Ți-ai luat de fapt relația de frați? Aruncați o privire mai atentă asupra importanței relațiilor de frați pentru bunăstarea voastră.
Dintre toate relațiile pe care le avem, cea pe care o avem cu frații și surorile noastre este adesea uitată, luată de la sine sau subestimată.
Dar această legătură este una dintre cele mai importante relații pe care le putem avea vreodată și le atribuie creșterii și dezvoltării noastre încă de la o vârstă fragedă. Este una dintre cele mai longevive relații pe care le avem și probabil cea mai influentă.
Terri Apter, autorul The Sister Knot, spune „Relația dintre frați este deosebită prin puterea emoțională și intimitatea sa, și în amestecul constant de competitivitate, protecție, antagonism și afecțiune.”
Când oamenii vorbesc despre frații lor, ei nu numai că vorbesc despre dragostea și intimitatea pe care o împărtășesc, dar deseori vor reminiscența și asupra luptelor și certurilor.
Importanța relațiilor de frați
O relație de frați este adesea foarte încărcată atât de interacțiuni pozitive, cât și de cele negative, iar aceste experiențe oferă un teren de pregătire sigur pentru interacțiuni în afara casei.
Ele constituie baza pe care copiii învață cum să se comporte în medii sociale în afara casei și stabilesc un comportament social pe termen lung.
De asemenea, ne petrecem cea mai mare parte a timpului cu frații, mai mult decât cu părinții. Potrivit unui studiu de renume realizat de Universitatea Penn State în 1996, copiii își petrec 33% din timpul liber cu frații lor până la vârsta de 11 ani.
Alte studii arată că chiar și adolescenții, care merg pe propriul drum și au dezvoltat alte relații, petrec de obicei 10 ore pe săptămână cu frații. Acum este destul de puțin, având în vedere toate celelalte activități la care este implicat un adolescent.
Cunoașterea intimă pe care o împărtășesc frații, precum și intensitatea emoțională care merge cu aceste relații, înseamnă că relațiile dintre frați au un impact mare asupra dezvoltării și bunăstării celuilalt în timp ce cresc și chiar mai târziu în viață.
Studii de relații în materie
Unul dintre cele mai influente studii cu privire la importanța relației dintre frați a fost realizat de Studiul Harvard al dezvoltării adulților. Acest studiu a urmărit 300 de bărbați timp de 75 de ani de la sfârșitul anilor 1930.
Psihologiile scriu „că 93 la sută dintre bărbații care prosperau la 65 de ani au fost apropiați de un frate în viața lor timpurie.
De asemenea, studiul a descoperit că relațiile mai sărace cu frații înainte de vârsta de 20 de ani ar putea fi un predictor al depresiei mai târziu în viață, sugerând că cu cât putem susține relații de fratii apropiați la vârsta adultă, cu atât mai mult poate beneficia și ne protejează emoțional ”.
Frații noștri au cea mai mare influență în dezvoltarea abilităților noastre și în formarea sentimentului de identitate. Numeroase studii arată că relația noastră cu frații noștri determină nu numai modul în care ne raportăm la lume și la alegerile pe care le facem, dar are un impact semnificativ și asupra sănătății și bunăstării noastre.
Să aruncăm o privire peste 5 motive convingătoare pentru care frații tăi sunt importanți.
1. Sunt cei mai buni profesori ai tăi
Legătura pe care o împărtășiți cu frații dvs. este cea mai veche relație din viața voastră și durează mai mult decât cea pe care o împărtășiți chiar și cu soțul.
Frații și surorile tale au crescut alături de tine și poate chiar te-au urmărit să faci primii pași sau poate că ai ținut mâna fratelui tău mic și l-ai învățat cum să stea.
Pe măsură ce îmbătrânești, frații tăi continuă să te învețe despre diverse aspecte ale vieții - cum să formezi prietenii, cum să rezolvi conflictul, cum să fii curajos și, în principal, te învață cum să fii tu.
Conform unui articol din 2010 pentru Psych Central, „Părinții sunt mai buni să învețe frumusețile sociale ale setărilor mai formale - de exemplu, cum să acționeze în public și cum să nu se jeneze la masa de cină.
Dar frații sunt modele mai bune ale comportamentelor mai informale - cum să acționezi la școală sau pe stradă sau, cel mai important, cum să acționezi cool în jurul prietenilor - care constituie cea mai mare parte din experiențele de zi cu zi ale unui copil. ”
În calitate de colaboratori și co-conspiratori, frații tăi nu sunt doar confidenții tăi, ci și modelele tale de rol. Frații te învață cum să te relaționezi cu semenii tăi și să te descurci în relațiile intime și pe termen lung, făcându-te mai bun la conversațiile cu sexul opus.
„Nu este un secret faptul că frații și surorile se imită una pe cealaltă sau că învățarea curge în sus și în jos pe scara de vârstă”, spune Jeffrey Kluger autorul revistei The New Science of Siblings pentru Time.
Fratii mai tineri vor încerca să-i imite pe cei mai mari, iar cei mai mari vor simți nevoia să încerce lucruri noi, pentru a nu fi lăsați în urmă dacă cei mai tineri au încercat deja acest lucru.
