Nu trebuie să se oprească spargerile când ieșiți din pubertate? Ce se întâmplă când nu? Cum preveniți și eliminați cosurile când vă aflați în cei 20, 30, 40 și 40 de ani?
Nu numai că spargerile au tendința de a te face să fii conștient de sine, deoarece se pare că un crater imens a ajuns pe fața ta, dar par să se întâmple și în cel mai rău moment. Se pare că fața ta știe când ai o reuniune de clasă sau o întâlnire fierbinte pentru care vrei să pari perfect, pentru că, fără eșec, cu două zile înainte, vei începe să înceapă să se formeze bumpul roșu.
În timp ce unele spargeri sunt hormonale (schimbările în jurul acelei perioade a lunii sau menopauză aruncă corpul tău în tot felul de rotiri ale cozii), mai există lucruri pe care le poți face pentru a preveni majoritatea și a-ți salva anxietatea legată de acnee.
Pentru cea mai bună lovitură la o față curată, limpede, urmați aceste recomandări de bază:
1. Spălați regulat
Este de la sine înțeles că dacă dormiți în mod regulat în machiajul tău, pielea ta va reface. Este ca și cum ți-ai înfășura fața într-o înveliș saran și nu o vei scoate niciodată. Pielea ta trebuie să poată respira.
Chiar dacă nu purtați machiajul, nu sunteți scutit de la necesități. Fața ta colectează murdărie și murdărie toată ziua și trebuie să o scoți dacă vrei ca pielea ta să arate suplă și sănătoasă.
Pentru o îngrijire adecvată a pielii, spălați de două ori pe zi - o dată dimineața și o dată noaptea înainte de culcare. Și, dacă faceți exerciții fizice, veți dori să vă spălați și pentru a obține transpirația murdară de pe piele. O față curată este o față fericită.
2. Folosiți săpunul potrivit pentru tipul dvs. de piele
Aici multe femei merg prost. Cumpără un fel de săpun greșit și sfârșesc prin uscarea sau supărarea pielii lor pur și simplu pentru că apucă doar primul săpun pe care îl văd pe raftul magazinului.
Asigurați-vă că achiziționați un săpun care funcționează pentru tonul pielii dvs.; indiferent dacă este uleios, uscat sau combinat. Veți constata că atunci când veți face acest lucru, veți arăta de fapt mai radiant și machiajul dvs. se va aplica mai ușor, deoarece pielea dvs. va fi netedă și limpede.
Dacă toate tipurile de săpun par să vă supere fața, este posibil să aveți pielea sensibilă. Există o mulțime de opțiuni pentru această situație, așa că asigurați-vă că veți primi una care spune în mod specific că este pentru această condiție.
3. Exfoliați săptămânal
Pielea ta moare constant și se regenerează. Ce fel de brut să te gândești, nu? Dar e adevărat. Pielea ta crește, moare, se desprinde și crește din nou.
Deci, dacă doriți să arate sănătos, îndepărtați-vă pielea moartă prin exfoliere. Puteți cumpăra scruburi exfoliante sau micile mașini de mână care mai mult sau mai puțin amortizează pielea care moare. Unele spa-uri oferă chiar faciale exfoliante.
Încercați să faceți asta o dată pe săptămână, astfel încât pielea veche să nu vă înfunde porii, provocând pete inestetice. Nu o faceți mai mult decât atât, sau veți risca de fapt să vă deteriorați pielea. Acesta este un exemplu în care este posibil să aveți prea multe lucruri bune.
4. Hidratează corect
Dacă utilizați hidratante greșite, puteți să vă înfundați porii în loc să ajutați doar să le mențineți umede. Din nou, asigurați-vă că cumpărați unul potrivit pentru tipul dvs. de piele.
Un lucru de reținut este faptul că pielea dvs. poate necesita diferite niveluri de hidratare în diferite sezoane. Poate devine mai uscat vara când petreci mult timp la soare sau în timpul iernii când aerul este mai puțin umed.
De asemenea, există diferite hidratante disponibile pentru ora și noaptea. Dacă aveți întrebări despre care sunt potrivite pentru dvs., o mulțime de magazine au personal util în spatele ghișeelor de machiaj care vă pot ajuta.
5. Ține-ți mâinile de pe față
Acesta este unul mare. Cu cât vă atingeți mai des fața, cu atât o veți contamina cu germenii care sunt pe mâinile dvs. și cu atât vor apărea cosurile mai probabil.
Pentru cea mai bună șansă de a avea o piele care este ireproșabilă, fiți foarte conștienți de cât de mult vă sprijiniți obrajii în mâini, frecați-vă fruntea atunci când sunteți stresați sau vă mângâiați bărbia când vă gândiți.
De fapt, încercați să nu vă mai atingeți fața cu totul. În consecință, nu veți avea pielea mai bună, dar veți suferi și mai puține răceli și flăcări, deoarece mâinile dvs. sunt cei mai mari purtători de germeni.
6. Nu vă alegeți după cosuri
Poate părea că grăbești procesul de vindecare prin a-ți apărea cosurile, dar de fapt faci mai multe daune decât bine. Unul, îți deschizi pielea, ceea ce îți crește riscul de cicatrici și permite germenilor să intre în interior și, eventual, să te infectezi. Două, probabil că le vei face mai mari și mai roșii decât erau inițial.
Dacă observați un cos care începe să se formeze, lăsați-l să urmeze cursul. Adăugați ceva ascunzător și ascundeți-l cel mai bine dacă vă puteți conștientiza. Dar, cu cât te încurci mai mult, cu atât va rămâne mai probabil și cu atât va părea mai rău.
7. Luați-vă ceva timp pentru a dezactiva stresul
Când ești sub presiune și nu te relaxezi, corpul tău se reface în mai multe moduri, dintre care unul îți trece prin piele. Așadar, atunci când simți că viața aruncă mult la tine, asigură-te că faci față stresului în mod corespunzător.
Fă-ți ceva exerciții sau ieși și distrează-te. Împărtășește câteva râsuri cu familia sau vorbește cu un prieten. Lasă stresul înainte să apară pe fața ta - literalmente.
8. Urmăriți-vă aportul de zahăr
Dacă aveți prea multe lucruri dulci în alimentație, probabil că veți vedea efectele în oglindă a doua zi dimineață. Zahărul îți inflamează corpul în multe feluri, iar porii de pe față sunt doar unul dintre ei.
Încercați să limitați cantitatea de sodă, ciocolată și deserturi pe care le consumați; mai ales când este perioada din lună când corpul tău este mai sensibil. Nu numai că vă veți simți mai bine, dar veți arăta și mai bine.
9. Rămâneți hidratat
Dacă nu bei suficientă apă, unul dintre primele locuri în care vei vedea că este în fața ta. Apa vă ajută să eliminați toate toxinele, cum ar fi guta care este în vopsea, din sistemul dvs.
Intră în șase-opt pahare pe zi. Vă veți reduce riscul de cosuri și vă veți menține fața să arate tânără și sănătoasă.
Uneori, nu poți opri o întrerupere. Dar, dacă urmați acești pași simpli, cel puțin veți minimiza suma pe care o obțineți și le puteți scurta speranța de viață; ambele sunt un lucru bun.
