O femeie puternică vorbește de la sine, iese din mulțime și cere respect. Ar trebui să fii capabil să privești pe cineva în ochi și să le spui: Îmi doare sentimentele!
De multe ori femeile nu doresc să stârnească barca și sfârșesc prin a-și resenta bărbatul din cauza asta. Este important să ne dăm seama cum combatem în continuare forțe puternice de inegalitate de care numai noi ne putem proteja. Ascultați doar cântecele din topul astăzi, femeile sunt încă obiectivate și majoritatea dintre noi nici nu ne dăm seama cum comportamentele noastre pot permite aceste tendințe la bărbați.
Deși nu este vina noastră că suntem într-un dezavantaj în domeniul muncii, putem alege dacă trebuie să fim sau nu egalați în relațiile noastre. În timp ce legea protejează femeile la locul de muncă, noi suntem judecătorul, juriul și procurorul relațiilor noastre personale.
De multe ori singurul care știe cu adevărat ce se întâmplă în spatele scenei în relația ta ești tu. Asta înseamnă că aveți o singură discreție asupra modului în care sunteți tratat. Iată modalități de a te lipi de tine și de a spune direct: Îmi doare sentimentele atunci când ai făcut / ai spus asta! Știu că nu este întotdeauna ușor, dar în timp vei fi mai bun.
Observați dacă tocmai v-ați obișnuit
Uneori, ne gândim doar la lucruri pentru că suntem obișnuiți cu asta. Ne aflăm într-o permanentă stare de dezamăgire și devenim aproape dependenți de a fi lăsați jos, pentru că uităm ce înseamnă să ne dăm cu piciorul în jos. Ei bine, doamnelor, poate fi intimidant să vă găsiți coloana vertebrală, dar aveți de ales să o faceți. Puteți continua să vă plimbați, sau să vă legați de dvs. și să vă exprimați părerea.
Unii bărbați habar nu au cum gândesc femeile și este posibil să nu aibă nici măcar un indiciu că acțiunile lor rănesc sentimentele tale. În mare parte, bărbații acționează doar ca ceilalți bărbați din jurul lor și acțiunile lor sunt de obicei insensibile. Dacă te plângi adesea despre cum te tratează bărbatul cu prietenele tale, este posibil să nu fi găsit o modalitate de a fi direct și să-i spui cum îi doare sentimentele.
Încercați să o aduceți imediat
Încercați să-l prezentați data viitoare când vă doare sentimentele imediat, astfel încât să fie conștient de ceea ce tocmai a făcut. Dacă așteptați, s-ar putea să nu vă amintiți ce a spus și s-ar putea să fie confuz de ce nu i-ați spus imediat.
Să fii sincer și transparent cu modul în care te simți este un mușchi pe care trebuie să-l exerciți nu numai în relațiile personale, ci în viața ta de zi cu zi. Dacă noi, femeile, ne plimbăm pe coji de ouă, fără să spunem cum ne simțim, nu se vor face progrese pentru copiii care vor avea vârsta noastră peste douăzeci de ani. Nu este doar pentru noi; pentru prietenii noștri vor învăța din acțiunile noastre, copiii și rudele noastre.
Multe femei stau pe margine și suprimă modul în care se simt, deoarece sunt speriați să vorbească din cauza represaliilor. Dacă aveți de-a face cu un bărbat cu un temperament, poate fi și mai greu să vorbiți pentru voi, dar dacă nu, puteți deveni deprimat, iar viața este prea scurtă pentru a fi nefericit.
Folosiți o abordare pașnică
Nu toți bărbații care calcă asupra sentimentelor cuiva sunt oameni răi. Neînțelegerile sunt adesea vinovații în situațiile în care sentimentele tale sunt rănite. Când ai un tip drăguț, poate fi și mai greu să aduci negativitate în relația ta. Abordarea dvs. este foarte importantă aici. Spuneți-o într-un mod care nu amenință, fără să vă ridicați vocea sau să îi spuneți nume.
Fii neutru și dă-i ocazia să vadă lucrurile din perspectiva ta, fără să-l ataci într-un mod mediu. Dă-i ocazia să-și ceară scuze și să vadă de unde vii, fără să te leagănești. Nu doriți să vă reduceți la punctul de a face declarații calomnioase, deoarece asta vă va otrăvi numai bine emoționalul.
