Când stabilim așteptări ale relațiilor imposibil de ridicate, relațiile noastre se vor încheia cu siguranță într-o rupere la un moment dat. Deci, cum să le coborăm și să le echilibrăm?
Să știi ce vrei dintr-o relație este important. Dacă nu știți ce doriți, este ceva ce ar trebui să vă gândiți serios înainte de a vă implica serios cu cineva.
Cu toate acestea, trebuie să vă asigurați că așteptările dvs. cu privire la relația dvs. și la celălalt semnificativ sunt raționale. Cunoașterea a ceea ce doriți este cel mai important pas pe care trebuie să îl faceți pentru a crea viața pe care doriți să o trăiți.
Fie că știți că într-o zi veți dori căsătoria și o familie sau dacă doriți chiar acum, așteptările sunt de obicei un lucru bun dacă sunt bazate în realitate.
Având așteptări foarte rigide, foarte mari, pot împiedica și o relație. Uneori, așteptările pot rula prea mult, iar dacă se întâmplă asta, provoacă stres și dezamăgire.
Este important să vă echilibrați așteptările în contextul relației dvs. și al realității. Așteptați-vă să-și amintească de aniversarea dvs. de trei luni, dar nu vă așteptați la o călătorie în Cuba. Este puțin.
Echilibrarea așteptărilor relației nu este ceva ușor de făcut, dar este ceva ce putem învăța să facem.
Fii neînfricat și știi ce vrei
Unele dintre cele mai bune metode de a afla ce doriți este prin procesul de eliminare. Cu alte cuvinte, aflarea a ceea ce nu doriți vă ajută să restrângeți ceea ce faceți.
Plecând în jocul de întâlniri și urmând câteva date, veți putea ști cu mai multă certitudine ce doriți de la viața voastră și ce doriți de la un potențial partener. Marele lucru despre așteptări este că acestea sunt o modalitate prin care te poți asigura că lucrezi pentru atingerea obiectivelor tale.
În ciuda vârstei tale, este întotdeauna bine să ai acest lucru în spatele minții, deoarece nu există nicio șansă să obții ceea ce îți dorești de la viață dacă te stabilești constant cu „suficient de bine”. Deci, fiți neînfricat și sincer în a spune și a urmări ceea ce doriți de la viață.
Așteptări de relație proastă
Așteptările de relație pot ieși din mână oarecum ușor. Uneori, așteptările dvs. pot pune prea multă presiune asupra unei date care nu este niciodată bună. Cu toții avem (uneori pur subconștient) așteptări ale unei persoane înainte de a le întâlni.
Dar acele așteptări preformulate pot răni o relație potențială. De exemplu, dacă vă așteptați să fie înstăriți, frumoși și să vă cumpere cina în fiecare seară și să petreceți fiecare oră de veghe cu voi, poate doriți să vă verificați așteptările. Intreaba-te daca asteptarile tale se bazeaza in realitate. Acest lucru este valabil pentru o primă întâlnire sau a 100-a.
Așteptările nu funcționează întotdeauna pentru noi, uneori, lucrează împotriva noastră. Ele pot provoca dezamăgire. Și nu sunt întotdeauna bazate pe contextul circumstanțelor. Este mai bine să vă așteptați ca o dată să fie amabilă și plină de compasiune, decât să așteptați să arate exact ca Channing Tatum.
Aspectul, cariera și bunurile materiale nu ar trebui să fie factorul decisiv pentru a relaționa sau nu o relație.
Asteptari si pacaliti-va
Un aspect al așteptărilor de relație cu care mulți oameni au probleme este să se aștepte ca oamenii cu care întâlniți să fie la fel de sinceri, muncitori, empatici precum voi înșivă.
Toate acestea se sfârșesc în flagrant. Uneori ne așteptăm ca oamenii cu care suntem să fie la fel de grijulii și să-și arate afecțiunea pentru noi, în același mod în care ne arătăm ai noștri.
Acest lucru, din păcate, duce la multe neînțelegeri și dureri de inimă. Așteptând ca cineva să fie la fel de sincer ca tine, te pregătești să fii rănit. Este important să vă amintiți că alți oameni văd lumea într-un mod diferit decât voi. Unii nu doresc să comunice în mod regulat, ceea ce poate fi frustrant pentru cineva care o face.
Dar asta merge odată cu teritoriul. Fiecare e diferit; partenerul tău nu este diferit. Unora le place muzica country, alții nu o pot susține. Suntem cu toții diferiți și trebuie să vă amintiți că este posibil să nu arate afecțiune în același mod în care o faceți. Și, din păcate, este important să vă amintiți că este posibil ca partenerul dvs. să nu fie la fel de sincer sau corect.
