În această zi și vârstă, a lucra este o necesitate. Pentru majoritatea băieților, a fi dolofan nu este fierbinte. Și acesta este doar un motiv pentru care ar trebui să lucrați - religios. Iată încă 5 motive pentru care trebuie să ai grijă de corpul tău.
Hei fetelor! A lucra regulat poate fi dificil. Nu este ușor să te motivezi. Întotdeauna există ceva „mai important de făcut” pe care doar „nu îl poți amâna”. Da, drept. Pe cine glumești?
Încetați să vă mințiți și nu mai faceți scuze mut. Trebuie să fii sincer pentru tine, pentru că nimeni altcineva nu o va face. Încetează să-i ceri prietenelor tale (sau chiar mai rău, iubitul tău) dacă ești gras sau nu. Dacă trebuie să întrebi, probabil ești. Sau aveți câteva probleme grave de insecuritate.
Așa cum am menționat anterior, Știu că nu este ușor să te motivezi și este foarte ușor, după cum știi, să faci scuze. Permiteți-mi să pun lucrurile în perspectiva potrivită pentru dvs., astfel încât să nu vă mai pierdeți niciodată un antrenament.
1. Aspectele sunt importante
Da, aspectele sunt importante. Perioadă. Tipii sunt vizuali. Foarte, foarte vizual. Personalitatea ta poate fi grozavă, s-ar putea să fii fermecător, amuzant și toate celelalte lucruri „mișto” - dar la sfârșitul zilei, majoritatea băieților sunt doar… oameni de peșteri. Oricât de greu încercăm să o ascundem. Dacă nu vei arăta grozav pentru el, o altă fată o va face. Nu-ți spun asta ca să te sperii (bine, poate sunt), dar totuși, fii avertizat.
Desigur, nu este vorba doar despre aspect - este posibil să fiți un supermodel, dar dacă mă enervați cu niște prostii și vă comportați ca niște diva fără creier, sunteți concediat. S-a terminat. Dar totuși, dacă arăți bine - poți scăpa cu mai multe, cu mult mai multe și cu niște tipi - poți să mergi peste tot dacă vrei. De ce să nu ai o astfel de putere? Viața este mai ușoară pentru persoanele care arată bine. Aceștia sunt plătiți mai mult, primesc promoții mai des și adesea pot să scape de a fi ... ei bine, nu atât de inteligenți.
2. Te vei simți mult mai bine în propria ta piele
Când lucrați cu regularitate, vă veți simți strâns, puternic și sănătos. Desigur, vei fi mai încrezător în tine. Vei radia cu o energie puternică care vorbește, fără ca tu să fii nevoit să spui un singur cuvânt. Această energie atrage oamenii în viața ta, te face mai atractiv, mai sexy și de succes în toate felurile în care îți poți imagina.
Când lucrați în mod regulat dezvoltați un anumit ritm, vă cunoașteți mai bine, vă extindeți limitele. Simți că orice este posibil. Înveți să te iubești pe tine și viața ta. Aceasta este puterea de a lucra regulat. Și dacă nu ați rezolvat niciodată, atunci acest sentiment este greu de imaginat - încercați-l pentru voi. Lucrează-te o lună în fiecare zi și vei ști despre ce vorbesc.
3. Veți avea mai multe opțiuni
Nu știu dacă ești luat sau ești singur.
Dacă ai un tip - te va dori mai mult ca oricând. Când ești tonifiat, strâns și sexy pentru el, te va dori tot timpul. Îți va aprecia efortul și vei vedea un ROI grozav în dormitor. Este mai ușor să-l faci să coopereze cu dorințele tale și chiar cu cerințele tale. Când dai mai mult, ai un argument pentru a cere și mai multe. Dă și te vei întoarce.
S-ar putea să aveți o problemă totuși; dacă vă faceți prea cald, veți avea greu să-l îndepărtați de voi.
În cazul în care nu aveți un iubit, veți avea mai multe opțiuni odată ce începeți să lucrați cu regularitate. Nu veți întâlni doar știfturi fierbinți (și IQ 50 gorile-pe-steroizi) în sala de sport, dar veți avea, de asemenea, mai multe, dar mai bune opțiuni în general.
Fetele fierbinți sunt abordate de a) băieți beți, b) băieți cu adevărat beți sau c) băieți misto, care au încrederea să vină la tine.