Dacă nu, se înrăutățește
Dacă nu înveți cum să vorbești pentru tine atunci când sentimentele îți sunt rănite, șansele sunt ca oamenii să înceapă să te folosească mai degrabă ca doormat. Dacă nu spuneți cuiva ce este în regulă și ce nu, de multe ori va vedea cu ce poate scăpa. De exemplu, la locul de muncă, șeful dvs. poate continua să vă ofere mai multă muncă până când dați piciorul în jos și cereți o majorare sau spuneți că nu mai puteți gestiona niciun proiect.
Desigur, acesta este un comportament etic, dar se întâmplă tot timpul. Adesea, bărbații de la birou vorbește și vor lua pauze lungi de prânz, lăsând femeile să facă toate lucrările legale și pedepsindu-le atunci când se fac greșeli. Această dinamică a inegalității este mult prea comună și poate fi depășită fie lucrând pentru femei sau muncind pentru bărbați care sunt inteligenți emoțional.
În mod similar, într-o relație, s-ar putea să fii obișnuit să gătești, să faci curățenie și să stai doar acolo aratând frumos. Calea de ieșire este să vă dați seama că nu toți bărbații sunt împiedicați emoțional și că există oameni buni acolo care vă vor trata ca pe un egal. Nu vă mulțumiți cu mai puțin. Cuvântul cheie aici este soluționarea. Există multe presiuni culturale de rezolvat.
Presiunile imaginii și ale vârstei adesea fac femeile să simtă că ar trebui să-și trăiască viața într-un anumit fel și să fie căsătorite de un anumit timp. Presiunile sunt o iluzie care perpetuează inegalitățile și pun o pauză în progresul pentru eliberarea femeilor.
Dacă credeți că eliberarea femeilor a fost doar ceva cu care a trăit bunica dvs., cineva a pus ochii în ochi.
Dacă îl iubești, nu-l activează
Iată o altă perspectivă de luat în considerare pentru respectarea sentimentelor tale. Dacă ești cu adevărat prietenul lui, nu vrei să activezi comportamente care să-l izoleze doar de femei. Dacă îl lași să te trateze cu lipsă de respect, aceste comportamente vor deveni profund înrădăcinate, iar el nu va crede nimic.
Uneori, cel mai greu lucru este, de asemenea, dreptul de a face. Uneori rănirea oamenilor pe care îi iubim cel mai mult este singura modalitate de a vă proteja și de a le transmite un mesaj despre comportamentul lor fără să-l condamn.
Rupe vechile paradigme culturale
Dacă bărbatul încearcă să-ți spună cum să te îmbraci, ce tip de muncă trebuie să ai, cum să te comporti în public, trebuie să înveți cum să te potrivești. Dacă bărbatul tău acționează școală veche, trebuie să-l prezinți în noua școală cu „acele lucruri nu mai zboară”. Pune-l la locul lui și nu te uita înapoi.
Nu vă puteți face griji dacă respectarea de sine vă va răni sentimentele atunci când vine vorba de ruperea de vechi paradigme de discriminare de gen. Dacă te crude, te face să te simți inadecvat, mai puțin decât egal, mut sau pur și simplu îți spune ce să faci, aleargă în cealaltă direcție. Dacă sunteți tratat ca un copil sau o păpușă din China, trebuie să ieșiți din dodge și să vă mutați.
Cum te face nesigur?
Nu toți oamenii sunt ciopliti dintr-un bloc al răului pur; Nu sunt deloc un om care mă uită. Unii bărbați extrem de amabili și sensibili vor avea totuși un mod de a te face să te simți nesigur. De obicei, narcisiștii au o modalitate de interacțiune cu tine care te face să te simți încrezător, dar, de asemenea, îți distruge respectul de sine în același timp.
Dacă vă simțiți mai puțin egali în intestin, este posibil ca tipul să vă ghideze pentru propriul ego și probabil că nu se va schimba în curând. Totuși, femeile fac asta. Cunoașteți vreo femeie care dă câțiva bărbați la o lungime de braț pentru că le place atenția? Dacă știți cum se simte asta, veți ști că nu ar trebui să o faceți bărbaților.
Dacă cineva ticăie morcovul în fața ta, fii persoana mai mare și nu le acordă atenția pe care o caută și anunță-i cum te simți, astfel încât să nu facă asta altor femei. Pericolele seriale de morcovi pot provoca o mulțime de femei multor dureri, iar noi trebuie să le numim bluf.
