Dacă vrei să fii o femeie puternică, independentă, începe cu cum te simți pe dinăuntru. Iată 7 afirmații importante pentru auto-împuternicire.
Cel mai simplu mod de a face acest lucru este practicarea afirmațiilor zilnice. Îți vei învăța mintea să-ți potențezi corpul și spiritul. Veți obține niveluri ridicate de succes și veți crea o viață pe care majoritatea altora o consideră imposibilă.
Așadar, dacă sunteți gata să fiți genul de femeie pe care alții îl văd cu invidie, spuneți-vă aceste șapte afirmații în fiecare dimineață și veți crește mai sus decât un vultur:
# 1: „Sunt puternic”
SursăPoate că nu întotdeauna simți puternic, dar șansele sunt bune că, dacă te uiți înapoi la viața ta, vei putea alege perioade de timp atunci când ai folosit o forță pe care nici nu ți-ai dat seama că o ai. Poate ai supraviețuit unui divorț amar sau poate te-ai scos dintr-o afecțiune medicală debilitantă și te-ai îmbunătățit.
Utilizați acele tipuri de amintiri pentru a vă reaminti că aveți mult mai multă putere decât vă acordați credit. Este posibil să aveți munți în calea voastră, dar i-ați scalat înainte ... și îi veți scala din nou.
# 2: „Sunt sănătos”
Când nu ai grijă de corpul tău, este greu să te uiți în oglindă și să fii mulțumit de imaginea care te privește înapoi.
Vă evidențiați rapid toate zonele pe care doriți să le minimalizați, să le maximizați sau să le faceți să dispară complet. Și, dacă vă plac majoritatea femeilor, ochii mergeți direct la kilogramele în plus pe care le transportați și vă pedepsiți pentru a nu scăpa de ele.
Cu toate acestea, când îți începi ziua spunându-ți că ești sănătos, se întâmplă un lucru uimitor. Începi să faci alegeri pozitive și sănătoase pe parcursul zilei. De ce? Pentru că minții îi place să rămână consecvent cu gândurile pe care le-ai pus în ea. Spune-i că atunci ești sănătos și se va comporta în consecință.
Veți observa că această modificare minusculă va avea ca rezultat luarea de decizii bune pentru a mânca și a exercita. În mod firesc, veți începe să evoluați către comportamentele care vă vor apropia de obiectivele dvs. de sănătate în loc să vă îndepărtați de ele.
# 3: „Sunt financiar stabil”
Înainte de a scăpa de această declarație pentru că aveți datorii cu cardul de credit sau alte probleme financiare, dați-i șansa să vă scufundați. Poate nu sunteți exact unde doriți să fiți financiar, dar ar putea fi întotdeauna mai rău. Mergeți prin unele străzi ale unui oraș mai mare și vedeți persoanele fără adăpost; acest lucru vă va aminti că nu îl aveți atât de rău.
Și, la fel cum să-ți spui mintea că ești sănătos, te încurajează să mănânci mai bine și să-ți spori activitatea fizică, spunându-i că ești financiar stabil va aduce și alegeri mai bune în acest domeniu. În mod inconștient, îți spui mintea să cheltuie mai puțin și economisești mai mult.
# 4: „Sunt capabil”
Există momente în care cu toții simțim că ne trecem peste cap. Nu ne simțim calificați sau instruiți sau avem suficient de multă experiență pentru a face ceva. Ne convingem pe noi înșine că vom eșua înainte de a încerca chiar.
Limitarea experiențelor dvs. deoarece vă temeți că nu veți reuși va face un singur lucru - garantați că succesul nu este o opțiune. Nu poți înflori și înfrunta-te în femeia frumoasă pe care ești capabilă să o faci dacă nu îți permiți niciodată să te implici în viață.
Ce se întâmplă dacă nu ești maestru la ceva? Tot ce contează este că ai încercat. Dacă nu vă place și nu doriți să continuați, atunci bine. Dar, dacă încercați ceva fără să vă temeți dacă sunteți capabili sau nu, este posibil să găsiți doar o nouă activitate care să vă facă inima să cânte și să creeze zile care merită greutatea lor în aur.
# 5: „Sunt inteligent”
SursăDe multe ori uităm că avem o mulțime de informații ambalate în creierul nostru; Informatii utile. Poate că nu înțelegeți fizica cuantică sau psihologie sau fiziologie, dar aveți totuși multă inteligență.
Gândiți-vă la subiectele pe care le aveți do știu multe despre. De exemplu, am o bază de cunoștințe mai mare decât media despre sănătate, fitness, autoapărare, bugete, finanțe personale și multe altele.
Așadar, deși nu știu prea multe despre astronomie, muzică, politică sau horticultură, asta nu înseamnă că sunt inutil. Înseamnă doar că acestea nu sunt domeniile mele de expertiză.
Desigur, dacă doriți să aflați mai multe despre ceva, cu siguranță puteți. Trăim în era informațională și aveți acces la aproape tot ceea ce doriți să știți cu un clic al mouse-ului.
# 6: „Sunt demn”
S-ar putea să fiți tentat să ocoliți această secțiune, deoarece nu credeți că aceasta este o problemă pentru dvs., dar asigurați-vă că sunteți sincer cu dvs. Există vreun mic șmecher dintre voi care crede că nu meritați să fiți fericiți, bogați, subțiri sau orice altceva?
Dacă da, această afirmație este extrem important. La urma urmei, nu te vei lăsa niciodată să mergi cu adevărat după ceea ce vrei dacă nu crezi că merită. Vă veți limita fără să vă dați seama chiar ce faceți.
Tu sunt demn de lucruri bune.Indiferent de deciziile anterioare care s-ar putea să nu fi fost cele mai bune, încercați să fiți mai buni acum și asta contează. Cu toții ne zgâlțâim din când în când și trebuie să fiți dispus să lăsați acele experiențe de învățare care vă ajută să creșteți, nu unghiile care vă țin blocați în loc.
# 7: „Sunt un supraviețuitor”
Orice îți vine drumul, decide-ți din față că nu-l vei lăsa să te învingă. Alegeți să fiți un învingător, nu o victimă. Aveți gândul că veți predomina indiferent de obstacolele care vă sunt puse în cale.
Acesta este probabil cel mai determinant factor de succes atunci când vine vorba de a deveni și de a rămâne puternic. Te ajută să perseverezi când viața devine grea și îți reamintește că nu te vei culca și nu vei lăsa viața să te lovească; vei lupta până la capăt.
Spunându-vă aceste șapte afirmații în fiecare dimineață (și în fiecare seară dacă doriți să dublați efectele) vă va duce în locuri la care nu ați visat niciodată. Până acum, adică.
Foto de copertă: pinterest.com
