A fost totul perfect, dar într-o zi, ai aflat că te-a înșelat. Ce e de făcut acum? Ce să faci când îl prinzi înșelând? Încercați cele 7 sfaturi și ne mulțumim mai târziu!
Dacă există o chestie în această lume care face ca o femeie să-și dorească să meargă toată Carrie Underwood pe mașina unui fost, videoclipul muzical, „Înainte să înșele”, este momentul în care o fată este speriată de un bărbat care a decis să joace întâmplător cu inimă și trișare.
În această zi și vârstă, înșelăciunea poate lua multe forme - vorbind cu fetele online, trecând prin Tinder în spatele partenerului lor și apoi, cea mai adevărată formă: trecând de fapt cu o altă persoană.
Chiar luna trecută, videoclipul #HurtBae și-a încheiat runda pe internet, devenind viral din cele mai triste motive. Videoclipul a prezentat doi ex-uri care stăteau unul lângă celălalt, în timp ce bărbatul a mărturisit de fiecare dată când a înșelat-o în timp ce se întâlneau.
A fost un videoclip greu de urmărit, dar nu a dat dovadă de faptul că înșelăciunea este una dintre cele mai dificile forme de apariție a inimii.
Inimile au ieșit pentru #HurtBae pentru că, la fel ca orice altă persoană care a fost înșelată, rămâne faptul că nu au cerut-o niciodată.
Poate că au avut speranțe și vise într-o viață care a implicat să fie alături de această persoană pentru totdeauna, așa că pentru ca toate acestea să le fie luate din cauza ceva ce nu au făcut nici măcar, este destul de naibii de tragic.
Este o situație în care nu speri să fii niciodată, dar dacă te afli și te găsești spunând: „Acum ce?”, Aici sunt șapte sfaturi care te vor ajuta să treci prin asta și să înveți ce să faci când îl prinzi înșelând.
1) Pune-te pe primul loc
Să afli că ai fost înșelat aduce o serie de emoții. Şoc. Dezgust. Furie. Si asa mai departe. Pentru a vă ajuta să ieșiți din criza deprimată, veți dori deocamdată să vă asigurați îngrijirea de sine.
Fă-ți o baie relaxantă, du-te în vizită la prietenele tale - fă lucruri care îți vor oferi spațiu de la tipul tău. Dacă faceți acest lucru, vă puteți oferi claritatea de care aveți nevoie și, de asemenea, ca un bonus suplimentar, îl puteți transpira puțin în timp ce se întreabă ce gândiți.
2) Permiteți-vă să simțiți toate emoțiile
Dacă trădarea există acolo, la aceeași scară de durere ca și durerea, este important să vă permiteți să vă vindecați la fel. Și asta înseamnă să permiți totuși să simți că curge. Lasă totul. Lacrimi. Tristeţe. Furie. Mai multe lacrimi.
Dacă trebuie să plângi la miezul după-amiezii, într-un moment în care Notebookul nu joacă la televizor și nu ai o pictură din Ben & Jerry în mână, atunci așa să fie. În cele din urmă, plânsul și durerea vor răni puțin din ce în ce mai puțin.
3) Luptă-te la nevoia de a te răzbuna
Nu este nimic de genul să fii înșelat să te facă să vrei să te strecori pe cea mai sexy rochie, să te lovești de bara locală și să găsești cel mai tare tip pentru a te răzbuna pe bărbatul tău. Și oricât s-ar putea simți bine în momentul în care să se anunțe că a făcut cea mai mare greșeală din lume, ar trebui să rezistați îndemnului.
Spune că lucrurile funcționează până la urmă, odată cu iertarea lui, te vei simți la fel de rău dacă trebuie să recunoști că ai obținut chiar și când ai fost încă împreună.
Nu uitați, două greșeli nu fac drept. Așadar, încercați să o mențineți împreună deocamdată și dacă întrerupeți linia, atunci salvați toată distracția care se reia.
4) Afla tot ce poti
Acest lucru nu ar trebui să faceți în timp ce sunteți încă crud emoțional, dar dacă aveți în vedere să luați înapoi această persoană, ar putea fi doar un pas necesar. Depinde cu adevărat de cât de greu vă este să lăsați lucrurile să meargă.