Dați exemple specifice
Dacă încercați să salvați o relație și să vă legați de voi în acest proces, ceea ce este un lucru complet rezonabil de făcut dacă vă aflați într-o relație sănătoasă, cel mai bine este să dați exemple specifice când sentimentele v-au fost rănite. Cu cât îl poți pune mai simplu, cu atât îi va fi mai ușor să înțeleagă.
Dacă merită, își va cere scuze
Un om smerit poate lua ceva căldură de la tine. Dacă se aruncă în aer când te alături de tine, acesta este un semn că nu este suficient de matur emoțional pentru a te trata bine. Dacă își cere scuze și te asigură că va face tot ce nu poate pentru a repeta comportamentul care îți doare sentimentele, acesta este un semn bun. Dacă nu arată nici o remușcare și râde de tine, făcându-te să te simți și mai mic, acel om nu merită un ban.
Fii direct
Unul dintre lucrurile cu care se luptă multe femei este să fie imediat. Adesea bătem în jurul arbustului despre lucruri pentru că nu vrem să păcălim degetele de la picioare. Este important să spui exact ce vrei să spui și nu să-l înveliți cu zahăr. Dacă nu te poți lipi de tine în mod direct, vei fi încredințat în multe situații diferite din viața ta și îți va stăpâni capacitatea de a executa în ceea ce vrei să realizezi în viață.
Să fii direct îți vei construi stima de sine și te vei obișnui cu ea în timp. Exersează să fii direct și va începe să te simți mai natural pe măsură ce îți reîncerci creierul pentru a fi ferm și decisiv. Gândiți-vă la femeile pe care le cunoașteți care vorbesc direct, dacă nu știți nimic, alăturați-vă unui grup de sprijin al femeilor sau vizionați câteva videoclipuri despre cum pot comunica cu directitate și despre cum își pot construi femeile valorile de sine.
Nu spun că este un obstacol ușor de sărit, dar este una necesară dacă doriți să aveți o relație sănătoasă pe termen lung, cu orice capacitate, indiferent dacă este una profesională, socială sau personală.
Nu ești hipersensibil
De multe ori, bărbații încearcă țapul ispășitor și se eschivează apelându-te hipersensibil. Acestea te vor face să te simți ca un idiot pentru că ai adus la cunoștință faptul că sentimentele tale au fost rănite, iar acest lucru le va construi ego-ul în timp ce te va face să te simți ca un prost.
Dacă vi se întâmplă acest lucru, șansele ca omul dvs. să fie hiper masculinizat și insensibil și, pentru a fi perfect sincer cu dvs., este foarte greu să dezumflați un ego mare. Ei spun că nu ar trebui să încercați să schimbați oamenii și indiferent cât de mult iubești pe cineva, dacă sunt abuzivi verbal, nu ar trebui să rămâi în relație.
Dacă nu este dispus să-ți asculte sentimentele și să-și arate compasiune, este posibil să nu fi învățat niciodată această abilitate. Mulți bărbați sunt învățați că băieții mari nu plâng și trăiesc după asta. Dacă aveți un om închis din punct de vedere emoțional, va fi greu să duceți factura la pod, cu atât mai puțin să-l treceți. Dacă trăiești într-o dictatură și nu într-o democrație, poți paria că vocea ta va fi stinsă până când îți faci votul.
Nu ești nebun
În cele din urmă, draga mea, nu ești nebun. Știți cât de comună este această problemă? Femeile li se întâmplă în fiecare zi și majoritatea nu vorbesc niciodată despre asta. Ei păstrează ceea ce simt pentru ei înșiși și nu au voce. Trebuie să ne susținem unii pe alții și să rupem acest mod de a gândi.
Multe mame le este frică să se lipească de ele însele, deoarece simt că trebuie să se jertfească pentru copiii lor. Nu este întotdeauna ușor să spui lucruri care ar putea zgâlțui barca, dar protejează-te stând pe pământ indiferent de ce și vei găsi pășuni mai ecologice.
Pentru a încheia o notă pozitivă, spunând că el te-a rănit sentimentele îți poate îmbunătăți foarte bine comunicarea și îți va aduce doi mai aproape.
Vă mulțumim pentru lectură, sper că vă inspirați și împărtășiți acest lucru în timp ce continuăm să creăm noțiuni de împuternicire pentru femeia modernă aici, pe OrandaStyle.
