Simți că nu sunt suficiente ore în zi? Iată 10 sfaturi care să vă ajute să vă maximizați timpul și să vă permită să vă distrați.
Cu toții cunoaștem agitația vieții și senzația constantă că pur și simplu nu există suficient timp într-o zi pentru a finaliza totul. Din fericire pentru noi toți, putem face câteva lucruri pentru a ne oferi acel timp suplimentar de care avem nevoie atât de mult.
1. Organizați-vă
SursăOrganizarea este esențială pentru economisirea timpului. Când timpul dvs. este organizat, înseamnă că puteți împărți perfect lucrurile în ziua dvs., ceea ce înseamnă că puteți obține eficient toate lucrurile de care aveți nevoie. Ergo, te poți relaxa după ce totul este terminat.
2. Începeți din timp
Intrați în rutina de a te trezi devreme - nimic mai devreme decât ora 6:00 sau 6:30. Acest lucru ar trebui să vă ofere aproximativ o oră sau o oră și jumătate pentru a începe mai devreme ziua. Dacă nu sunteți o persoană dimineață și vă simțiți lent, faceți toate sarcinile mici care nu necesită mult efort, dar necesită mult timp ca treburile caselor. Amintiți-vă întotdeauna să dormi 8 ore, așa că fie treziți-vă devreme, fie dormiți târziu, în funcție de ceea ce funcționează pentru dvs.
3. Faceți pauze
E bine să faci pauze. Aș spune de fapt că este necesar să faceți pauze. Dacă nu faceți o pauză, veți finaliza pe jumătate o sarcină, ceea ce va însemna că va trebui să o faceți din nou mai târziu. Aceasta este o pierdere totală de timp!
Așadar, înțelegeți-l cum trebuie prima dată, luând 20 de minute oprite de fiecare dată când începeți să vă simțiți frustrați. Inutil să spun, nu faceți pauze ridicol de lungi.
4. Faceți lucrurile simultan
În loc să faceți lucrurile pe rând, grupați lucrurile împreună și faceți-le în același timp. De exemplu, pliați rufele, ascultând o prelegere pentru o clasă pe care o luați. Făcând aceste lucruri împreună în același timp.
5. Faceți lucruri similare împreună
SursăCând organizați programul, asigurați-vă că faceți lucruri similare una după cealaltă. Acest lucru se face astfel încât să rămâneți în spiritul adecvat și nu trebuie să pierdeți timpul încercând să vă înscrieți.
Faceți o pauză când începeți să faceți un alt tip de sarcină; în acest fel vă puteți pregăti pentru următoarea sarcină pe care trebuie să o faceți, făcând simultan două lucruri simultan.
6. Știi ce funcționează pentru tine
Nu încercați și copiați regimul altcuiva. Încercați să găsiți ceva care funcționează pentru dvs. prin încercare și eroare. Când în sfârșit găsești ceva care funcționează pentru tine, rămâi la el. Coerența este esențială atunci când vine vorba de gestionarea timpului.
7. Uită-te la obiceiurile tale
Uită-te la toate obiceiurile tale care ocupă timpul. Asta înseamnă să iei notă de obiceiurile care ocupă porțiuni mici și mari din timpul tău. De exemplu, mergi înainte și înapoi despre locul tău când culegi lucruri pentru o sarcină pe care vrei să o completezi, deoarece uiți ceva de care ai nevoie? Este mai bine să stai nemișcat un minut și să povestești ceea ce ai nevoie, astfel încât să poți obține toate lucrurile simultan.
8. Nu puneți lucruri
SursăProcrastinarea este inamicul! Știu că a dori să urmărești cel mai recent episod din „orice” poate fi într-adevăr ispititor, dar gândește-te astfel: cu cât începi mai devreme, cu atât vei termina mai repede și cu atât mai mult timp trebuie să faci lucrurile pe care dorești să le faci. Gândiți-vă la ședința de glorie glorioasă pe care o puteți avea atunci!
9. Distribuie încărcarea
Dacă nu este esențial să faceți ceva singur, nu o faceți. Obțineți sublinieri să o faceți dacă este un lucru bun. Dacă este o treabă casnică, ajută-ți partenerul sau copiii să te ajute. La fel cum au contat pe tine în trecut, așa că ar trebui să poți conta pe ele acum.
10. Învață să spui nu
Uneori te poți exagera, ceea ce se întâmplă cu cei mai buni dintre noi. Totuși, uneori trebuie doar să înveți să spui nu. Dacă te angajezi pentru ceva nou înseamnă că va trebui să te trezești la 3:00 dimineața pentru a avea timp să încap totul în ziua ta, spune nu. Dacă este ceva important și trebuie să îl preluați, atunci va trebui să alegeți altceva pentru care v-ați angajat și să scăpați de el. Dură, dar adevărată.
Deci, aceste sfaturi v-au ajutat să ieșiți? Aveți sfaturi pe care doriți să le adăugați la listă? Comentați mai jos și anunțați-ne.