Dar dezidentificarea are loc atunci când frații sfâșie matrița și nu urmează fiecare lucru pe care îl fac frații lor.
Acest lucru îi ajută să își dezvolte propria personalitate și îi ține pe unii frați departe de comportamentul riscant, cum ar fi sarcina timpurie, drogurile și fumatul.
2. Ele sunt sprijinul tău
Frații tăi au crescut de obicei cu tine și experimentează aceleași evenimente de viață - inclusiv cele mundane și plictisitoare, implicându-se adesea într-un flux continuu de interacțiune prin activități comune.
Ca atare, cine poate înțelege ce înseamnă să crești în familia ta sau să înțeleagă argumentele iraționale pe care le au părinții tăi?
Chiar dacă frații și surorile tale pot avea opinii și perspective diferite asupra acestor evenimente de viață, există o înțelegere împărtășită care este o sursă strânsă de confort și legătură. Când treci prin experiențe traumatice din viața ta, frații tăi sunt acolo alături.
Te înțeleg și știu ce să spună și când să te lase în pace. Ei experimentează evenimente traumatice cu tine și știu când să lase deoparte diferențele și să stea lângă tine când contează.
Frații tăi și sora ta împreună, lucrând prin durerea cu tine și de multe ori în acest fel, o legătură mai strânsă se dezvoltă între frați.
Asistența în plasă este deosebit de benefică și mai multe studii au demonstrat că îi protejează pe copii de consecințele perturbatoare ale unor circumstanțe precum divorțul, violența în familie și abuzul de substanțe.
Dr. Jonathan Caspi, expert în relația dintre frați, spune că „frații apropiați încurajează și furnizează resurse pentru succes”, iar „apropierea de Sibling este asociată cu satisfacția vieții sporite, un ingredient important în succesul economic”.
3. Ei te cunosc cel mai bine
Te cunosc mai bine decât oricine și uneori chiar mai bine decât tine. Cu frații tăi, ai împărtășit adesea călătoria vieții de la o vârstă fragedă.
Au crescut cu tine și au experimentat toate lucrurile pe care le-ai experimentat și tu - boli din copilărie, divorț de părinți, prim sărut, dureri de inimă de la prima despărțire - iar acest lucru îi face să te înțeleagă mai bine decât oricine din această lume.
Puteți împărtăși diferențele, dar savanții spun că acestea sunt diferențele care apropie frații. Diferențele fac ca legăturile tale cu frații să fie mai pline de viață.
Și poate pentru că au călătorit drumul copilăriei cu tine, te înțeleg fără să treci nicio judecată. Poți fi cu cine ești.
4. Ele sunt mângâierea ta
Știi că poți găsi întotdeauna mângâiere la frații tăi. Judith Dunn, o profesoară de psihologie a dezvoltării la King’s College din Londra, spune că relațiile de frați bune pot fi de protecție și par a proteja copiii împotriva situațiilor stresante.
Frații se ajută reciproc să lucreze prin amintiri dureroase din copilărie, iar această relație poate fi o sursă de forță și reziliență, spune dr. Jonathan Caspi în cartea sa „Dezvoltarea Sibling: Implicații pentru practicienii sănătății mintale”.
Relațiile puternice ale fratilor sunt o mare sursă de ajutor, confort și sprijin pe măsură ce îmbătrânești. Nu este de mirare că persoanele în vârstă amintesc de amintirile partajate trase din intimitatea și familiaritatea acelor experiențe care, la rândul lor, ajută la extinderea mortalității într-un mod sănătos și fericit.
5. Sunt starea ta de bine
Să ai o legătură strânsă cu fratele tău este bun pentru sănătatea ta. Și un studiu realizat de Brigham Young University vă arată tocmai asta. Acest studiu a descoperit că relația dintre fratii apropiați apăra mai bine împotriva depresiei, a scăzut riscul de delincvență și a promovat un comportament pro-social, cum ar fi bunătatea și empatia.
Creșterea cu frații și surorile tale este excelentă și pentru sănătatea ta mentală. Deoarece treci prin viață împreună, înveți prin diferite interacțiuni cu frații tăi, indiferent dacă este vorba despre conflict, comportament social sau iubire și bunătate. Acest lucru te face mai apt să abordezi situații mai grele din viață decât cei care cresc fără frați.
Importanța relației de frați este accentuată în timp ce îmbătrânești. Cercetările arată că pe măsură ce îmbătrânești, moralul tău crește atunci când ai frați.
Ești mai sigur din punct de vedere emoțional și chiar dacă s-ar putea să nu fi fost de acord cu tine în multe lucruri; frații tăi vor fi întotdeauna acolo pentru tine când va conta.
Un studiu realizat în Suedia asupra persoanelor de peste 80 de ani, a descoperit că relația strânsă cu prietenii sau chiar cu copiii nu a crescut satisfacția totală a vieții, la fel cum s-a simțit aproape de o soră.
Așa că data viitoare aruncă o privire bună la frații tăi și știi că ei sunt cei care te cunosc cel mai bine. Sărbătoriți această legătură unică și specială, care este ca nicio altă relație pe care o puteți avea vreodată cu o altă persoană.
Împărtășește-ți poveștile despre frați și cât de importante sunt pentru tine. După ce toate relațiile de frați sunt importante și contează.
