Părul tău se desprinde din ce în ce mai mult în perie, capetele îți sunt șterse, iar o parte a părului tău este mai lungă decât cealaltă ... eek! Ați căutat un MIRACLE: un produs, un frizer, ceva sau cineva care vă va reveni părul la modul în care era înainte să se „încurce”. Toate căutările dvs. nu au fost în zadar - ați găsit Acest articol.
Dar nu îți vei găsi șamponul minune. Totul este un proces, inclusiv obținerea unui păr mai sănătos și mai puternic. Dacă doriți dresuri lungi, frumoase, trebuie să fiți dispuși să lucrați pentru ei!
De ce se întâmplă asta?
De ce apare ruperea? Ei bine, pentru a înțelege de ce, mai întâi trebuie să știți care este de fapt. Tăierea părului este o parte naturală a vieții; pierzi oriunde de la 50 la 100 de fire pe zi. Cu toate acestea, atunci când părul se rupe, a devenit atât de slab din tehnici dăunătoare și îngrijire slabă încât se desparte înainte de ciclul său de viață complet. Să vezi că ruperea părului tău este descurajantă, dar cel mai important este să ajungi la rădăcina (literalmente) a ceea ce se întâmplă de fapt.
1. Lipsa de umezeală și uleiuri
Capetele uscate, zdrobite sunt, să spun cel mai puțin, jenante. Dacă părul dvs. este foarte uscat, s-ar putea să auziți acest zgomot apărut când se trece peste capetele cu un pieptene. Scalpul dvs. produce uleiuri naturale care păstrează un anumit nivel de umiditate în păr. Viteza pe care aceste uleiuri o călătoresc în jos, va varia în funcție de tipul de păr. Cu cât părul este mai gros și mai gros, cu atât procesul este mai lent. Cu toate acestea, chiar dacă scalpul dvs. produce mult ulei, este posibil să îl anulați prin spălarea acestuia în fiecare zi, fără condiționarea și îndreptarea continuă. Vremea și activitățile dvs. zilnice au, de asemenea, un efect important asupra nivelului de umiditate pe care îl are părul. De exemplu, dacă ești înotător, clorul și vremea de iarnă îți vor usca părul extraordinar.
Iată o diagramă a aspectului tău care poate arăta:
2. Prelucrare excesivă
Un rezultat obișnuit al supra-procesării este deteriorarea căldurii. Deteriorarea căldurii provocată de coafarea excesivă a căldurii este o cauză majoră a ruperii și provine din utilizarea excesivă a îndreptătorului, uscătorului de păr și a altor instrumente. Face ca capetele să „prăjească” și să schimbe textura. Totuși, prelucrarea excesivă poate însemna mai mult decât să folosești prea des fierul tău plat. Supracesarea poate fi, de asemenea, rezultatul suprapunerii diferitelor procese chimice. Produsele chimice dăunătoare care se găsesc în culoarea părului, perme, relaxante, texturizatoare și alte tratamente sunt dezbrăcarea, ruperea și schimbarea legăturilor care fac din părul tău textura. Dacă ați folosi toate aceste combinate, imaginați-vă cât de rupt și fragil ar fi părul dvs.!
3. Dieta săracă
Cu toții avem o slăbiciune în privința plăcintelor dulci, dar trebuie să vă amintiți: ceea ce introduceți este ceea ce veți ieși! Dacă nu ai mâncat la fel de bine cum ar trebui să fii, trebuie să existe și alte consecințe în afară de părul nesănătos, dar acest lucru se adaugă cu siguranță. Alimentele bogate în sodiu, la fel ca majoritatea alimentelor gustative, pot provoca vărsarea părului. Potrivit alimentarului jamaican Brenda Barrett, alimentele din zahăr „pot interfera cu absorbția proteinelor… proteina este foarte importantă pentru structura oaselor, dinților și părului”.
4. Stresul
Indiferent dacă vă chinuiți să duceți la bun sfârșit un proiect, aveți probleme acasă sau treceți doar prin anumite momente grele, situația va începe să se reprezinte în părul dvs. Stresul vă poate determina să acționați în mod grosolan față de păr și să faceți lucruri erupte care pot provoca o situație de supra-procesare. De asemenea, vă poate determina să vă neglijați părul. Stresul nu este bun pentru părul sau corpul tău. Aflați cum să faceți față.
5. Boala
Ruperea și vărsarea excesivă a părului poate fi uneori un semn al ceva ce este potențial mai grav. Această pierdere externă poate fi un avertisment timpuriu că ceva nu funcționează corect intern și este posibil să fie nevoie să vă adresați medicului dumneavoastră.
Deci, ce pot face despre ruperea părului?
Toate cele de mai sus ar putea părea doar o veste proastă - dar este important să știi de ce nu obții rezultatele pe care vrei să le vezi. După ce ai reușit să identifici cauza ruperii tale, poți fi deschis la soluții și la prevenire.