La fel este când vine vorba de predarea unui nou câine vechi de trucuri. Nu puteți intra într-o relație care se așteaptă ca potențialul dvs. meci să se schimbe pentru dvs. Dacă faceți acest lucru, vă păcăliți că credeți că puteți schimba pe cineva. Spuneți că această persoană nu este suficient de bună așa cum sunt și că nu este o modalitate de a începe o relație. Nouă ori din zece persoane nu se schimbă decât dacă vor.
Dacă noului tău îi place totul despre tine, dar gustul tău în muzică, este în regulă. Dar dacă se așteaptă să nu mai asculți muzica pentru ei, asta nu este în regulă. Atunci când în orice relație trebuie să fiți conștienți de propriul prejudecat și așteptări. Toată lumea este diferită și așteptarea onestității totale de la cineva nu este realistă, dar este, de asemenea, o așteptare care te poate face rău pe termen lung.
A fi „perfect”
Șansele sunt, ești foarte îndrăgostit de iubitul sau iubita ta. Îi vezi prin ochelari în culoarea trandafirului și orice defecte pe care le pot vedea alte persoane, nu poți.Crezi că ambii trebuie să fiți împreună și acționați în conformitate cu această credință.
Tu ești a lor și sunt a ta. Este la fel de simplu, nu? Ei bine, nu, de obicei este mult mai complicat de atât. În primul rând, cu cine ești într-o relație este un partid independent care a avut o viață înaintea ta. Au avut propriile lor triumfuri, adversitate, nesiguranțe, probleme și credințe. Nu vă puteți aștepta ca acestea să fie perfecte.
Perfecționismul este o iluzie. La fel cum nu te poți aștepta ca celălalt semnificativ să aibă aceleași așteptări în relație cu tine, nu te poți aștepta ca acestea să fie modelul SO în orice moment. Aceasta este o așteptare care te va dezamăgi în mod infailibil și este doar o problemă de când.
Cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să vă acceptați partenerul așa cum sunt, cu defectele și imperfecțiunile lor clar vizibile.
Standarde și așteptări de relație
Standardele și așteptările sunt lucruri diferite. Așteptarea se bazează în primul rând pe ceea ce credeți că cealaltă persoană „poate” sau „ar trebui” sau „face” pentru voi. Standardele, pe de altă parte, sunt cerințe, calități, moravuri, obiceiuri și / sau etici pe care le considerați ca individ inerente oricărei persoane acceptabile.
De exemplu, majoritatea oamenilor s-ar aștepta ca data lor să fie politicoasă, chiar dacă un chelner se întâmplă să-și înșele comanda. Vă așteptați să acționeze civil. Acesta este un standard. Standardele dvs. ar trebui să fie întotdeauna ridicate, dar când vine vorba de așteptări, trebuie să țineți cont de așteptările realiste.
Însă standardele și așteptările nu ar trebui să fie reduse doar pentru că vă așteptați să întâlniți cu cineva care arată exact ca vedeta dvs. preferată. Acestea fiind spuse, așteptările trebuie să se bazeze în realitate. Așteptarea iubitului sau prietenei tale de șapte luni să te ducă într-o călătorie cu toate cheltuielile plătite la Paris este o așteptare nerealistă și care, cel mai probabil, te va lăsa.
Perfect de imperfect
Așteptările, chiar și cele rezonabile, nu vor fi întotdeauna îndeplinite și vei ajunge dezamăgit. Este doar un fapt al vieții. Dezamăgirea vine și merge, dar ca orice altceva, trebuie să fie echilibrat. Așteptările trebuie să fie echilibrate cu realitatea. Și dezamăgirea trebuie să fie echilibrată cu îndeplinirea cu succes a așteptărilor și nevoilor.
Este posibil ca dragostea ta să nu poată întotdeauna să-ți satisfacă așteptările. Poate că îți vor primi cadoul greșit sau uită un eveniment important, dar nu vei putea întotdeauna să-i întâlnești pe al lor. Cu toții suntem creaturi perfect imperfecte care cutreieră pe acest pământ încercând să ne îmbunătățim. Și uneori nu reușim.
Păstrarea acestui lucru va ajuta la anularea dezamăgirii atunci când uită de aniversarea ta sau de ziua ta. Oamenii fac greșeli tot timpul, mai ales când viața devine intolerabil ocupată. Deci, nu pretinde că este perfect, nimeni nu este. Nu vă mulțumiți cu „suficient de bine”, ci păstrați-vă așteptările întemeiate în realitate.
