Vrei să-ți atingi toate obiectivele tale cele mai importante și să descoperi ce te conduce cu adevărat? Aflați cum cu cele 5 sfaturi grozave ale noastre.
Pentru a avea succes și a ne atinge toate obiectivele, oricât de dificile ar părea, este mai întâi vital să avem un sens bine definit despre cine suntem cu adevărat.
Aceasta nu doar pentru că a ne cunoaște pe noi înșine ne oferă încredere în sine și duce la un sentiment puternic de direcție și scop. Dar, deoarece persoanele cu valori personale puternic definite sunt mai puternice din punct de vedere emoțional, știu ce vor și sunt pregătiți să iasă în afara zonei de confort pentru a-și atinge obiectivele.
Deci, cum descoperim care sunt valorile noastre personale cu adevărat?
Iată 5 sfaturi grozave care să te ajute să le găsești și să îți faci o viață mai bună pentru tine.
# 1 Înțelegeți diferența dintre valori și credințe
Un prim pas important al călătoriei este de a înțelege diferența dintre „valori”, spre deosebire de „credințe” sau „comportamente”.
Simplu, valorile noastre sunt principiile de bază care ne definesc. În timp ce credințele noastre sunt acele idei în care „credem” că sunt adevărate, iar comportamentele noastre sunt acțiunile noastre, adică lucrurile pe care le facem (sau nu facem!).
Este important să recunoaștem că aceste aspecte ale personalității noastre ocupă niveluri distincte.
„Valorile noastre de bază” se află în centrul cine suntem cu adevărat.
Cei mai puțin importanți se află mai aproape de suprafața unde sunt mai ușor supuși schimbărilor sau persuasiunii, împreună cu credințele și comportamentele noastre.
# 2 Cum îți poți găsi valorile de bază
Pune la o parte un timp privat și scrie o listă cu aproximativ 10 dintre cele mai semnificative zone din viața ta.
Acestea sunt, în mod normal, lucruri precum familie, prieteni, sănătate, bani, carieră, relații intime, spiritualitate, viață socială, recreere, sport, politică etc.
Ele pot fi doar despre orice considerați că sunt cu adevărat importante. Le putem numi „valorile mijloacelor”, deoarece acestea reflectă un mijloc de a satisface o nevoie.
Apoi, priviți fiecare „valoare medie” individual și gândiți-vă cu adevărat la cât de important este pentru dvs. și de ce.
Dar, și acest lucru este cheia, trebuie să fiți cu sinceritate sinceră.
Luați în considerare toate lucrurile pe care le faceți acum și pe care le-ați făcut în trecut, cât de mult din energia dvs. este direcționată către fiecare „valoare medie” și cât de mult v-ar devasta dacă ar fi luat brusc de la voi pentru totdeauna.
# 3 Cioplit
Vă ajută dacă „reduceți” fiecare valoare, întrebându-vă cum valoarea este un mijloc pentru a răspunde unei nevoi personale.
Când aveți răspunsul, întrebați-vă din nou „ce îmi oferă asta?”
Faceți acest lucru până când atingeți o emoție, un sentiment sau dacă doriți o „valoare finală”.
După ce ai finalizat acest exercițiu, ar trebui să termini cu o mică listă de sentimente, emoții sau drivere de bază care sunt „valorile tale de bază”.
Acestea sunt ceea ce ați lucrat pentru, probabil inconștient, întreaga viață.
Acestea pot fi lucruri precum securitatea, bunătatea, expertiza sau chiar perfecțiunea fizică.
De exemplu, o zonă semnificativă din viața ta ar putea fi sănătatea ta și pierderea în greutate, dar, odată ce începi să-l dai jos, șoferul real ar putea fi altceva decât să fii sănătos, poate fi nevoie să te simți atractiv și iubit.
Trebuie apoi să reduceți această nevoie pentru a fi iubiți și mai departe.
Aceasta nu este o sarcină ușoară și poate dura ceva timp, dar cu siguranță va merita.
# 4 Deveniți aliniat
După ce ai stabilit care sunt adevăratele tale valori de bază și prioritatea lor, poți începe să le folosești pentru a-ți conduce și alinia credințele și comportamentele la un model corespunzător.
De asemenea, puteți începe să reconciliați orice tensiuni neînțelese anterior, aduse prin compromiterea comportamentului care să se încadreze în diferite grupuri, facțiuni sau norme sociale.
Uneori, ele se manifestă, de asemenea, ca o inerție sau o oboseală inexplicabilă, care poate apărea atunci când unele dintre valorile tale cer cereri opuse.
De exemplu, este posibil să țineți un job de rutină solicitant, dar sigur, totuși ceea ce doriți să faceți este să vă îndepliniți dragostea de sănătate și bunăstare prin faptul că sunteți instructor de fitness sau altele similare.
# 5 Recunoaște tensiunile și extinde-ți potențialul
Cu noile cunoștințe găsite (despre „de ce sunteți” și „cine sunteți”) și cu o anumită gândire creativă, puteți începe să vă puneți valorile într-un fel de ordine rațională.
Această comandă nu numai că îți va extinde potențialul lucrând mai armonios cu credințele tale împăcate și comportamentele corespunzătoare, ci va fi aliniată la „scopul tău superior” și te va muta cu iubire spre el ca o persoană completă.
În cele din urmă, veți fi îndepărtat toate credințele și comportamentele auto-învingătoare din calea dvs. și veți putea să vă atingeți adevăratele obiective și să vă atingeți potențialul cel mai înalt.
Deci ce mai aștepți? Fa-ti timp astazi pentru tine si afla cum poti incepe sa traiesti intr-o lume plina de crestere personala si obiective nelimitate.