Vedeți, acum ar fi momentul în care este încă bine să puneți întrebări grele și să aflați fiecare detaliu. El este la mila ta, așa că va trebui să-ți spună totul.
Dar dacă încercați să întrebați luni întregi, când a crezut că lucrurile s-au pătruns, probabil va fi în apărare și va lăsa mult afară.
În plus, cunoașterea detaliilor în timp ce încă nu sunteți pe parcurs, vă poate ajuta să luați o decizie mai informată. Dacă ceea ce s-a întâmplat nu este la fel de rău ca ceea ce credeți, s-ar putea să vă simțiți mai bine și dacă lucrurile s-ar descurca într-un mod mult mai rău, atunci, bine, puteți obține claritatea de care aveți nevoie.
Amintiți-vă doar să aveți un pahar de vin la îndemână când auziți toate detaliile, deoarece nu este necesar să se spună exact cât de greu va fi acest lucru.
5) Caută sprijin de la prietenele tale
Prietenele tale sunt doar un apel să nu fie alături de tine, cu o sticlă de vin, o găleată de înghețată și tot ceea ce „nu merită pe tine!” De care ai nevoie.
Poate că unii dintre prietenii tăi s-au ocupat chiar și de iubirea înșelătoriei, de aceea, de aceea va ajuta să discutați cu oamenii care înțeleg prin ce treceți.
Aveți însă grijă cu cât de multe detalii împărtășiți. Este bine să fii deschis cu prietenii despre orice, dar dacă există chiar și cea mai mică șansă să-ți iei înapoi bărbatul, nu uita că, deși s-ar putea să-l ierti, prietenii tăi nu ar putea.
Ei vor doar ceea ce este mai bine pentru tine, așa că atunci când prietenul lor va fi rănit, tot ce pot să gândească este să iasă liliacul de baseball, chiar și după ce lucrurile s-au rezolvat.
6) Dacă îl iertați, încercați să nu vă obsedați
Paranoia ta nu provine de nicăieri.Dacă te afli într-o relație cu un bărbat care te-a înșelat, va trebui să treacă ceva timp înainte de a reconstrui încrederea.
Între timp, s-ar putea să constatați că obțineți panicky ori de câte ori îl vedeți textând pe telefonul său sau chiar mergeți la lungimi mari pentru a-i verifica telefonul în timp ce el este la duș sau pentru a-l întreba despre fiecare fată nouă pe care o adaugă pe Facebook.
Este epuizant. Și, deși nu este vina ta că ești așa - el este cel care a rupt încrederea, până la urmă, trebuie să ții minte că nu poți obseda pentru fiecare lucru.
Nu va face pentru o relație foarte fericită și sănătoasă, iar adevărul este că ați decis să-l duceți înapoi. Cu asta, înseamnă de fapt să-l ierti și să ai încredere în el, indiferent cât de greu va fi.
7) Dacă îl iertați, aflați mai întâi unde lucrurile au mers prost
El poate face toate scuzele din lume pentru a nu-l mai face niciodată, cum nu înseamnă niciodată să te facă rău, yadda yadda, dar dacă îl duci înapoi, singurul mod în care poți fi sigur că nu se va mai întâmpla niciodată este să identificați ce a provocat problema și apoi remediați-o.
Va fi o conversație dificilă, dar amândoi trebuie să fiți cât mai sinceri. Poate că lucrurile din viața voastră sexuală s-au împușcat o vreme și el a murit de foame. Sau poate, i-a lipsit viața unică și toată graba și aventura care intră în ea.
Dacă este cazul, poate să fii singur este cel mai bun pentru el în acest moment. Și dacă problema decurge din viața voastră sexuală, atunci fiți pregătiți pentru faptul că acest lucru poate fi un lucru cu care ar trebui să vă împliniți pentru a încerca să remediați.
Dar, dacă problemele merg profund, cum ar fi faptul că este dependent de sex sau că are istoric de înșelăciune în toate relațiile sale anterioare, atunci problemele tale pot fi ceva care necesită ajutor profesional, cum ar fi un terapeut sau un consilier.
