Ia legătura cu copilul tău interior cu cărți frumoase de colorat pentru adulți și relaxează-te fără mahmureală. Citiți mai departe care sunt avantajele colorației de care fiecare femeie ar trebui să se bucure.
Cărțile de colorat pentru adulți vă pot face de fapt mai productivi și vă puteți îmbunătăți viața! Aceste cărți sunt cele mai tari tendințe din motive întemeiate și nu doriți să pierdeți.
Inspirația lumii artelor vorbește în limbajul emoțiilor, care este baza tuturor deciziilor noastre și chiar ne afectează sănătatea. Nu putem ignora puterea incredibilă a emoțiilor din viața noastră, iar aceste cărți ajută de fapt la generarea emoțiilor pozitive care sunt de neprețuit.
Iată mai multe motive pentru care ar trebui să opriți totul și să cumpărați câteva cărți de colorat pentru adulți chiar acum! Există chiar și o aplicație de colorat cool, numită Colorfy, care este foarte asemănătoare cu cărțile de terapie pentru colorat.
1. Ele inspiră latura ta creativă
fotografieUneori, rezolvarea problemelor din viața noastră nu necesită parcurgerea cărții. De multe ori, trebuie să ne gândim în afara cutiei și să ne reinventăm gândindu-ne neliniar.
Este posibil să vedeți soluții la probleme, să realizați un mod mai pozitiv de a privi lucrurile sau doar să observați unde pierdeți energia. Creativitatea este sursa de a genera venituri și de a lua legătura cu ceea ce vrei să aduci în viața ta.
Poate vă va inspira să vă faceți casa mai plăcută și să aduceți lucrări de artă pozitive sau culori fericite. S-a spus că oamenii care au mai multă culoare în viața lor sunt mai fericiți, deoarece culorile evocă emoții.
2. Îți calmează nervii
Sunt numite cărți de terapie dintr-un motiv. Relaxarea odihnitoare este de neprețuit pentru sistemul nostru nervos, care trebuie să repornească din conducere, lucrul cu tehnologia și să fie bombardat de texte de grup (știi ce vreau să spun).
Luând o pauză de la tehnologie ne permite să ne concentrăm și să ne concentrăm și să luăm legătura cu ceea ce este important pentru noi. Efectul terapeutic al utilizării părții drepte a creierului este excelent pentru scăderea anxietății.
3. Te pot relaxa fără a crea mahmureală
fotografieÎn loc să ajungi la acel pahar de vin, de ce să nu-l opriți pentru o opțiune mai ieftină. Are un profit mare asupra investițiilor, deoarece veți dormi bine și vă veți simți grozav a doua zi.
Imaginați-vă doar să puneți muzică bună, să preparați o ceașcă de ceai și să colorați cu bestie-ul dvs. (care ar putea fi chiar câinele dvs.) Vei fi relaxat și de bună dispoziție, gata pentru a doua zi.
4. Poate ajuta la echilibrarea hormonilor
Când vă relaxați, veți putea să diminuați nivelul cortizolului din corpul vostru. Doar încetinirea îți va lăsa valurile creierului să se deplaseze din starea undelor cerebrale alfa în starea beta-creierului.
Îți faci timp să te relaxezi, mai ales înainte de culcare, poate chiar îmbunătăți profunzimea somnului, astfel încât să te simți mai odihnit și reîmprospătat dimineața. Stresul și cofeina ne pun mințile pe overdrive și ne fac adesea să ne simțim arse și epuizate. Pentru a reîncărca, trebuie să ajungem într-o stare în care nu ne simțim presionați sau stresați.
5. Ne învață cum să încetinim
fotografieȘtim că intervalul nostru de atenție este în continuă scădere, deoarece parcurgem Facebook și Instagram fără minte, citind începuturile titlurilor și supraîncărcarea pe jumătate de informații. Avem nevoie de ceva care să ne crească nivelul de atenție.
Puteți pune o carte audio sau muzică de natură și vă permiteți doar să vă opriți. Credeți sau nu, trebuie să învățăm cum să încetinim, mai ales că școala ne învață să ne grăbim atât de mult. Așadar, dacă încercați să vă îmbunătățiți capacitatea de concentrare, alegeți o carte de colorat pentru adulți.
6. Îți va oferi timp să asculți intuiția ta
Când încetinim, putem efectua verificarea emoțiilor noastre și vom vedea cum ne descurcăm. Ne putem simți în situații și vedem ce este mai bine pentru noi și ce nu ne servește. Avem nevoie de timp pentru a ne prelucra emoțiile, mai ales în lumea de azi, în care presiunea de a face mai mult este întotdeauna.
7. Este o activitate socială distractivă
fotografieNu puteți greși când ați bifat câteva cărți de colorat pentru a deschide conversațiile. Toată lumea poate colora, deci este un eveniment incluziv. Acest lucru este excelent pentru a reuni oameni care pot avea păreri de viață diferite sau au vârste diferite. Poate fi un ritual de legătură.
8. Este unul dintre cele mai ieftine moduri de relaxare
Mulți dintre noi ne-ar plăcea să facem masaj în fiecare săptămână, dar acest lucru poate deveni destul de scump. Chiar și magazinul dolarului vinde acum cărți de colorat pentru adulți. Cărțile sunt atât de complexe încât durează un timp pentru a colora, așa că durează mult timp.
9. Te va ajuta să te simți mai pozitiv
Imaginile în sine sunt înălțătoare și frumoase, ceea ce te va ajuta să te simți bine. Artoterapia este folosită pentru a ajuta copiii să depășească traumele, iar mulți dintre noi încă trebuie să se vindece de lucrurile pe care le-am experimentat ca fiind copii. Multe dintre imagini sunt de animale și natură, ceea ce vă va aminti de liniștea în natură.
10. Ei fac cadouri minunate
fotografieDupă ce ați terminat, puteți oferi imaginile oamenilor pentru a le ridica ziua. A avea imagini și imagini frumoase și pline de culoare pot ajuta oamenii să se simtă mai fericiți. Imaginile pozitive provoacă emoții pozitive. De asemenea, este plăcut să le oferiți femeilor cărți de colorat goale, pentru că le place orele de relaxare.
Există mai multe cărți de colorat în top 15 cele mai vândute dintre toate cărțile de pe Amazon chiar acum. De asemenea, există grupuri în care oamenii se întâlnesc pentru a face colorarea adulților. Ele sunt chiar folosite experimental pentru PTSD.
Desigur, nu ne putem aștepta ca acestea să fie o pastilă magică și trebuie să ne uităm la întregul nostru stil de viață și să ne asigurăm că trăim sănătos și facem lucruri pentru a gândi pozitiv. Asocierea terapiei coloristice cu consiliere este, de asemenea, o idee minunată.
Nu este de mirare că aceste cărți sunt acum utilizate pentru directorii de afaceri pentru creativitate. Ce părere aveți despre cărțile de colorat pentru adulți?
