Vara este aici; timp pentru a-ți pune pantaloni scurți din denim și mini fustă sexy, dar o eviti, deoarece picioarele tale sunt pline de celulită ?? Știu cum te simți. Nu ezitați; puteți avea cele mai tari picioare în doar câteva săptămâni dacă urmați aceste sfaturi.
Timp de secole, femeile au acordat o atenție deosebită picioarelor; în Egiptul antic foloseau miere și ulei pentru a îndepărta părul, în India un amestec special de zahăr, apă și lămâie erau servite ca ceară. La începutul anului 19lea secol, femeile au început să ceară farmaciștilor lor să facă un remediu pentru afecțiunile pe care acum le numim „celulită”. În zilele noastre, puteți găsi creme și loțiuni împotriva celulitei în cel mai apropiat magazin.
Așadar, folosiți tot ceea ce vă stă la dispoziție pentru a avea picioarele la care toți vor apela.
Să începem:
1. Combate celulita
Dacă sunteți una dintre cele 99% dintre femeile care se luptă cu celulita, ar trebui să utilizați produse specifice. Sondajul rapid pe care l-am realizat printre doamnele mele prietene a arătat că aceste trei produse sunt cele mai eficiente:
- Noroi de celulită de alge de Guam
- Nivea Good-bye Crema de celulită
- Soluție de celulită Revitol
Toate doamnele au fost de acord asupra unui lucru; cremele, chiar și cele scumpe, nu vor da rezultate satisfăcătoare dacă nu vă schimbați obiceiurile alimentare.
Așadar, doamnelor, stați departe de restaurantele fast-food, băuturile răcoritoare, pansamentele cu salate grase și un bol „înghețător” de înghețată. Batoane de țelină, morcovi, iaurt cu conținut scăzut de grăsimi, apă și ceai verde sunt aliații tăi împotriva celulitei. Asigurați-vă că aveți mereu unele în frigider. Pentru a face lucrurile mai ușoare, permiteți-vă o masă „păcătoasă” o dată pe săptămână, dar nu faceți această regulă Masajul manual într-un salon de înfrumusețare vă va ajuta, de asemenea, să eliminați toxinele, dar dacă nu vă puteți permite să încercați să faceți singur (acest videoclip vă poate ajuta).
Pentru aceia dintre voi care nu pot petrece 1 oră pe zi, amestecând și masând diverse creme și loțiuni, iată un mare truc de 5 minute, care este dovedit eficient:
În fiecare zi, în timp ce faci un duș, masează-ți picioarele de la vârfuri spre coapse cu apă rece timp de câteva minute; acest lucru va ajuta circulația sângelui și eliminarea toxinelor. După aceasta, ungeți crema sau gelul adecvat; dacă aveți timp puteți face un masaj blând al mâinilor.
2. Faceți exerciții simple
Poate că nu vă pregătiți, dar dacă doriți ca picioarele să arate bine, va trebui să le mutați. Înotul, Pilatesul și alergarea sunt sporturi excelente pentru întregul corp, în special picioarele. „Nu am timp pentru sală.” Aproape că vă aud spunând. În mod surprinzător (sau nu) nu trebuie să petreci ore întregi de exercițiu pentru a intra în formă; o plimbare de 15 minute în drum de la serviciu, urcând scările în loc să iei liftul, mersul pe vârfurile degetelor de la picioare pentru câteva minute în fiecare zi te va ajuta, de asemenea, să obții aspectul de dorit.
Pentru a obține cele mai bune rezultate într-un timp scurt, încercați să încorporați aceste 3 exerciții pentru picioare grozave în rutina dvs. zilnică. Veți observa o diferență în doar câteva săptămâni.
3. Hidratează-te și confirmă-ți pielea
Utilizați zilnic loțiuni de corp sau unturi de corp pentru a vă face pielea mătăsoasă. În momentul în care observați că pielea dvs. s-a desfăcut, de ex. după o pierdere în greutate sau sarcină, începeți să utilizați produse fermecătoare. Cele mai multe dintre cele mai populare creme și loțiuni fermecatoare pentru corp sunt bogate în ingrediente hidratante, astfel încât nu trebuie să cheltuiți bani pentru două produse diferite.
4. Aplicați Self Tanner
Picioarele foarte calde sunt frumos bronzate, uniform. Datorită efectului său dăunător asupra pielii și asupra sănătății generale, băi de soare și mersul la solar pot avea mai mult rău decât bine. Acesta este motivul pentru care cremele auto-bronzate sunt foarte populare. Urmați aceste 3 trucuri grozave despre cum puteți aplica autocronizarea pentru a evita greșelile.
Dacă te grăbești și nu ai timp să aplici auto-bronzator, încearcă acest truc.
Întindeți o loțiune de corp liberal pe pielea perfect rasă și netedă. Așteptați 10-15 minute până când este complet absorbit. Scufundați o perie largă și mare într-un bronzer sau pulbere liberă pe care o folosiți, scuturați-o și aplicați-o pe picioare. Acordă o atenție deosebită gleznelor, zonelor din spatele genunchilor și părții interioare a gambei.
5. Puneți Shimmer
Cele mai tari picioare strălucitoare. Primăvara și toamna, obțineți aspectul strălucitor purtând nylon, dar în timpul verii, strălucirea este o necesitate. Picioarele tale vor arăta natural dacă urmezi mai puțin este mai mult regulă. Strângeți un pic de strălucire în palmă și răspândiți-l de-a lungul osului. Pentru ocazii și seri speciale, îl puteți răspândi mai liberal, dar chiar și atunci aveți grijă să nu exagerați.
Acum că v-ați pregătit picioarele pentru vară, ieșiți și arătați-le. Amintiți-vă că încrederea în sine este un ingredient secret al unui look sexy. Multe celebrități sunt adorate ca bombe sexuale finale, în ciuda imperfecțiunilor lor (am auzit pe cineva menționat JLO?) Deci, puneți-ți cea mai scurtă fustă pe care o aveți, imaginați-vă că sunteți pe catwalk și lăsați lumea sub picioare.
