Crește-ți încrederea cu o singură poză (2024)

Bolnav să te uiți la fotografiile tale și să simți un val de rușine? Descoperiți cum puteți arăta bine în fiecare fotografie și creșteți-vă încrederea cu o singură poză.

Ugh - temutul ședință foto. Indiferent dacă este pentru școala ta, pentru munca ta sau pentru nunta unui prieten, nu este nimic mai rău decât trecerea la ceea ce ești sigur că va fi o sesiune foto dezastruoasă (și complet neplăcută). Anxietatea care se învârte în groapa pântecelui tău, încruntarea care nu va părea să se estompeze și ochii înfocați pe care îi oferi fotografului de fiecare dată când aprind lentilele. Pedeapsa pură, nu?

Ei bine, sigur. Poate fi. Dar, dragă inimă, nu este avea a fi. Puteți afla cum să arătați bine în fiecare fotografie pe care v-ați făcut-o. Puteți debloca secretele supermodelelor pentru a vă crește încrederea, a vă simți uimitor și a avea o colecție minunată de fotografii la dispoziție.

Iată cum:

Pasul 1. Aruncați manualul de reguli

Bine, așa că, totuși, te-ai învățat să pozezi de fiecare dată când o cameră chiar se îndepărtează de la distanță în direcția ta, uită-o. Aruncă. Acea poză excesivă și insuficientă nu este bună pentru tine.

Știi cum știu? Pentru că citiți acest articol. Dacă nu arătați bine în fotografiile dvs., ați făcut un lucru greșit. Aveți încredere în mine.

Pasul 2. Vânătoarea începe

sursă

În continuare, vreau să vă apropiați de toate fotografiile realizate vreodată. Știu, acest pas va fi puțin demn de încremenit. Dar merita. După ce aveți toate fotografiile la un loc, puneți-le în două categorii: măgulitor și neplăcut.

Dacă nu sunteți sigur dacă o fotografie este măgulitoare sau nu, mergeți cu intestinul. Dacă nasul îți ridează când vezi o fotografie, introduceți-o în grămada neplăcută. Dacă vă lăsați pe o altă fotografie și observați cât de fabuloasă este pielea dvs., puneți-o în grămada măgulitoare.

Ușor, nu?

Pasul 3. Deveniți Sherlock Holmes

Acum vreau să vă puneți capacul de anchetator și să vă dați seama de ce nu vă plac fotografiile din grămada dezlănțuită. Oare pentru că arăți gras? Este din cauza unui dinte strâmb? Fii atent la ceea ce nu îți place.

Apoi, descoperiți de ce sa concentrat atenția asupra acestui defect. S-ar putea să fii supărat, ceea ce face ca pântecele tău, normal, plat să pară politicos. Sau, s-ar putea să-ți răsucești fața într-un unghi ciudat, care îți punea accentul pe dinte strâmb.

După ce ați identificat lucrurile pe care le faceți greșit în fotografiile dvs., aruncați o privire spre capătul opus și utilizând același proces, aflați ce faceți corect.

Pasul 4. Blocați și încărcați

sursă

Cu arsenalul tău nou creat de ce să faci și ce să nu faci, scoate-ți cunoștințele pe teren. Înscrieți-vă cu ajutorul unui prieten pentru a vă face fotografii în timp ce exersați lucrurile care duc la fotografiat.

După fiecare fotografie, opriți-vă și priviți imaginea pentru a vedea cum a rezultat (acest lucru funcționează cel mai bine cu o cameră digitală sau cu camera telefonului). Ceea ce încerci să faci este să creezi o legătură între ceea ce faci cu corpul tău și modul în care rezultă imaginea ta.

Luați-vă timp și nu grăbiți procesul, este vorba doar de crearea acelei conexiuni minte-corp și de a face ca poziția perfectă să fie instinctivă. Și continua să exersezi. În cele din urmă, vei arunca poze care îi fac pe oameni să se întrebe dacă ai fost un supermodel în viața ta trecută.

Pasul 5. Câteva sfaturi generale

sursă

Și, desigur, nu o să vă las cu mâna goală. Iată câteva sfaturi care să vă ajute în timp ce sunteți în faza de descoperire:

Nu vă fie frică să vă deplasați și să fiți activ.
Pentru a evita să pară cu ochii încrucișați, concentrați-vă ochii chiar deasupra obiectivului camerei.
Dacă doriți să păreați mai subțiri, asigurați-vă că vă țineți ușor brațele de corp (mai degrabă decât să le apăsați pe laturile voastre) și întoarceți-vă corpul la trei sferturi din drum. Pozele frontale te fac să pari mai mare.
Aruncați umerii înapoi, prelungiți-vă gâtul și ridicați bărbia. Cel mai rău lucru pe care îl puteți face este slouch!
Nu încercați prea tare. Candidatele, fotografiile naturale sunt întotdeauna cele pe care sfârșești să le iubești cel mai mult.
Nu uitați, nu trebuie să rânjiți ca o pisică Cheshire. Uneori este nevoie de un zâmbet mic, blând.

Cu toate acestea, cel mai mult, distrați-vă. Vrei ca amintirile tale (care sunt fotografiile, în esență) să te facă să te simți bine și fericit. Vrei să dai o poză și să te simți încrezător, sigur și fericit în cunoștința că arăți bine și te simți și mai bine.

Acum du-te, superba!

Foto de copertă: tumblr.com