Este mai bine să fii onest sau să spui ocazional o minciună albă pentru a evita argumentele inutile? Este importantă onestitatea într-o relație?
Pentru a aprofunda legătura de dragoste cu partenerul tău și pentru a rămâne mai conectat unul cu celălalt, trebuie să fii complet sincer. Cu cât ești mai angajat, cu atât relația este mai iubitoare.
Puteți avea o adevărată onestitate într-o relație, însă, dacă sunteți perfect sincer cu voi înșivă. Odată ce stăpânești asta, poți construi o relație stabilă cu iubitorii și partenerii de viață.
Onestitatea înseamnă a fi adevărat, a face ceea ce trebuie și a nu spune minciuni. Conectarea cu ceilalți într-un mod cinstit este vitală: asta creează încrederea, elementul cheie pentru consolidarea relației.
Onestitatea ne face să fim de încredere și sinceri celor apropiați. Niciunul dintre noi nu este perfect totuși și a fi sincer tot timpul nu este întotdeauna posibil.
Înșelăciunea și spunerea minciunilor nu sunt nimic nou; copiii încep să mintă la o vârstă fragedă. Ai spus minciuni ca un copil, deoarece era o modalitate de a evita pedeapsa sau de a obține niște ciocolată în plus.
Pe măsură ce ai crescut, părinții tăi au tratat primele minciuni făcând tot posibilul să te asigure că nu vei fi pedepsit sever dacă ai spune adevărul.
Dar și părinții sunt vinovați că nu sunt sinceri. O fac pentru că vor să-și protejeze copiii și, uneori, minte sau se sustrag adevărului, pentru că vor să păstreze bucuriile copilăriei cât mai mult timp: magia Crăciunului este unul dintre cele mai bune exemple în acest sens.
Povestea este diferită acum, când ești adult și ai un sentiment de corect și de greșit. Micile minciuni vă pot scoate din probleme și vă pot ajuta să arătați bine.
Uitați-vă cum vă felicitați pentru modul în care vă convingeți șeful că v-ați deținut din cauza traficului și cât de abil ați devenit la manipularea colegilor de muncă pentru a ieși din sarcini oneroase! Este foarte bine la birou, dar ce zici de onestitatea într-o relație?
Acasă te găsești adesea spunând minciuna ocazională. De obicei, este o problemă banală, cum ar fi atunci când cealaltă jumătate îți aduce acasă opera de artă și îți cere părerea.
Lucrează la desenul său de săptămâni întregi și este, în mod evident, mulțumit de rezultate. El vine la tine în căutarea de sprijin și își dorește recunoașterea.
Nu vrei să-i faci rău sentimentelor sale, crezi că nu este chiar atât de grozav, dar nu îi vei spune asta. Ce faci? Spui o minciună albă din dragoste.
Arta minciunii
Luați în considerare o situație în care mama sau cel mai bun prieten v-a spus cu încredere, lucru care nu se referă la partenerul sau soțul nostru.
Le-ați trădat încrederea dacă ați discuta secretul cu partenerul dvs. și, în afară de aceasta, este responsabilitatea dvs. de a face ceea ce trebuie, respectând încrederea prietenului.
Un alt exemplu de a nu dori să împărtășești ar putea fi un lucru care a apărut la locul de muncă un incident jenant despre care nu vrei să vorbești în mod deosebit încă.
Nu este niciun rău să-l păstrezi singur până nu ești gata să vorbești și să discute despre ce s-a întâmplat.
Lucrurile devin tot mai complicate atunci când ești necinstit cu privire la ceva specific legat de partenerul tău.
S-ar putea să fie doar o problemă mai gravă care se ascunde în fundal, situație în care nu ești sincer cu tine însuți.
Nerespectarea adevărului înseamnă că nu vă asumați întreaga responsabilitate pentru situație, acesta este un traseu periculos, deoarece vă puteți răni direct sau indirect pe dvs. și pe partenerul dvs.
Spune, de exemplu, iubitul tău a început să-și ia greutatea și nu face nimic pentru a-și rectifica creșterea în greutate. Ai sugerat să alergi, să faci cursuri de dans, dar el nu te acceptă și, deși dragostea este încă acolo, corpul său nu mai este atrăgător sexual.
Cu alte cuvinte, nu-ți mai fani partenerul și găsești dificil să-l falsifici. Din nefericire, pe măsură ce trece timpul și te descoperi în timp într-o uniune nefericită, nu mai abordezi conflictul și în secret cauți o cale de ieșire.
Dacă nemulțumirea ta este profundă și crezi că te îndrepți spre adulter, atunci cel mai bine este să fii curajos și să rupi relația cât mai amabil posibil.
Probabil va fi supărat, dar a simțit probabil că vine și nu va fi prea surprins. Este crucial să fii sincer aici și să te întrebi care sunt motivele reale pentru a dori să închei relația.
Onestitatea într-o relație merge cu încrederea în celălalt
Dacă te descoperi că te afli în afara relației pentru confort și chiar te întâlnești cu altcineva, simplul adevăr este că nu ești nemulțumit în relație, te deconectezi de el și chiar mai rău nu ești sincer atât pentru tine, cât și pentru partenerul tău.
