Ați observat vreodată că copiii au fericire în jos? Își petrec majoritatea zilelor râzând, zâmbind și doar bucurându-se de viață. Nu ar fi minunat să fii fericit din nou despre viață? Vestea bună este că poți.
Poate fi greu de imaginat pentru că, până la urmă, noi, ca adulți, avem responsabilități pe care copiii nu le au. Trebuie să mergem la muncă pentru a ne câștiga existența, astfel încât familiile noastre să fie îngrijite. Știm lucruri despre partea întunecată a lumii, pe care nu o fac, așa că este de înțeles că am avea un pic mai multă preocupare, îngrijorare sau teamă decât ei, nu?
Deși toate acestea sunt cu siguranță adevărate, asta nu înseamnă că trebuie să trăiești o viață de teamă și disperare. De fapt, dacă adoptați câteva comportamente „copilărești”, veți avea același nivel de fericire ca și ei.
Ce sunt ei?
Implicați-vă complet viața
Când faci ceva - fă-o complet. Nu-i acordați doar o atenție; dă-i totul. Dacă priviți un copil care face cel mai mult orice, veți vedea că sunt foarte adepți în acest sens. Ei se concentrează atât de complet pe ceea ce fac, încât de multe ori este dificil să le spargem concentrarea și să le atragem atenția.
Ca adulți, petrecem mult timp încercând să realizăm mai multe sarcini. Avem douăzeci de lucruri pe care vrem să le realizăm astăzi, așa că le facem două, trei sau cinci dintre ele la un moment dat, în efortul de a le completa. În timp ce asta ar trebui să funcționeze, în teorie, de obicei, veți vedea că veți face mai puțin și ce este terminat este de multe ori o treabă șiretă.
Angajează-te să fii complet implicat în ceea ce faci. Pune-ți telefonul, pornește televizorul și radioul și face doar asta. Poate fi un fel de revigorant să tăiați o parte din zgomotul de fundal și să vă oferiți minții o pauză de a merge în mai multe direcții în același timp.
Lasă trecutul în trecut
Este greu să fii fericit când evenimentele sau situațiile trecute îți bântuiesc prezentul. Poate ai spus sau ai făcut ceva ce regreți sau nu ai reușit să iei măsuri atunci când ar fi trebuit. Așa că, te învingi zi de zi, fără să dai drumul pentru că simți că ai nevoie să te pedepsești și să-ți reamintești că ai eșuat.
Copiii nu fac acest lucru singuri. De fapt, nu numai că par să aibă capacitatea de a uita de ieri, dar de multe ori uită de ceea ce s-a întâmplat în urmă cu cinci minute.
Sigur, nu vrei să dai drumul la lucruri fără să înveți de la ei. Deci, alegeți lecția și apoi puneți-o pe raftul din banca de memorie. Lasă-l să înceapă să adune praf pentru că ai preluat ceea ce ai nevoie de el și acum este timpul să mergi mai departe. Și-a făcut treaba așa că dă-i drumul.
Nu vă faceți griji pentru viitor
La fel cum trecutul pare să nu aibă o importanță semnificativă pentru copii, la fel și viitorul. Sigur, s-ar putea să aștepte cu nerăbdare un eveniment amuzant care este planificat, dar nu-și fac griji pentru lucrurile așa cum fac adulții adesea. Ei nu sunt blocați în propriul lor mic joc de minte „Ce se întâmplă dacă?”
Da, ca adult, trebuie să vă concentrați asupra viitorului. Vrei să te asiguri că tu și familia ta sunt stabilite financiar, că ai un acoperiș peste cap și mâncare în burtă în orice moment. Dar, poți face asta fără îngrijorătoare despre.
Cheia pentru a aștepta cu nerăbdare viitorul, în loc să petrecem mult timp în privința acestuia este crearea unui plan și apoi executarea acestuia. Trebuie să decideți ce anume trebuie să faceți pentru siguranță și securitate și o faceți. Nu stai doar și te îngrijorezi și speri că nu se va întâmpla nimic rău, pentru că asta nu-ți este nimic util.
