Vrei să afli mai multe despre sănătatea ta? Verificați-vă mâinile și unghiile pentru aceste șase semne. V-ar putea chiar să vă salveze viața!
Unul dintre cele mai frecvente moduri de a urmări sănătatea dvs. este să obțineți un fizic anual. Deși este bine să știți toate numerele dvs. de la nivelul colesterolului până la tensiunea arterială până la greutatea dvs., astfel încât să puteți rezolva orice probleme în timp ce sunt încă mici, există modalități suplimentare de a spune dacă există probleme de sănătate la orizont. De exemplu, puteți doar să vă uitați în jos.
Sigur, calusurile pot spune că ai muncit din greu toată viața, iar ridurile ar putea să indice câți ani ai sărbătorit pe acest pământ, dar ce mai spun ei? Te avertizează despre o problemă de sănătate care poate fi tratată dacă este prins suficient de repede? Este posibil ca acestea să aibă indicii despre ceva ce se întâmplă în interiorul corpului tău? Ceva despre care în prezent nu știi nimic?
Dacă nu aveți idee ce să căutați când vine vorba de unghiile și sănătatea dvs., nu vă faceți griji pentru că în curând o veți face. Iată șase lucruri pe care mâinile și unghiile tale le pot spune în ceea ce privește sănătatea și sănătatea ta:
# 1 Poți avea o tulburare circulatorie
Dacă vârful degetelor este adesea albastru sau gri, este posibil să aveți boala Raynaud, pe care Clinica Mayo o definește ca o condiție în care „arterele mai mici care furnizează sânge pielii dvs. îngustează, limitând circulația sângelui la zonele afectate.” Femeile sunt mai mult la risc de Raynaud decât bărbații, așa cum sunt oamenii care trăiesc în zone cu temperaturi mai frecvente. Vestea bună este că majoritatea simptomelor, cum ar fi amorțirea degetelor și a degetelor de la picioare, pot fi ușor ameliorate, păstrând aceste zone calde, dar medicamente sunt de asemenea disponibile pentru a ajuta, dacă este necesar.
# 2 Tiroida dvs. nu poate funcționa corect
Dacă degetele tale se umflă ca niște cârnați fără niciun motiv, este posibil ca tiroida să fie de vină. Desigur, există și alți factori de luat în considerare, astfel încât să aveți degetele pufoase nu înseamnă întotdeauna că metabolismul corpului dvs. nu este ceea ce ar trebui să fie. De exemplu, zborul într-un avion, consumul de alimente sărate, căldură excesivă și a fi premenstrual pot face ca cifrele dvs. să crească. Dar dacă puteți exclude toți acești alți factori ca și cauze, atunci poate fi necesară numirea unui medic pentru a face un test de sânge pentru a ști sigur.
# 3 Ai putea avea osteoartrită
Privește-ți articulațiile degetelor. Se uită la loc sau se deformează în vreun fel? Dacă da, Fundația Artrita spune că ar putea fi un semn că aveți osteoartrită. Această stare particulară este probabil să fie însoțită de un anumit grad de durere sau disconfort, ceea ce este un semn povestitor. Dacă acest lucru este cazul pentru tine, durerea poate fi atenuată adesea prin luarea de calmant sau aplicarea căldurii sau a gheții. Dacă devine prea rău, poate fi recomandată terapia fizică sau chirurgia.
# 4 S-ar putea să aveți anemie
Iată un mic test care vă va ajuta să spuneți dacă trebuie să vă preocupați de anemie. Așezați-vă mâna stângă pe poală sau pe o masă și folosiți degetul drept pentru a apăsa pe oricare dintre unghiile de pe mâna întinsă. După ce apăsați pe el și eliberați presiunea, ar trebui să devină din nou roz destul de repede. Dacă nu, sau dacă este întotdeauna o culoare alb-pal, este posibil să aveți fier scăzut.
Puteți crește aportul de fier consumând mai multe carne și verzi cu frunze întunecate sau puteți lua și un supliment alimentar. Cu toate acestea, dacă acest lucru nu funcționează, este posibil să doriți să faceți check-out. Este posibil ca medicamentele să fie necesare pentru a-ți duce numărul unde trebuie.
# 5 Ai putea avea boli de inimă sau plămâni
Aruncați o privire la vârful degetelor. Ele devin mai mari și mai largi decât ultima gaură de pe mână? Dacă da, este posibil ca ceva să nu fie în regulă cu inima sau plămânii.
Potrivit Melanie Haiken, redactor senior la Caring.com, „Dacă sistemele circulatorii ale inimii sau plămânilor sunt afectate, nivelul de oxigen din sânge este probabil să scadă. În timp, acest lucru face ca țesuturile moi ale plăcuțelor degetelor să crească, astfel încât vârfurile degetelor (și capetele degetelor de la picioare) par să se umfle spre exterior. "
Medicul dumneavoastră poate efectua câteva teste pentru a afla nivelul de oxigen din sânge, așa că știți cu siguranță. Acesta este cu siguranță un caz în care verificarea mâinilor vă poate salva viața.
# 6 Poți avea o infecție în sistemul tău circulator
O modalitate de a-ți determina starea de sănătate de către unghiile tale este să le verifici dacă există linii roșiatice sau maro sub ele, care arată ca niște așchii. Acestea pot fi de fapt hemoragii minuscule ca urmare a unor cheaguri de sânge minuscule cauzate de o infecție în inimă sau sânge.
Dacă acesta este cazul, este posibil să aveți și o febră, ceea ce ar trebui să vă determine să faceți o programare imediată a medicului. Fără febră, este posibil ca aceștia să plece singuri, dar nu ezitați să vă verificați oricând credeți că aveți probleme cu inima.
Acestea sunt doar câteva indicii pe care unghiile și mâinile le țin despre sănătatea ta. Dacă observați că aveți oricare dintre acestea, poate doriți să consultați medicul doar pentru a vă asigura. De asemenea, solicitați medicului să vă uitați la mâini și unghii la următorul control. Cine știe? Este posibil să vă salveze viața!
