Fie că este vorba despre genetică sau stres, nu părăsiți casa strălucind ca o minge de discotecă. Iată cum puteți trata pielea grasă într-un mod natural, eficient.
Pielea grasă te scade? Nu esti singur. Un ten uleios este o plângere surprinzător de comună a pielii - chiar și în rândul celebrităților precum Katy Perry și Cameron Diaz. Din fericire, putem face multe lucruri pentru a bate strălucirea temută și pentru a obține tenul mat pe care l-am poftit încă de la pubertate! Să abordăm problema cu aceste 10 sfaturi ușoare de îmbunătățire a tenului.
# 1 Înapoi departe de chiuvetă
Sursă:Când luptați cu pielea grasă, poate fi foarte tentant să vă spălați fața cu toate șansele pe care le aveți. S-ar putea să te facă să te simți proaspăt pe termen scurt, dar spălarea excesivă este probabil una dintre cele mai proaste metode de a trata un ten gras.
În timp ce o spălare sau două pe zi cu un demachiant fără ulei și pe bază de gel poate face minuni pentru a combate murdăria și acumularea de ulei, spălarea excesivă poate avea efect opus! De ce? Producem sebum pentru a lubrifia și proteja pielea noastră. Îndepărtarea repetată a acestor uleiuri naturale păcălește corpul să creadă că trebuie să producă chiar MAI MULTE ulei.
# 2 Ține-ți mâinile la distanță
Fie că plecăm la somn sau ascultăm o prelegere plictisitoare, de multe ori ne ținem instinctiv capul în mâinile noastre. Cu toate acestea, reducerea acestui obicei aparent inofensiv va ajuta instantaneu la alungarea pielii și a tenului gras. Cum? Pe parcursul zilei, mâinile tale vin în contact constant cu murdăria, uleiurile și bacteriile. Atunci când vă atingeți fața, veți oferi tuturor acelui sumbru o călătorie unică chiar în porii dvs., unde va provoca acnee și va agrava rupturile. Hopa!
# 3 Alege-ți cu atenție produsele cosmetice
Sursă:Când aveți un ten gras, este foarte important să fiți conștienți de ceea ce vă puneți pe față. Dacă utilizați în prezent o bază bogată în ulei, încercați să o schimbați pentru un produs pe bază de minerale. În general, cel mai bun machiaj pentru față pentru pielea grasă este fără ulei, așa că scanează ingredientele produsului pentru a găsi dimeticona, un produs hidratant pe bază de ulei, înainte de a-l adăuga în coșul de produse cosmetice. De asemenea, uitați-vă la fundațiile care promit să nu fie comedogene (care este doar un mod fantezist de a spune că nu vă vor bloca porii).
# 4 Tratează-te cu o mască de față DIY
Sursă:Te întrebi cum să îmbunătățești tenul gras pentru un buget? Te-am acoperit. Există teancuri de rețete pentru măștile de față DIY online, dar masca noastră ușoară preferată pentru tenul gras este această mască cu banane, miere și lămâie. Vitamina C din banan descurajează producția de ulei în timp ce sucul acid de lămâie descompune uleiurile existente. Sugestia de miere? Oferă beneficii anti-bacteriene și ajută la legarea măștii împreună.
O să ai nevoie:
- 1 banană supraîncărcată
- 1 linguriță de miere
- 2 lingurițe de suc de lămâie
Amestecă doar toate ingredientele împreună până formează o pastă semi-netedă, apoi aplică-o pe față și gât. Lăsați-l timp de aproximativ cincisprezece minute sau până la uscare, apoi spălați-l. Ar trebui să-ți lase pielea să se simtă moale, netedă și scârțâitoare.
# 5 Nu sunteți hidratant
Este un mit total că scurgerea hidratantului vă va ajuta la tratarea tenului gras. Dacă curățați, tonifiați și vă spălați fața pentru a combate strălucirea, riscați să vă dezbrăcați sebumul de pe piele. Acest lucru nu numai că încurajează corpul să producă mai mult ulei (vezi sfatul 1), dar poate crea, de asemenea, zone uscate și decubite în afara zonei T.
