă că oboseala nu are nicio șansă să-și sprijine fața obositoare. Îți plac modelele și profită de un mic dejun copios!
Fara zahar
Modelele respectă regula evitării alimentelor ambalate cu zahăr; ei urmăresc să rămână cât mai curați cu obiceiurile alimentare.
Există o mulțime de modalități de a îndulci alimentele în mod natural, așa că optează pentru cele în schimb. După ce vă convertiți într-un îndulcitor natural pentru alimente pe care le veți desface adesea cu zahăr, în cele din urmă veți începe să vă pierdeți dinții dulci și să nu vă lipsească deloc vechile obiceiuri zaharoase.
Fără mâncare rapidă
După o zi aglomerată la serviciu, este ușor să optezi pentru o plimbare cu mașina și să-ți iei masa în călătoria ta acasă. În mod similar, dacă ați fost lax la cumpărăturile alimentare până târziu, poate fi ușor să doriți să apelați tipul de pizza. Este ceva ce modelele Victoria's Secret nu fac niciodată - ele evită mâncarea rapidă.
Gătește-ți propriile mese
Îngerii își gătesc singuri mesele. Atunci când mănânci fast-food sau vizitezi un restaurant cu un meniu copios, este greu de măsurat cât de multe lucruri rele se acumulează în farfurie. Modelele combate acest lucru prin pregătirea și gătirea lor în principal. În acest fel, este mai ușor să evitați o supraîncărcare a conținutului calorific sau a zahărului.
De asemenea, previne aportul de ingrediente destul de nesănătoase, care pot lăsa o completare mai puțin decât perfectă. Dacă modelele sunt cunoscute pentru altceva decât corpul lor fabulos, este pielea lor imaculată. Acest lucru înseamnă că, prin gătirea propriilor mese, ai tendința către două părți vitale pentru a obține aspectul de înger.
Aceasta este o masă pe care Vita Sidorkina o jură de:
- Piept de pui fiert (poate fi înlocuit cu opțiunea la fel de sănătoasă a curcanului)
- nap
- morcovi
- ciuperci
- roșii
Lucrul cel mai bun în ceea ce privește masa Vita este că poți să-ți îngrămădești farfuria cu lucruri bune, asigurându-te că ești plin de mâncare sănătoasă care nu va îngrămădi kilogramele.
Răsfățați-vă
Pentru a elabora pe punctul de mai sus, modelele nu se torturează prin faptul că nu mănâncă niciodată și nu se tratează singuri; totul este vorba despre echilibru. Dacă nu vă restricționați în mod militar, este mai puțin probabil să râdeți lucrurile rele și să vă respectați regimul curat pe care îl urmează modelele.
Fii bun cu tine, renunță din când în când la poftele carbogazoase și bucură-te de obiceiurile alimentare curate ale modelului Victoria’s Secret - nu uita că și ei sunt oameni și renunță la un castron mare de paste atunci când merită.
Tehnicile de dietă secrete ale Victoria de mai sus sunt folosite de unele dintre cele mai frumoase și sculptate femei din lume. După cum vedeți, este ieftin și nu necesită un stil de viață, așa că este accesibil pentru noi toți.
Corpul pasarelelor este ceva care necesită multă muncă și dăruire, dar dacă utilizați sfaturile de mai sus, veți fi bine pe drumul dvs. pentru a atinge corpul de care ați fost uluit. Vom fi gata de pasarelă în cel mai scurt timp!
