Sunteți în general mulțumit de faptul că îi faceți pe alții să zâmbească, dar doriți să nu o faceți cu orice preț pentru voi? Iată 5 moduri de a înceta să fii un om plăcut.
Te apleci înapoi pentru a face oamenii fericiți? Chiar dacă înseamnă că veți fi nefericiți în acest proces?
Nu este nimic în neregulă cu dorința de a spori viața altor oameni. De fapt, aceasta este o calitate excelentă. Problema apare atunci când veți face aproape orice pentru realizarea ei.
La urma urmei, nu este absolut bine să crești nivelul de fericire al altor oameni dacă înseamnă că vei fi mizerabil în acest proces.
Deși poate părea o trăsătură aproape imposibilă de schimbat fără a suferi vinovăția pe care o resimți adesea atunci când nu îi mulțumești pe toți, sunt lucrurile pe care le puteți face pentru a fi doar voi înșivă, fără să simțiți că i-ați lăsat pe ceilalți în proces.
Ei includ:
# 1: Stabiliți granițele
Când sunteți un adevărat popor plăcut, în general nu există granițe. Vei merge la lungimi mari pentru a te asigura că toată lumea din jurul tău este mai fericită decât un copil cu un pachet imens de bomboane de bumbac și un sifon.
Și, deși poate părea că le faci bine (ei zâmbesc, nu-i așa?), Este posibil să le faci mai mult rău decât bine dacă nu creezi niște granițe sănătoase.
Uneori poate fi dificil să urmărești căderea oamenilor. Nu vrei altceva decât să te grăbești și să alegi piesele pentru ele, astfel încât să nu fie nevoite să simtă durerea. Nu doriți ca aceștia să se lupte așa cum ați trebuit.
Dar, nu sunt luptele care v-au făcut mai puternic? A trebuit să înveți lecțiile din viață pentru a ajunge acolo unde ești astăzi, nu? Ei bine, dacă nu îi faci pe cei din jurul tău să parcurgă același proces, îi împiedici să învețe lecțiile lor și, în esență, îi faci mai mult rău decât bine.
Este bine să îi ajutăm pe ceilalți și să îi susținem, dar este foarte important să-și poată trăi propria viață. Stabiliți-vă limitele în ce măsură sunteți dispus să mergeți cu ele, dar asigurați-vă că sunt cele care fac toate lucrările.
# 2: Creșteți confortabil spunând „Nu”
SursăAcesta poate fi unul dintre cele mai grele lucruri pe care le poate face o persoană plăcută. Te simți vinovat când nu faci exact ceea ce altcineva cere. Este ca și cum ar fi misiunea ta personală de a le face viața mai ușoară; chiar dacă înseamnă să-ți faci mai greu.
Cu toate acestea, dacă vreți să treceți vreodată să fiți un om plăcut, trebuie să vă simțiți confortabil spunând „nu” unor lucruri. Unul dintre cele mai bune moduri de a ușura acest lucru este cel puțin să vă opriți să spuneți imediat „da” atunci când vi se cere să faceți ceva.
De exemplu, dacă un prieten te sună și îți cere să stai într-o comisie pe care nu o preferi, în loc să fii de acord să o faci atunci când chiar nu vrei, mulțumește-ți pentru invitație și cere timp pentru a o lua în considerare . În felul acesta, poți să-ți formulezi răspunsul fără să te dezamăgești că ți-ar plăcea să o ajuți (atunci când nu încerci să înoți cu rechini).
În plus, nu uitați că renunțați la anumite lucruri pe care vi s-a cerut să le faceți este în regulă. Nu trebuie să fii Superwoman și să preiai tot ceea ce toată lumea îți cere.
# 3: Proprietăți-vă propria opinie
Când îți petreci tot timpul încercând să îi faci pe alții fericiți, te pierzi în proces. Este ca și cum ți-ar fi frică să spui ceva într-un fel sau altul, de teama că nu vei supăra pe cineva (în esență, vei deveni icoana unui gard de gard). Nu spuneți multe pentru că, mai degrabă, nu ați exprima o altă opinie și riscați să zguduieți barca, ca să zic așa.
Cu toate acestea, trebuie să vă dați seama că părerea dvs. este la fel de valoroasă ca toată lumea. Aveți dreptul să credeți ce doriți despre orice. Și oamenii au dreptul să nu fie de acord cu tine. Acest lucru nu vă înșală pe niciunul dintre voi; înseamnă doar că vezi lucrurile altfel.
Sigur, dacă nu știți prea multe despre subiectul discutat, cu siguranță nu doriți să spuneți ceva doar pentru a avea o opinie. Asta te-ar face să pară prost și, în acest caz, poate vrei să ceri mai multe și să înveți cât poți. Dar, dacă aveți o opinie inteligentă și bazată pe fapte, împărtășiți-o prin toate mijloacele!
# 4: Pierde scuzele
O trăsătură comună în rândul persoanelor plăcute este simțirea nevoii de a explica tot ceea ce faci. Este ca și cum ar trebui să îți justifici motivele pentru toți ceilalți, astfel încât să poată vedea exact de ce ai luat deciziile pe care le-ai luat. Este important să avem „binecuvântarea” lor.
Iată un gând care trebuie luat în considerare: nu aveți nicio altă justificare cu privire la gândurile, acțiunile sau sentimentele voastre. Singurul la care trebuie să răspundeți este dvs. înșivă, așa că nu credeți că trebuie să susțineți o disertație de zece minute despre motivul pentru care ați făcut sau nu ați făcut ceva.
Acum, există o singură atenție în acest sens și este posibil să fi ghicit deja despre ce este vorba. Dacă acțiunile tale afectează direct pe altcineva, atunci le poți datora în mod rezonabil o explicație.Acest lucru este mai mult decât de înțeles și chiar așteptat, deoarece îți pasă de ei și nu vrei să-i faci rău.
Cu toate acestea, dacă acțiunile dvs. nu au nicio legătură cu persoana cu care vorbiți, salvați-vă respirația, deoarece nu le datorați nimic.
# 5: Faceți pași mici
Schimbarea vieții de la a face tot ce poți pentru a face pe toți ceilalți fericiți, în esență, să te ridici în picioare pentru tine însuți necesită timp. Dacă încercați să sari în el, va fi probabil să te simți atât de rău încât vei renunța la proces și te vei întoarce în mod plăcut oamenilor tăi.
Faceți pași mici. Nu trebuie să-ți revizuiești viața într-o singură zi și să devii acest pilon al forței pe care ți l-ai creat în minte. Uneori poate exista o linie fină între a face orice altceva pentru a face altceva și a nu face nimic, și s-ar putea să vă ia ceva timp pentru a realiza unde este și cum să nu-l traversați.
Ai răbdare cu tine însuți, deoarece vei face câțiva pași înapoi pe parcurs. Este greu să rupi obiceiurile și tiparele pe care le-ai avut întreaga viață. Mergeți ușor pe voi și continuați să încercați.
Din nou, nu este nimic în neregulă cu aducerea fericirii altora. Dar, dacă vă pierdeți în proces, atunci nu vă este corect. Trebuie să găsești o modalitate de a fi tu fără să te simți vinovat pentru asta.
Încercați aceste cinci lucruri și veți fi bine pe drum.