Evitați acest lucru prin menținerea pielii hidratate cu un hidratant special formulat pentru tenul gras. Selectați un produs ușor, fără ulei și necomedogen. Dacă sunteți îngrijorat de controlul strălucirii, căutați un produs hidratant care conține talc pentru a absorbi excesul de uleiuri din piele.
# 6 Amintiți-vă să exfoliați
Sursă:Exfolierea este vitală pentru îmbunătățirea tenului gras. Asigurați-vă că vă exfoliați o dată sau de două ori pe săptămână pentru a vă curăța minuți porii de murdărie, celulele moarte și alte impurități. Acest lucru va ajuta la descurajarea acumulării de sebum și acnee.
Alegeți un exfoliant conceput pentru pielea grasă, deoarece acestea sunt în general formulate cu un astringent ușor, cum ar fi uleiul de arbore de ceai, care va avea un efect de strângere și efect antibacterian. Produsele care conțin acid salicilic (BHA) sunt de asemenea fabuloase pentru exfoliere, deoarece acidul salicilic are proprietăți antiinflamatorii și încurajează funcționarea eficientă a porilor.
# 7 Examinează-ți dieta
Sursă:Probabil că vă familiarizați cu expresia „sunteți ceea ce mâncați.” Este adevărat - câteva schimbări simple în dieta dvs. pot fi cheia pentru a bate pielea grasă o dată pentru totdeauna!
Începeți să vă asigurați că dieta dvs. este plină de antioxidanți precum spanacul și afine, deoarece antioxidanții joacă un rol cheie în protejarea pielii de îmbătrânirea radicalilor liberi și de daunele provocate de soare. La fel de importante sunt alimentele bogate în acizi grași omega-3 precum somonul și migdalele. Aceste superalimente promovează pielea netedă, suplă și combate inflamația pentru un ten mai uniform.
Încercați să nu vă legați de alimente grase și carbohidrați simpli, cum ar fi zahărul și amidonul, deoarece aceste alimente determină creșterea nivelului de insulină al organismului. Acest lucru induce apoi inflamație, care provoacă ravagii pe pielea ta slabă predispusă la acnee.
În cele din urmă, nu uitați să beți multă apă pentru a vă menține pielea hidratată!
# 8 Relaxează-te!
Sursă:Atunci când căutăm modalități de a îmbunătăți pielea grasă, este important să ținem cont de nivelul de stres al nostru. Credeți sau nu, stresul contribuie imens la ruperea și alte flăcări ale pielii urâte. De ce? Deoarece răspunsul natural al organismului la stres este să înceapă o supraproducție a hormonului de stres cortizol. La rândul său, cortizolul favorizează pielea grasă și inflamația.
Dacă treceți printr-o perioadă stresantă în viața dvs., încercați să rezervați timp pentru a face lucrurile care vă fac să vă simțiți fericiți și relaxați. Între timp, puteți trata stresul pielii dvs. cu produse care conțin ingrediente antiinflamatorii, cum ar fi mușețelul și ceaiul verde.
# 9 Pregătire cu un Grund
În timp ce așteptați sfaturile noastre pe termen lung pentru remedierea pielii uleioase pentru a putea intra în interior, există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a combate o zonă t oribil de strălucitoare. O metodă ușoară, dar foarte eficientă, este să aplicați un primer de machiaj înainte de fundația fără ulei (consultați sfatul 3). Un grund bun pentru tenul gras va menține machiajul pe loc toată ziua, în timp ce luptați simultan împotriva strălucirii. Căutați produse care promit un finisaj mat și care conțin silice pentru controlul uleiului.
# 10 Credeți în hârtie blotting
Chiar și înarmați cu toate cele mai bune sfaturi pentru a bate pielea grasă, considerăm în continuare că hârtia sau hârtia care elimină uleiul sunt un lucru absolut obligatoriu. Aceste foi mici de geniu sunt perfecte pentru a remedia efectele neplăcute ale unui climat umed sau a unui antrenament de prânz pe fața ta. Pur și simplu udați ușor o foaie de ulei de piele, concentrându-vă pe zona T. Voilă, uleiul a dispărut și ar trebui să rămâi fericit mat timp de câteva ore.
Acum că știți cum să tratați pielea grasă, tot ce a mai rămas este că aplicați aceste 10 trucuri și veți fi bine pe drumul dvs. pentru a obține un ten perfect!
