Studiile arată că una dintre cele mai importante componente ale bunăstării psihologice nu este familia, posesiunile materialiste sau succesele legate de muncă, ci mai degrabă prieteniile noastre!
„A avea un prieten și a fi prieten este ceea ce face viața să merite.” - Necunoscut
Am puțini prieteni foarte apropiați. Există mai multe motive pentru asta: sunt un introvertit și mi-a fost teamă de respingere, deoarece știu că prietenii necesită timp și efort, pe care nu am fost întotdeauna disponibil să le dau.
Cauza de bază a fost însă că nu am învățat niciodată cum să fiu prieten. Mi-aș dori să fi citit arta prieteniei crescând.
Incapacitatea mea de a crea și de a menține relații reale m-a obligat să privesc mai profund și să iau în considerare modul în care aș putea schimba acest lucru. Din fericire, mi-am dat seama că mă pot învăța să fiu un prieten mai bun și să construiesc conexiuni semnificative.
Acum, caut activ noi prietenii, le evaluez pe cele actuale și investesc pe deplin timpul și energia mea în continuarea celor care au toate elementele unei prietenii uimitoare.
Nu este întotdeauna ușor să luăm în considerare cât de viață poate fi ocupată, dar merită cu siguranță. Nu este niciodată prea târziu să înveți să fii un prieten uimitor. Iată câteva idei pentru a începe.
Alegerea conștientă
Nu mi-am ales niciodată activ prietenii; au fost întotdeauna bazate pe proximitate și comoditate. Îmi doream liceul și colegiul unde prietenii erau disponibili pe scară largă și toată lumea era în aceeași barcă și era deschisă să își facă prieteni.
Cu toate acestea, cele mai multe dintre aceste prietenii nu au durat pentru că nu am ales cu înțelepciune sau deloc.
Astăzi, sunt selectiv cu cine aleg să fiu prieten. Aceasta nu înseamnă că cred că sunt mai bun decât alții. Pur și simplu înseamnă că am înțeles câtă energie și efort este nevoie pentru a fi un prieten uimitor - și, sincer, asta este ceea ce cred că merită un prieten.
Sunt loial și dezinteresat față de miez, iar când aleg un prieten, trec deasupra și dincolo.
Mentinerea prieteniei
Am cunoscut unul dintre cei mai buni prieteni ai mei când aveam patru ani. Mama lucra la o imagine cinematografică majoră, iar unul dintre colegii ei a avut o fiică care era cu un an mai tânără decât mine. Suntem oameni complet diferiți.
Deși nu am ales în mod conștient să-i fiu prietena ei, aleg să investesc în prietenia noastră pentru că ne angajăm reciproc să avem o prietenie uimitoare.
Învățând să asculți
Care este valoarea unui prieten? Pentru cei mai mulți dintre noi, este să avem pe cineva cu care să ne împărtășim sentimentele, speranțele, durerile și temerile fără judecată sau ridicol.
Întotdeauna mi-a plăcut când oamenii îmi vor spune poveștile lor și am răspuns mereu dând sfaturi. În trecut, aveam tendința de a asculta oferind opinii și soluții.
Înțeleg acum că nu ascultam cu adevărat oamenii într-un mod care să faciliteze prietenii uimitoare.
Un prieten adevărat înțelege că toată lumea are răspunsuri în interiorul lor. Aceasta nu înseamnă că nu ne putem împărtăși gândurile sau ideile, dar trebuie să învățăm să ne ascultăm unii pe alții - nu pentru a ne valida propriile opinii, ci pentru a ne încuraja prietenii să exploreze propriile lor adevăruri.
Vulnerabilitate: superputerea finală
Le spui prietenilor tăi cât de mult înseamnă pentru tine și de ce? Îți împărtășești luptele și temerile? Îți ceri scuze dacă ai rănit sentimentele cuiva, chiar dacă nu a fost intenția ta?
Toate aceste lucruri sunt importante dacă doriți să aveți prietenii uimitoare și sunt posibile numai dacă vă permiteți să fiți vulnerabili. Am descoperit că, alegând cu înțelepciune și cu adevărat ascultare și fiind ascultat, am mai mult curaj să fiu vulnerabil.
Prieteniile pe care nu le-am putut întreține mă fac cu atât mai recunoscător pentru cele pe care le mai am. De asemenea, sunt cu atât mai angajat să fiu un prieten uimitor în prezent, lăsându-i pe prietenii mei să știe cât de mult îmi pasă de ei.
Prietenul meu, Tracy și ne spunem reciproc cât de recunoscători suntem unii pentru alții, de fiecare dată când suntem împreună. Mereu mă face să zâmbesc și îi văd și zâmbetul pe fața ei.
Menținerea credinței
Dacă v-ați ales prietenii cu înțelepciune și amândoi ați depus efortul, ați fost vulnerabili și responsabili, atunci sigur aveți o prietenie minunată. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că nu există neînțelegeri sau dezamăgiri.
Una dintre cele mai importante prietene din viața mea este sora mea. Este iubitoare și amuzantă și trăiește la sute de kilometri distanță. M-am simțit rănită de ea uneori și am rănit-o și eu, dar mereu o vorbim - oricât de penibilă ar fi - pentru că avem o prietenie uimitoare!
Dacă există un moment în care te simți trădat sau rănit, încearcă să nu renunți. Simțiți-vă durerea, împărtășiți-o și lucrați prin ea. Este mai ușor să vă deplasați pe termen scurt, dar crearea și întreținerea unor prietenii uimitoare vă vor fi benefice pentru tot restul vieții.
Sinele tău viitor va fi mulțumitor când vei vedea că ești înconjurat de iubire adevărată și oameni care au spatele tău.
