Conștientizarea de sine este unul dintre ingredientele principale pentru o relație iubitoare, plină de sens. Aflați cum să fiți mai conștienți de sine și să începeți să vă bucurați de relația voastră.
A fi conștient de sine înseamnă a arunca o privire sinceră asupra modului în care te comporte, examinarea cu atenție a punctelor tale puternice, precum și a celor slabi.
Această realizare conștientă de tine înseamnă, de asemenea, să fii atent la modul în care funcționează mintea ta și să fii confortabil cu tine.
La fel de importantă pentru conștiința de sine este o decizie pe care o luați pentru a face față nesiguranțelor și temerilor.
Dacă simțul tău de sine este sărac, acesta va provoca relații perturbate cu cei apropiați.
Un sentiment sănătos de cine sunteți, pe de altă parte, vă va oferi încrederea de care aveți nevoie pentru a vă îmbarca într-o relație și pentru a deveni un succes.
Decizia de a afla despre tine este în mod cert provocator și înfricoșător, dar este ceva ce trebuie să faci pentru că doar știind cine ești cu adevărat, poți să-ți construiești și să-ți dezvolți stima de sine sănătoasă.
O stimă de sine bună înseamnă să te simți demn și să ai respect pentru tine, în timp ce o stimă de sine scăzută sugerează că nu te iubești suficient.
Conștiința de sine și stima de sine sunt strâns legate, dacă nu aveți conștientizare de sine, cel mai probabil veți avea o stimă de sine scăzută.
Citiți mai departe pentru a afla de ce a fi conștient de sine este unul dintre cele mai importante lucruri pentru relația ta.
Stima de sine sănătoasă
Stima de sine depinde de o mulțime de factori, inclusiv mediul familial.
Dacă provineți dintr-un mediu de familie iubitor de susținere, cel mai probabil veți avea o stimă de sine bună.
Dar nu toată lumea este atât de norocoasă, mulți oameni provin din familii unde, deși au avut succes profesional, membrii familiei nu au fost întotdeauna lăsați să-și exploreze sentimentele, gândurile și grijile interioare.
Întreruperea relației și a căsătoriei se datorează foarte des unei lipse de conștientizare de sine. Partenerii care nu au petrecut timp identificând zone ale personalității lor care au nevoie de îmbunătățiri, consideră că este mai ușor să învinovățească cealaltă persoană atunci când lucrurile nu merg bine.
Călătoria către conștiința de sine poate părea o sarcină dificilă, dar este importantă pentru relații.
Autoperfectionare
După ce vă recunoașteți punctele slabe, puteți începe să lucrați la îmbunătățirea acestor zone slabe.
Nimeni nu este perfect, va dura timp și angajament și va trebui să comunicați cu partenerul dvs. care vă admite reciproc și vă cereți scuze dacă ați făcut o greșeală.
Rezultatul final vă va oferi multă bucurie și satisfacție.
Toleranţă
Cu această cunoaștere interioară, acum puteți fi mai tolerant și mai acceptat de cei din jurul vostru care încă nu sunt conștienți de importanța conștiinței de sine.
Devii mai simpatic cu partenerul tău; îi vei aprecia perspectiva, situația în care se află și sentimentele sale. Acest lucru va aduce mai multă unire în relația ta.
Flexibilitate
Nu fi acea persoană care are întotdeauna dreptate, dar încearcă să fii un partener mai iubitor și mai înțelegător. Vei fi apreciat pentru flexibilitatea și disponibilitatea ta de a fi mai deschis față de partenerul tău.
Luarea deciziilor va deveni mai ușoară
Cu această cunoștință despre cine sunteți cu adevărat, puteți lua decizii în viața voastră amoroasă.
Aceasta înseamnă că, dacă obiectivele dvs. nu sunt aceleași cu cele ale partenerului dvs. prezent, veți avea curajul să vă îndepărtați de relație dacă considerați că este nesănătoasă și rea pentru bunăstarea voastră.
De asemenea, vei fi mai asertiv și lumea ta nu se va prăbuși dacă partenerul tău va lua decizia de a pune capăt relației.
Este atât de ușor să învinovățești pe cealaltă persoană când lucrurile nu merg bine, dar de multe ori se datorează faptului că partenerii nu au rezolvat importanța conștiinței de sine în relații.
Exerciții de conștientizare de sine pentru protejarea relației tale
Dacă dvs. și partenerul dvs. traversați o perioadă dificilă, poate fi util să faceți o recenzie sinceră a modului în care acționați unul cu celălalt și a obiectivelor pe termen lung.
Un bun exercițiu de conștientizare de sine ar fi să discutăm împreună aceste întrebări:
Ești capabil să accepți criticile?
Sunteți în stare să ascultați ce poate fi o critică constructivă și să vă gândiți la asta sau ați construit un zid de autoapărare în jurul vostru?
Te vezi ca fiind perfect?
Aveți tendința de a evita să vă confruntați cu aspectele negative ale relației dvs.?
Te ridici pentru ceea ce crezi?
Acceptați că alții din jurul vostru pot avea idei diferite?
Ești confortabil să fii singur?
Aveți o listă de obiective personale, lucruri pe care doriți să le atingeți?
Crezi că ai dreptul să urmărești aceste obiective sau simți că cineva ar trebui să aibă grijă de tine?
Conștiința de sine vă face inconfortabil, considerați că adevărul doare, dar sunteți încă dispus să vă puneți aceste patru întrebări?
Ce pot face mai bine în această relație?
Care sunt cele trei mari puncte forte ale mele și care sunt cele trei mari puncte slabe ale mele?
Cum vedeți că această relație se dezvoltă?
Ce împiedică acest lucru să se întâmple?
Dacă sperați să creați o relație intimă mai semnificativă, puteți începe prin a discuta aceste întrebări împreună, activând astfel mecanismul de auto-conștientizare.
Este o abordare mai pozitivă în loc să presupunem că celălalt partener este cel cu problema.
Este posibil să nu puteți răspunde imediat la aceste întrebări și s-ar putea să dureze mult timp pentru a vă procesa sentimentele.
Rețineți, însă, că conștientizarea de sine este un dar pentru tine; vă permite să vă asumați responsabilitatea pentru relația dvs. și să faceți alegerile corecte.
Odată ce înțelegeți importanța conștiinței de sine, veți câștiga respect și abilitare.
