Cu toții am auzit expresia „nu judecăm o carte după copertă”, dar, în realitate, câți dintre noi ajungem să facem asta? Da, am fost cu toții acolo. Spunând salut cuiva fie pentru prima dată, fie în mod repetat, probabil că vom observa modul în care zâmbesc. Și ce complimentează un zâmbet mai bun decât un set de alb perlat? Dar cum să le păstrați albe fără a utiliza sute de produse diferite?
A avea acei alb albi nu este întotdeauna atât de ușor cum am crede. Există multe lucruri care influențează culoarea dinților noștri. Acum fă un pas înapoi și ia în considerare mâncarea care dă mai mult rău decât bine zâmbetului tău. Ține cont de aceste alimente și îți vei oferi în curând zâmbetul pe care îl meritați.
Deci, fie evitați aceste alimente împreună, fie pur și simplu periați după consumarea lor. Soluțiile sunt simple, așa că de ce să nu le încercați!
1. Alimente acide
Fructele precum portocalele și lămâile tind să conțină o cantitate mare de acid. Cu toate acestea, nu trebuie să încetați să mâncați aceste alimente, deoarece sunt extrem de sănătoase. Însă ar trebui să încercați să vă spălați pe dinți mai des dacă alimentele acide sunt prezente în mesele dumneavoastră. Fructele de culoare închisă, cum ar fi diferite fructe de pădure au, de asemenea, un puternic efect de decolorare. Consumați-le în porțiuni mai mici pentru a menține dinții străluciți.
2. Băuturi carbogazoase
Legând de alimentele acide, aceste băuturi conțin un nivel atât de ridicat de acid și zahăr, încât chiar și siforul de culoare deschisă vă poate afecta dinții. Băuturile precum acestea conțin ingrediente care, dacă sunt ținute în gură prea mult timp, pot avea un efect eroziv asupra dinților. Nu este ceva ce vrei când zâmbești, nu?
3. Cafea
Data viitoare când veți simți nevoia unui pick-me-up, este posibil să doriți să alegeți cu înțelepciune. Cafeaua are tendința de a decolora dinții. Sfatul meu, bea moderat și spală-te prompt. Dacă cafeaua este o parte vitală a zilei noastre, atunci încerc să beau mai multă apă în comparație cu cafeaua, astfel încât, pe durata zilei, vei fi spălat posibilele reziduuri din cafea. Apariția unei mentă în gură va reduce, de asemenea, șansa de a respira rău, care ar putea urma o ceașcă de cafea!
4. Vin roșu
Pentru a spune, pur și simplu, dacă vă puteți pătura feța de masă, este posibil să conțină ceva care să vă decoloreze dinții. Deși poate merge bine cu mâncarea ta, consumă mai puțin sau opțional schimbă-te pentru o altă băutură pentru a-ți zâmbi cum vrei.
Așadar, pentru a-l pune ușor, dacă doriți să evitați să vă pătați dinții, nu uitați doar ce poate face mâncarea pe care o mâncați sau o beți. Dacă alegeți să beți ceva care ar putea fi dăunător, folosiți o paie sau pur și simplu nu o lăsați în gură prea mult timp. Urmărește asta și vei spori strălucirea zâmbetului tău fără a folosi produse!
