Hobby-urile nu sunt doar pentru a vă menține ocupat și a vă oferi ceva despre care să vorbiți la o întâlnire. Află cum pictează poate cel mai bun lucru pentru tine.
Nu sunt cu adevărat unul care să-i convingă pe ceilalți să ridice o anumită activitate doar pentru că nu au nimic mai bun în timpul lor.
Adevăr, nu cred că cineva ar trebui să ia un hobby doar pentru că se bucură altcineva.
Cu toate acestea, cred că dacă cineva îți oferă un motiv solid pentru cel puțin TREBUIE o activitate, deoarece are beneficii pentru sănătatea mintală, atunci de ce nu? Dacă ceva are anumite beneficii pentru sănătate și ai timp suplimentar după o zi lungă, atunci fă-o!
Nu aruncați un pic Netflix și vizionați-l fără minte în timp ce navigați prin fluxul dvs. de socializare. Există atât de multe modalități de relaxare după o zi lungă care poate fi atât stimulantă cât și sănătoasă pentru mintea ta.
Un hobby pe care majoritatea oamenilor nu îl știu poate beneficia în mod semnificativ de sănătatea lor este pictura. Asta e corect. Pânză, perii, vopsele în ulei, vopsele acrilice ... îl numiți!
Când o puneți laolaltă, împreună cu o oră-două, din când în când, viața voastră se poate schimba în bine. Iată cum.
1. Te ajută să te relaxezi
A fi capabil să te așezi, să te culegi și să faci ceva cu adevărat simplu și fără minte este modalitatea perfectă de a te relaxa după o zi lungă.
De vreme ce pictura este atât de ușoară și nu există prea multă concentrare, nu există niciun motiv să fii subliniat.
De fapt, s-a dovedit că pictura vă poate relaxa chiar mai mult decât să vizionați filmul preferat. Deoarece nu trebuie să acordați atenție unei povești și stresul personajelor nu este prezent în tablourile dvs., vă puteți relaxa cu adevărat.
2. Vă permite să fiți creativi
Cât de des ai ocazia să fii cu adevărat creativ în viața ta? Majoritatea oamenilor nu sunt suficient de norocoși să aibă un loc de muncă care să permită creativitate liberă.
Dacă ești blocat numere de perforare toată ziua sau interacționezi cu alte persoane la nivel intelectual, nu vei ajunge niciodată să fii creativ.
Pictura vă permite să luați legătura cu partea respectivă. Creativitatea este un aspect foarte important al unei minți cu adevărat fericite și sănătoase.
Nu numai că pictura vă poate avantaja creativitatea în afara muncii, dar vă poate îmbunătăți performanța în muncă, deschizându-vă mintea către mai multă creativitate și găsind modalități alternative de a face lucrurile.
3. Îți tace răsturnarea
Acesta trebuie să fie cel mai bun lucru despre pictură. Întrucât sunt cineva care răstoarnă totul, pictura este modul meu de a-l închide.
Din anumite motive, al doilea aleg o pensulă, o înmoaie în vopsea și o ating pe o pânză, orice lucru pe care gândurile mele mi-l consumau dispare.
Nu sunt multe lucruri pe care le poți face, în afară de meditație, poate îți pot liniște mintea, așa cum poate pictura.
Datorită faptului că trebuie să vă concentrați pe a nu obține vopsea pentru dvs. sau vă sunteți concentrat pe crearea unei piese de artă uimitoare, tot acel chat care pare să vă umple mintea toată ziua încetează brusc.
4. Îți crește stima de sine
Poate că asta sunt doar eu, dar pictura are acest efect asupra mea. Pictura îmi oferă o încredere în sine. Nu sunt sigur dacă este pentru că acum am o abilitate de a picta piese frumoase (nu pentru că sunt talentat în cel puțin) sau pentru că am un hobby unic.
Indiferent care este motivul, vei descoperi că te simți mult mai bine cu tine atunci când pictezi în mod regulat.
5. Echilibrează activitatea creierului
O minte sănătoasă înseamnă că ambele părți ale creierului tău sunt angajate. Când ai o parte a creierului care lucrează mai des decât cealaltă, te confrunți cu câteva probleme cu fericirea ta.
Aveți nevoie atât de partea dvs. creativă, cât și de partea analitică care să funcționeze în proporții egale.
Pictura are capacitatea de a obține nu numai partea corectă, creativă a creierului tău, dar și capacitatea de a-ți lăsa partea stângă funcționând în același timp.
Este posibil să nu vă dați seama imediat efectele acestui beneficiu specific, dar aveți încredere în mine: vă schimbă într-adevăr procesul de gândire obișnuit.
6. Te pune în legătură cu latura ta emoțională
Pictura este un hobby emoțional. Când pictezi, îți divulgi starea emoțională actuală, chiar dacă nu vrei să o faci. Culorile pe care le alegeți, modelele și chiar ceea ce pictați în mod special vă pot arăta foarte multe despre cum vă simțiți.
Este o priză emoțională care vă permite să reduceți totul fără să vă gândiți cu adevărat la asta, să discutați cu oricine altcineva sau să fiți nevoit să retrăiți orice problemă stresantă și emoțională cu care vă confruntați în prezent.
7. Este distractiv
Prinde un pahar de vin, câțiva prieteni, muzică minunată și distrează-te! Pictura nu este numai benefică pentru a vă relaxa și a vă liniști mintea, ci este și foarte distractivă.
Nu trebuie să fii bun la pictură, de fapt, să fii rău, este cu atât mai distractiv!
Sfaturi bonus pentru a profita la maxim de pictură
Aprinde niște lumânări relaxante
Dacă doriți să faceți relaxarea cu un pas mai departe, aprindeți niște lumânări incredibile cu miros, care au proprietăți relaxante. Orice lucru cu mușețel, mentă, eucalipt și lavandă va face truc.
Faceți-o chiar și când aveți o dispoziție proastă
O mulțime de oameni intră într-o dispoziție acră și decid să sări peste hobby-urile lor.Acest lucru este în regulă dacă hobby-ul dvs. implică o mentalitate pozitivă și multă energie, dar, cu pictura, ar trebui să faceți acest lucru atunci când nu sunteți nemulțumit. Vă va ridica starea de spirit și vă va îmbunătăți pictura.
Pictura este benefică pentru mai mult decât adăugarea unor decorațiuni de casă în casa ta. Este un hobby indispensabil dacă doriți cu adevărat să fiți fericiți și să aveți o minte sănătoasă!