Doar fii tu insuti
Copiii au un mare avantaj pentru a fi cine sunt, indiferent de cine urmărește. Acest lucru este demonstrat de numărul de ocazii în care îi vezi mergând cu un pas ciudat doar pentru că este distractiv sau sărind ca un animal nebun, pentru că sunt entuziasmați.
Vă puteți imagina răspunzând lucrurilor așa cum doriți, în locul modului în care simțiți că ar trebui? Ce te opreste? Așadar, ce ar putea crede alții că sunteți o nebunie dacă strigați de emoție când se întâmplă ceva pozitiv sau faceți un dans fericit când vă simțiți prost? Adevărul este că probabil te vor invidia pentru faptul că ești cine ești și doresc ca aceștia să poată face același lucru.
Lăsați-vă să răspundeți la viață așa cum voi vrei a răspunde. Nu vă faceți griji pentru interpretările altor persoane despre voi. Doar fi tu și vei fi mult mai fericit.
Spune ce îți vine în minte
Da, probabil că acesta ar trebui să vină cu o mică exonerare. Copiii sunt cunoscuți pentru că spun unele lucruri care sunt probabil mai bine lăsate nespuse. Nu înseamnă că înseamnă să fie rău; doar că nu își dau seama întotdeauna de consecințele cuvintelor.
Dar, mai există încă o lecție de învățat aici. Marele lucru despre a vorbi cu un copil este că știi întotdeauna unde stai cu ei. Îi vor spune așa cum este, indiferent dacă doriți să o auziți sau nu.
Desigur, probabil că veți dori să exersați mai mult tact decât majoritatea copiilor pentru a cruța sentimentele altcuiva dacă trebuie să spuneți ceva ce nu vor să audă, dar important este să fiți sinceri. Dacă cineva te interesează te doare, anunță-l.Și, din partea opusă a gardului, dacă altcineva face ceva care te face fericit, anunță-i și asta.
Poate fi la fel de simplu ca să plătești complimentelor altora atunci când vin în minte. S-ar putea să vă simțiți puțin incomod la început, deoarece riscați să vă stânjeniți, dar, odată ce vedeți zâmbetul care vă ajunge pe față, va deveni captivant și probabil că veți dori să o faceți din nou și din nou.
Foloseste-ti imaginatia
Unul dintre lucrurile grozave despre copii este că, de obicei, nu este nevoie de mult pentru a-i distra. De fapt, cei mai mulți dintre noi știm cel puțin un copil care s-a distrat mai mult jucându-se cu o cutie care conținea un cadou pe care i-ai obținut mai mult decât cadoul în sine. Acest lucru poate fi greu de luat dacă sunteți dăruitorul de cadouri, dar ce plăcere au lăsat să-și lase imaginația să alerge și să transforme acea cutie într-o barcă sau mașină sau tren.
Ca adulți, de multe ori suntem blocați în realitate. Simțim că trebuie să ne închidem imaginațiile și să ne concentrăm asupra vieții așa cum este. Cu toate acestea, atunci când facem asta, tindem să lăsăm bucuria în urmă. Realitatea este adesea o imagine sumbră și este chiar mai rău când i-am îndepărtat brusc culoarea.
Nu-ți este frică să visezi și să-ți dorești și să-ți lași mintea să rătăcească în locuri îndepărtate. De multe ori acestea evadează din realitate care ne avantajează cel mai mult, deoarece ne reduc stresul, ne calmează nervii și ne insuflă speranță pentru un viitor mai luminos.
Nu este rău să te porți ca un copil în anumite momente. Adesea obțin sfârșitul mai bun cu toată fericirea și zelul lor pe viață. Lasa-ti copilul interior si poti face la fel. Ea moare să vă arate despre ce este vorba.
