De câte ori în săptămână evitați să faceți ceva pentru că pur și simplu „nu aveți motivație?” Aflați de ce este cea mai proastă scuză de a folosi.
Sunt cea mai proastă persoană când vine vorba de a rămâne motivat. Pot să mă descurc cu adevărat în legătură cu ceva și să mă pot lega de ea cu o săptămână înainte de a renunța, pentru că îmi lipsește motivația de a continua - oricât de important este subiectul pentru mine.
Tu esti ca mine? Dacă da, nu ești singur. Majoritatea oamenilor obțin de obicei lucrurile doar atunci când sunt motivați să facă acest lucru. Au întotdeauna o forță motrică care îi împinge să finalizeze proiecte, să atingă obiectivele și să lucreze în general.
De ce cred că conceptul de motivație este ridicol
Într-o zi, am defilat prin feedul meu Twitter, ca în fiecare zi, când ceva mi-a atras atenția. Era doar o imagine împărtășită de un cont de fitness, dar ținea un mesaj puternic. Au fost doar cuvinte și s-a vorbit despre modul în care motivația este inutilă. Iată cum s-a schimbat percepția mea despre motivație din aceeași imagine și de ce ar trebui să o vedeți și altfel.
Problemele cu motivația
Înainte de a vedea acea poză care a schimbat totul, am crezut că motivația este factorul de conducere în toate și, dacă nu mă simțeam motivată, nu trebuie să mi-o fi dorit suficient. Acesta este motivul pentru care este mentalitatea greșită de a avea.
1. Motivația nu este de încredere
Motivația nu este cu adevărat o emoție constantă. Vine și merge după bunul plac și nu se lipeste niciodată cu adevărat atunci când ai nevoie cel mai mult. Este ca un prieten care este doar acolo pentru tine în timpul perioadelor bune și te anunță al doilea de care ai nevoie cel mai mult.
În acest fel, motivația este de încredere. Sigur, s-ar putea să se întâmple, dar nu este aproape niciodată în momentul în care ai nevoie cel mai mult. Unde este la ora 5 dimineața când trebuie să te descurci? Unde este la sfârșitul unei zile lungi, când încă mai ai atâtea de făcut? Nu o vei avea întotdeauna să te împingă când vrei să finalizezi sarcinile și să avansezi în viața ta.
2. Motivația este trecătoare
La fel cum este de încredere, este trecător. Vine un minut și a dispărut următorul, și este într-adevăr un efect asupra capacității tale de a continua să faci ceva - chiar dacă ai dreptate în mijlocul ei - când nu mai ai motivație pentru a face ceea ce trebuie făcut.
Motivația este complicată în acest fel, deoarece, inițial, poți avea toată motivația din lume pentru a obține ceva. Cu toate acestea, nu rămâne niciodată suficient de mult pentru ca dumneavoastră să finalizați sarcina la îndemână. Acolo este defect acest sistem.
3. Motivația nu este întotdeauna acolo, dar obiectivele tale sunt
O altă problemă a motivației este că, așa cum am menționat mai sus, aceasta dispărește. Singurul lucru care este întotdeauna constant, însă, sunt obiectivele tale. Motivația nu va rămâne cu dvs. până când nu va fi realizat.
De ce ar trebui să ștergeți motivația și să faceți totul singur
După acea zi, motivația a luat un sens complet diferit pentru mine. Am ales să mă concentrez pe aceste motive pentru a-mi urma obiectivele.
1. A persista fără motivare te face mai puternic
Lăsați-vă din pat la 5 dimineața, luni dimineața, alunecând groaznic pe ținuta de antrenament și făcând-o efectiv la sală când nu aveți motivație zero pentru a face acest lucru este ceea ce vă face o persoană mai puternică.
Să te ridici și să lucrezi este ușor atunci când ai motivația în acest sens. Ușor nu te face mai puternic. Presionează pentru obiectivele tale, chiar și atunci când nu ai motivație să te ajute, asta te va face un individ mai dur.
2. Obiceiurile și rutinele sunt mai fiabile decât motivația
Uitați de motivație - ce spuneți despre obiceiuri? Cred că oamenii uită cât de puternică poate fi forța motrice a unui obicei. De ce vă spălați dinții în fiecare dimineață? Probabil nu pentru că vrei o gură sănătoasă.
Nu. Se datorează faptului că ai făcut acest lucru de când erai suficient de bătrân pentru a ține o perie de dinți. Este un obicei. Unul dintre efectele secundare este că ai o gură sănătoasă și curată. Crearea de obiceiuri este mai fiabilă decât a spera că motivația ta va apărea.
Să te trezești la 5 dimineața în fiecare săptămână și să mergi la sală va deveni ușor atunci când face parte din rutina ta zilnică. Te vei obișnui să te trezești la acea vreme în fiecare zi. Te vei obișnui să lucrezi în fiecare dimineață la aceeași oră. A face ceva de rutină îl face de încredere.
3. Forțându-vă să faceți ceva atunci când nu doriți să vă conduce succesul
Lucrul ironic legat de motivație este faptul că nu este întotdeauna acolo când vrei să ai succes, dar, în al doilea rând, ai ceva succes, ai mai multă motivație. Este ca un cerc fără sfârșit, dar motivația nu este forța motrice a acestui succes.
Când te forțezi să te ridici și să faci ceva - mai ales atunci când este ultimul lucru pe care vrei să-l faci - se obține adevărat succes. Îți vei da seama curând că a face ceva atunci când nu ai motivație pentru a-l face, va obține mai mult succes decât să aștepți în jurul acestei motivații neplăcute pentru a da lovitura.
Niciodată nu voi mai putea privi conceptul motivației la fel. Dacă vă luptați să vă simțiți împliniți și să aveți succes în obiectivele dvs., acesta este mesajul motivațional puternic pe care trebuie să îl auziți.
