Zilele libere de la serviciu se pot simți ca un moment pentru a evita lumina zilei și pentru a mânca tot ce este în casă, dar asta poate fi evitată. Iată câteva moduri de a rămâne productiv.
Știm cu toții senzația de a ne bucura în sfârșit de o zi liberă de la muncă după ceea ce pare a fi pentru totdeauna. Uneori vrei doar să stai în pat toată ziua, să comanzi o pizza și să evite orice contact uman timp de 24 de ore complete.
Dar, de multe ori, asta te lasă să te simți leneș, leneș și ca și cum ai fi pierdut o zi perfect bună. Nu credeți că nu vă puteți bucura ziua și vă relaxați în timp ce funcționați ca un membru (semi) productiv al societății.
Încercați o rețetă nouă
SursăCând ajungeți acasă dintr-o zi lungă la serviciu sau la școală, a reuși să gătiți ceva deloc pare o sarcină descurajantă. De cele mai multe ori, personal tind să gravit spre un bol cu Easy-Mac sau să comand mâncare chinezească înainte de a mă gândi chiar la pornirea aragazului.
Cu toate acestea, când întreaga zi îți este în față, ai ocazia să experimentezi niște mâncăruri noi și distractive și poate chiar să acumulezi câteva resturi care îți vor dura săptămâna.
Căutați-vă panourile Pinterest pentru acele rețete pe care le-ați jurat pe care le-ați încerca să le faceți, dar complet uitate. Iată șansa dvs. de a o efectua. Creează o ieșire din ea.
Compilați lista dvs. alimentară, mergeți la cel mai apropiat supermarket și mergeți într-o misiune pentru ingredientele dvs. Simte-te bine. Nu te grăbești, ai toată ziua. Invitați un prieten să vă ajute, să vă prezentați emisiunea de televiziune sau muzica preferată pentru un zgomot de fundal, să aprindeți arzătoarele și să pregătiți o furtună.
Dezactivează-ți spațiul
Într-o săptămână aglomerată, menținerea apartamentului dvs. de bază poate lipsi puțin. O zi liberă vă oferă timpul necesar pentru a răsfăța un pic locul.
Acea masă de machiaj care a avut o sticlă de fundație de trei zile? Ștergeți-l, organizați-vă periile, aruncați containerele goale și faceți o listă cu produsele pe care trebuie să le re-stocati.
Mormanul acela de rufe care blochează vederea podelei dulapului de două săptămâni? Aruncați-l în spălat și agățați câteva ținute pe care le-ați planificat pentru săptămână.
Deși acest lucru nu poate părea deosebit de distractiv, este mult mai relaxant să vă așezați într-un spațiu îngrijit și curat.
Când stau toată ziua într-o cameră dezordonată, mă face să simt că sunt atât de multe lucruri pe care trebuie să le fac și ar trebui să mă simt vinovat pentru că nu o fac. Fii fără vinovăție. Aveți grijă de spațiul dvs. Fă-ți o favoare în sine pentru ca săptămâna ta de muncă să fie ceva mai plăcută.
Planifică-ți săptămâna
SursăDe asemenea, în numele de a-ți face favoarea de sine, încearcă să-i faci săptămâna un pic mai puțin agitată. Desfaceți planificatorul, setați memento-uri pe telefon și asigurați-vă că nu vă configurați pentru surprize.
Amintiți-vă că programarea de marți la 15:00. Nu uitați că mama dvs. are nevoie de dvs. pentru a trimite aceste scrisori. Scrieți ora la care doresc colegii voștri să se întâlnească pentru prânz joi.
Vă veți putea relaxa mai ușor știind că sunteți pregătit și ce are săptămâna viitoare pentru tine.
Du-te pentru un Jog
Știu - cine vrea să lucreze în ziua lor liberă, când ar putea fi înghesuiți sub copertine? Dar chiar și un antrenament rapid sau un scurt jog te pot energiza pentru toată ziua. Cel puțin, te va face să te schimbi în haine de antrenament și să-ți pui părul, ceea ce te va face să te simți mai bine și mai productiv.
Du-te la sală, urcă pe banda de alergare sau încearcă un traseu nou de alergare. Adu-ți un amic, dacă vrei, și ia-ți ceva brunch după aceea. Să lucrezi poate fi social, crezi sau nu.
Orice lucru care îți poate pompa sângele, te va scoate din pat și te va motiva mai mult să te confrunți cu ziua va funcționa. În plus, este mult mai satisfăcător să te prăbușești pe canapea, să te uiți la filme și să fii leneș, după ce știi că te-ai antrenat deja pentru o zi.
Răsfățați-vă
SursăPrinde acea mască de față sau o baie cu bule pe care ai vrut să o încerci. Crack deschide o sticlă de vin. Citiți câteva capitole din cartea preferată sau încercați ceva nou cu părul. Acest lucru contează ca fiind productiv, ai încredere în mine. Aveți grijă un pic de grijă specială pentru dvs. este cu siguranță diferit de a dormi ziua liberă.
Îmi place să numesc această „relaxare fără regret”. Este totuși distractiv, totuși oarecum leneș, dar nu te va face să te urăști ca eșarfarea unei pizza mari și evitarea razelor solare toată ziua.
Vopseste-ti unghiile. Încercați ceva machiaj nou. Faceți-vă băutura preferată. Urmărește un film vechi de care ai uitat. Te vei simți întinerit și conținut, nu leneș și lipsit de sens.
„Timpul meu” este esențial. Așa cum ne-au învățat parcurile și agrementul, „tratează-te pe tine”.
O zi liberă de la serviciu poate fi o binecuvântare și un blestem. Nu-l lăsa să obțină tot ce este mai bun dintre voi. Profitați la maxim de timpul dvs. prețios; vă veți mulțumi mai târziu atunci când vă veți confrunta cu săptămâna de lucru proaspătă, pregătită, fericită și productivă.
Ce faci în zilele tale libere pentru a te simți bine? Care sunt sfaturile dvs. pentru echilibrarea productivității și relaxării? Spuneți-ne în secțiunea de comentarii!