Probabil știi că fetele cu aspect bine sunt abordate mai puțin, deoarece SCARE ÎNTREBĂ majoritatea băieților care nu sunt atât de încrezători. Și un tip cu încredere este încrezător pentru un MOTIV (de exemplu, știe cine este, ce vrea și nu se teme să meargă pentru asta - Tu!). Probabil are ceva care îi sporește încrederea în sine. Deci nu este un ratat. Acest lucru înseamnă că, atunci când lucrați în mod regulat, veți arăta mai bine și veți avea capacitatea de a alege dintr-un grup mai mare de băieți - apoi alegeți-l pe Dl dvs. chiar în loc să așteptați să cadă din cer.
4. Vei fi mai relaxat și mai încrezător
Când nu lucrezi, corpul tău devine mai slab; ai mai puțin control asupra mușchilor și corpului tău. Doar că nu te simți 100% în ton cu tine. Acest lucru te face să ai schimbări de dispoziție ca și cum ai fi într-un PMS constant. Bine, poate nu e chiar așa de rău, dar obții poza.
Atunci când lucrezi cu regularitate, ai eliminat toată energia negativă acumulată pe parcursul zilei. De aceea, este o idee bună să te descurci fie dimineața devreme (ai mai multă energie pe parcursul zilei), fie noaptea târziu (vei dormi ca un copil).
Oricum, făcând eforturi, veți scăpa de toată energia negativă ... toți acei oameni pe care doriți să-i zvâcniți și care vă înnebunesc brusc nu par a fi o problemă atât de mare, îi gestionați cu ușurință. Deodată, totul pare mai calm și mai ușor de rezolvat. Problemele devin provocări. Provocările devin distractive. Nimic nu pare de nerezolvat. În plus, bum-ul tău este atât de strâns, încât poți zdrobi nuci cu el, ba chiar și băieți frumoși se comportă ca lucrătorii de construcții din Columbia când treci pe lângă, mamacita!
Haide, nu te comporta tare! Un compliment este întotdeauna frumos.
Lucrurile care te înnebuneau deodată nu te mai afectează. Practic, te oprești să dai naibii cu prostiile pe care le-ai lăsat să te deranjeze înainte. Luarea unei decizii de cumpărături nu va dura brusc timp de 3 ore, este posibil să o reduceți la doar o oră (ceea ce este un miracol pentru iubitul tău!). Luarea deciziilor în general vă va lua mai puțin timp; veți avea o înțelegere mai bună despre ceea ce doriți în viață.
5. Vei fi mai sănătos și te vei simți mai sexy
Evident. Când lucrați în mod regulat, vă dezvoltați un corp, suflet și minte mai puternici. Deci, amplificați-vă puterea corpului la un nivel care vă protejează de orice tip de probleme de sănătate. Când te îmbolnăvești (să sperăm că nu), vei ajunge mai repede sănătos. Îți vei grăbi metabolismul și îți vei consolida sistemul imunitar. Pielea ta va fi strânsă și vei părea cu siguranță mai proaspătă și mai tânără. Mereu mă întreb de ce copiii de 20 de ani îi lasă să se îngrașă, când doar cu un pic de efort ar putea arăta grozav. Apoi vezi femei de 30-40 de ani care arată mult mai bine decât tinerii de 20 de ani. Ce este F # $ k? Această generație mai tânără devine mai leneșă și mai leneșă. Photoshop nu funcționează atunci când ieșiți efectiv la această dată.
Asta e. Există zeci și zeci de motive pentru care ar trebui să faceți eforturi în fiecare zi, cel puțin 45 de minute. Acolo unde cel principal.
Mergi la sală. Nu fi leneș A face scuze și a renunța este ușor, dar nu este cea mai bună alegere. Suferă un pic azi și trăiește o viață mai fericită mâine. Nu este ușor, dar nimic nu merită făcut de obicei.
Nu te gândi la asta. Nu încercați să decideți dacă trebuie să vizitați astăzi sala de sport sau nu - doar GO. Este un creier. Du-te și asta este. Uită să faci scuze stupide. Probabil că ați auzit expresia „nu există femei urâte, doar leneșe.” Cine a spus asta a avut cu siguranță un punct.
Nu există nicio scuză pentru a fi gras. Faceți timpul necesar pentru asta. Cu toții avem 24 de ore pe zi și este imposibil să nu te poți organiza să lucrezi pentru cel puțin 45 de minute. Urmăriți mai puțin televizorul. Arunc-o afara. Dacă aveți copii, faceți un babysitter. Tipul tău va fi FELICITAT să aibă grijă de copii dacă spui „Trebuie să merg la sală pentru a rămâne sexy pentru tine.” Ce tip va spune că nu? A nu avea timp este o minciună - dacă doriți într-adevăr să vă faceți timp pentru asta, o veți face.
Acum pică și dă-mi cincizeci!
Apoi, împărtășește, tuitează sau ca asta, nu fi egoist.