Sarcina provocatoare aici este să vorbim, să discutăm ce nu funcționează și să vedem dacă puteți rezolva și progresa în relație.
Partenerul dvs., cel mai probabil, nu își dă seama că există o problemă și are încredere în tine în totalitate. Întreabă-te cum te-ai simți dacă ai afla că înșela. Cântărețul Billy Joel o pune bine în piesa lui despre Onestitate;
Onestitatea este un cuvânt atât de singur
toată lumea este atât de neadevărată
Onestitatea nu se aude aproape niciodată
și mai ales ceea ce am nevoie de la tine
În relațiile pe termen lung și în căsătorie, cu toate acestea, povestea este cu totul alta.Dragostea și angajamentul sunt mai obligatorii; relația este mult mai emoțională, deoarece în mod firesc ca cupluri pe care le-ați dezvoltat de-a lungul timpului au încredere și comunicare.
Dar dacă timpul și energia sunt cheltuite în afara relației cu altcineva, aceasta nu poate fi considerată decât o înșelăciune flagrantă și să trăiască o minciună.
Înșelăciunea este fără îndoială periculoasă, deoarece provoacă durere și tristețe. Toată înțelegerea pe care ați construit-o de-a lungul anilor devine lipsită de sens, nu există nicio onestitate în relație.
Va fi nevoie de multă muncă și curaj pentru a readuce orice onestitate în relație, odată ce a mers atât de departe.
Problema cu minciuna într-o relație este că aceasta poartă cu ea povara vinovăției; te împiedică să te simți bine cu tine.
Dacă iubești cu adevărat pe cineva, ar trebui să vrei să fii deschis și sincer cu el, acestea sunt esențiale ale onestității într-o relație. Orice relație semnificativă trebuie construită pe încredere.
Gândiți-vă și cât de supărător și deranjant ar fi să descoperiți că partenerul dvs. v-a mințit. Odată ce neîncrederea se stabilește într-o relație, comunicarea moare.
Rău pentru creierul tău
Un studiu recent, primul de acest fel publicat de Nature Neuroscience a arătat câteva vești înfricoșătoare. A arătat că a spune minciuni consistente mici desensibilizează creierul și încurajează mari minciuni în viitor.
Acest studiu a avut loc la Psihologia Experimentală a Universității din Londra în 2016 a arătat că atunci când creierul se desensibilizează, minciuna devine mai ușoară și spunerea minciunilor mai mari devine mai ușoară.
Conform științei cognitive imediat ce începeți să culcați, sistemul nervos începe să creeze hormoni de stres numiți cortizol.
Nivelurile ridicate de cortizol pe o perioadă lungă de timp cauzează stres și ar putea pune în scenă probleme mai grave de sănătate mintală, cum ar fi depresia și boala Alzheimer.
Cel mai bine este atunci să nu mai spuneți minciuni și să încercați să accentuați tot ceea ce este pozitiv într-o relație sănătoasă.
Onestitatea înseamnă să-ți asculți și să-ți accepți partenerul
Să fii receptiv la partenerul tău este important pentru o relație cinstită. Sigur că îți place să auzi cuvinte tandre de la partenerul tău, cine nu?
La început relația este mai fizică, faci tot posibilul să te mulțumești unul pe celălalt, dar, odată cu trecerea timpului, atracția sexuală se poartă puțin.
Ești mulțumit cu soțul tău, este ca un vis devenit realitate, dar conștientizează că este obligat să fie un lucru sau două despre tine pe care i se pare greu de acceptat.
Dacă doriți cu adevărat să lucrați spre onestitatea într-o relație și doriți ca această relație să fie pe termen lung, trebuie să ascultați cu adevărat acele lucruri fără a fi prea defensive.
Trebuie să luați în considerare ceea ce spune, să discutați cu mintea deschisă și să vedeți cum puteți schimba situația.
A fi cinstit înseamnă a împărtăși
Când ești îndrăgostit și ești pregătit pentru adevărata onestitate într-o relație, împărtășindu-ți răul, sentimentele, înșelăciunile, ambițiile și problemele tale vin în mod natural.
Cu timpul relația ta s-a dezvoltat enorm. Ați depășit cu succes primele obstacole, sunteți confortabil unul cu celălalt, iar relația pare sigură.
Dacă doriți o relație durabilă, sinceră, atunci trebuie să împărtășiți. Împărtășirea nu înseamnă neapărat să compari note despre treburile tale anterioare decât dacă desigur, ajută la vindecare.
Împărtășirea anxietăților, cum ar fi problemele de bani, este vitală pentru o relație cinstită, mai ales dacă unul dintre voi este iresponsabil în obiceiurile de cheltuieli. Gândește-te cât de nedrept ar fi să intri într-o relație construită pe o asemenea necinste.
Pentru mulți oameni, onestitatea este cea mai bună calitate pe care o poate avea un partener. Este ușor de înțeles de ce, onestitatea este reconfortantă, îți oferă o anumită liniște sufletească și dacă vrei o relație semnificativă bazată pe încredere, ceea ce trebuie făcut este să fii sincer.
După cum a spus Benjamin Franklin, onestitatea este cea mai bună politică.