1. În fiecare zi
Pentru început, ar trebui să încercați să vă limitați manipularea părului. Încercați să evitați cât mai mult posibil coafarea și uscarea prin suflareși periaj excesiv sau pieptănare zilnic. Spălarea părului zilnic pentru orice tip de păr nu este niciodată o idee bună; cu toate acestea, dacă părul dvs. este extrem de gras și simțiți nevoia să-l spălați zilnic, utilizați un agent de curățare care condiționează, eliminând în același timp acumularea.
În ceea ce privește dieta, alimentația mai sănătoasă are mai multe avantaje, părul mai puternic fiind doar unul dintre ele. Alimentele care funcționează bine pentru repararea părului sunt cele bogate în proteine - fasole roșie, somon, nuci, etc. Păstrați alimentele cu conținut ridicat de zahăr și sodiu. Și dacă ceva este un miracol într-o sticlă, este apă! Prin încorporarea apei în viața ta de zi cu zi, nu numai că îți salvezi părul, ci întregul corp!
2. Nu transpira lucrurile mici
Dacă trebuie să trăiești și să lucrezi într-un mediu competitiv, există întotdeauna riscul de stres și anxietate.Nu este nimic rău în a fi condus la termen și orientat spre obiective, dar atunci când nu dormi suficient, neglijându-ți corpul sau, în acest caz, părul, există o problemă. Lucrurile pot fi dificile în acest moment, dar trebuie să vă amintiți să vă relaxați din când în când. Realizați programe zilnice pentru a vă gestiona timpul eficient - veți fi surprinși de cât de mult puteți face!
3. Hrănește-ți părul
Pe măsură ce te hrănești, trebuie să îți hrănești părul. Există tone de remedii și tratamente de bucătărie pentru ca tu să experimentezi și să încerci singuri. Multe prezintă ouă, care are Omega 3s esențiale și proteine, uleiuri precum jojoba sau grapese, care sunt ambele uleiuri ușoare (nu vă vor cântăra în jos), care sunt foarte bune pentru hidratarea scalpului și pentru calmarea matreții. Avocado face minuni pentru păr și este, de asemenea, foarte gustos!
Pentru părul mai moale, mai ușor de gestionat, încercați această mască clasică de păr avocado DIY de la The Blush. O să ai nevoie:
- Un avocado
- 1 lingură de ulei de măsline
- 1 lingură de miere
- Un capac de duș
- 20-30 de minute de timp liber de răsfăț (recomand o duminică întreagă. De ce nu?)
1. Zdrobiți avocado într-un bol (lăsând groapa, desigur). Adăugați uleiul de măsline și mierea și amestecați împreună.
2. Masează pasta verde în părul umed de la rădăcini până la vârfuri.
3. Puneți capacul de duș și lăsați-l acolo timp de 20-30 de minute.
4. Spălați masca, apoi folosiți șampon și balsam, de obicei.
5. Bucurați-vă de frumoasa dvs. mane!
4. Reparatii si hidratare - produse
Pe lângă faptul că îți oferă părului și corpului, nutriția de care trebuie să fie sănătos, trebuie să alegi produsele potrivite care îți vor repara părul în fragilitatea sa. Vrei să găsești produse cu ingrediente blânde, naturale, care sunt formulate pentru textura părului tău. Evitați să vă confundați cu produsele care conțin ulei mineral, care sună natural, dar este de fapt aspru și uscând părul. Cel mai important, folosiți produse care au fost făcute pentru tipul dvs. de păr. Dacă aveți părul mai fin, ar trebui să mergeți pentru șampoane clare - încercați să vă abțineți de la utilizarea cremului - acestea vor cântări părul cu produs și nu se vor bloca cu umiditatea adevărată pentru a preveni ruperea. Dacă aveți părul mai ondulat și mai complet, care tinde să se usuce, condiționarea frecventă ar trebui să facă parte din regimul dvs. obișnuit de păr.
5. Decupaje obișnuite
Poate fi greu să-ți dai drumul. Știm cu toții senzația de a se teme de foarfeca respectivă; ca să nu mai vorbim de orice stilist la care mergem pare să vrea să taie! Dar mărfurile obișnuite la fiecare 6-8 săptămâni îți vor reduce dramatic ruperea. Dacă părul tău este deteriorat în special, poate părea la început o mulțime de păr, dar pe măsură ce îți crești tărâmurile și urmează sfaturile de mai sus, vei crește un păr mai puternic și mai sănătos.
Experiența ruperii și pierderii părului poate fi îngrijorătoare și întristare; dacă faci totuși pașii potriviți pentru îmbunătățirea stării tale, ești bine pe drumul către a fi un individ în general mai sănătos și mai fericit. Ia această greșeală ca o șansă de a afla mai multe despre tine!
